孕期
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孕妇食品的选择 动物性食品 这类食品是优质蛋白、脂肪、维生素A 、维生素B2 和钙、铁、锌等无机盐的主要来源。包括畜肉、禽肉、鱼类、蛋类、奶类和动物内脏，其中要经常食用鸡蛋、鸡肉、牛肉、水产品猪肝等。每日要饮用牛奶250克、鸡蛋2个，尤其是多吃海鱼，有利于补充不饱和脂肪酸，可满足胎儿大脑发育的需要。 粮谷类食品 应以...
医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎期，9周开始称为胎儿期。受精一周后，胚胎分泌一种激素，这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜，这样受精卵就正式安顿下来，进行有规律的发育。
孕妇用药分类 ◆中药类 忌活血破气、滑利攻下、芳香渗透、大热有毒之品。 1、活血破气类：桃仁、红花、益母草等都可导致流产。 2、滑利攻下类：滑石、冬葵子、巴豆等可导致胎儿下坠。 3、大辛大热类：附子、肉桂、川乌、草乌等，辛热而燥对胎儿不利，且多有不同程度的毒性。 4、芳香渗透类：麝香、草果、丁香、降香等，气行则血行，...
到了怀孕后期，孕妇不适合再做活动量大的运动了，因此这个阶段，胎儿已经长的很大了，孕妇动作过大，可能会导致早产的发生。 怀孕后期，孕妇的背部和腰部的肌肉经常是处于紧张的状态，容易出现腰背疼痛现象。因此，运动要以舒展和活动筋骨，运动要缓慢，可以做一些简单的伸展运动： 1、可以选择散步或者一些简单的运动，微微出汗就可，不要...
通常，我们会在药品的说明书里看到“孕妇慎用这四个字。因此，孕妈妈在使用这些药时一定要小心谨慎。那么，用药前该如何小心谨慎呢？今天，小编将为孕妇总结了用药时需遵守的5大准则。赶紧来看看吧！ 1、不可随意用药 药物不能有病不用，但也不可滥用。因为孕妈妈的疾病会影响胎宝宝，所以更不能擅自选用药物。一定要在医生的...
孕妈咪的作息时间应该要有规律，因为没有规律的睡眠会影响胎宝宝的生长发育，严重时会导致胎儿停滞生长发育。孕期怎样才能睡的香甜呢？ 1、要养成良好的睡眠习惯，提升自己的睡眠质量，首先要改掉夜半才入睡的不良习惯。要建立正常的身体生物钟的正常规律。每天晚上应保证在11点钟之前入睡，睡前可以用温水泡脚或喝一杯温牛奶。 2、由于...
孕妇能吃红枣吗？孕妇在怀孕期间吃红枣通常是安全的。这是由于红枣营养包装水果和它提供各种营养。其中一些是特别重要的孕妇需要的。 红枣有自然发生的糖，果糖等。糖给体瞬间能量来源。不同的蛋白质或脂肪，这是营养在其最简单的形式，几乎是立即可用的身体作为能源使用。 纤维 便秘可以是一个孕妇似乎有很多投诉。在这个阶段，纤维有助于...
宝宝大脑成长全景图 你知道吗？当你还没注意月经推迟的时候，宝宝的脑发育就已经开始了。在卵子受精后的1周内，受精卵不断分裂，一部分形成大脑，其余的则形成神经系统。 当孕妈咪发现自己怀孕的时候，已经1个月的胎宝宝，看上去像一条小鱼。大脑中明显形成了两条沟：一条隔开了前脑和中脑，另一条隔开了中脑和后脑。 孕期第...
孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。 1、任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。 2、能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。 3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较...
孕妇应该多吃那些蔬菜 一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 二、莴笋：是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其含矿物质...
路透社13日援引最新一期《美国公共卫生杂志》月刊研究报告说，大量工作环境原因可能增加孕妇产下体重偏低婴儿的风险，特别是孕妇工作时间不规律、倒班工作。 为了研究工作条件对孕妇的影响，来自加拿大拉瓦尔大学的阿加特·克罗托博士和同事们调查了1536名产下体重偏低婴儿的妇女，还调查了另外4441名妇女，她们的婴儿体重...
孕妇使用中药，必须考虑到中药对孕妇本人以及胎儿的影响，以防导致胎儿畸形、流产等，能不用的药材尽量不用。凡辛散耗气、大辛大热、滑利、祛淤、破血、有毒的药品都应慎用或禁用，详情如下： 一、禁用的中药： 辛香通窍药：麝香。 破血逐瘀药：水蛭、虻虫、莪术、三棱。 峻下逐水药：巴豆、牵牛、芫花、甘遂、商陆、大戟。 大毒药：水银...
◆妊娠期 更应慎重用药，滥用药不单对自己有影响，而且药物还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。使用中药也应注意，禁用毒性较强或药性猛烈的药，以免造成中毒或死胎。慎用那些容易造成流产或出血的药。在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用，以免招致损害。 ◆临产前 应注意不...
孕期逛街，既可以放松孕妈咪紧张的心情，舒缓情绪，也可以通过逛街这个过程，增加自己的运动量。不过，孕妈咪在逛街的时候要注意以下几个注意事项。 1、在气候恶劣的时候不要逛街购物，以免因身体笨重来不及躲闪而发生摔伤或扭伤，或因被滑倒而引起流产或早产。在流行病爆发的时候，孕妈咪也不要去人群拥挤的地方。 2、不要在人流高峰的时...
如今，也有很多的女性的工作能力比男性还优秀，但是女人还是要经历结婚生子的传统规律。那么，孕妈妈该如何在怀孕期间和工作中找到平衡点呢？为此，有关的专家提出了5个建议，来看看吧！白领女性要正确地面对怀孕的要点，需要注意以下几个观念： 一、心理落差大 对于把工作看做很重要的女人，如果感觉受到与孕前的待遇不同，则首先要考虑是...