孕期
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妊娠要求高质量的饮食,这并不意味着昂贵或复杂的食物,或是你不喜爱的食物。高质量的饮食指各式各样的美味的 食物。这样的饮食有利于胎儿的发育,并且能够给你提供能量,使你的双眼有神,毛发富有光泽,皮肤红润。 吃得精 禁食那些全是脂肪的人造食品及那些不含一点卡路里却全是人工香料及色素的食物。尽你可能多吃新鲜的,生...
在给孩子洗浴或更衣服的时辰，常会缔造有薄而软的白色小片皮屑脱落，非凡多见于手指及脚趾部位。家长会担忧孩子得了皮肤病，其实这是正常征象。 复活儿皮肤最表面的一层鸣表皮的角化层，由于发育不完美，是以很薄，等闲脱落。皮肤内面的一层鸣真皮，表皮和真皮之间有基底膜相接头。复活儿基底膜不足发家，细嫩松软，使表皮和真皮团结...
2011.04.25 NO.203 母乳饲养的精确姿态 1、解开衣服，将宝宝安排到精确职位地方，手托住宝宝的臀部。 2、一手轻轻托起宝宝的头，另一手捏起乳房，将乳头放到宝宝口中。 3、也可以坐着，把仰卧的宝宝轻轻夹在腋下入行哺乳。 4、仔细不要让乳房堵住宝宝的鼻子，操纵手离隔。 许多妈妈带着还未断奶的宝宝出门的...
母亲是天底下最伟大的人，也是最幸福的人。孕育是辛苦的，也是幸福的，孕期的营养可能决定了孩子出生后的健康。5月11日是母亲节，我们特地请专家为准妈妈们补充一下营养知识。 补充营养从零岁做起 很多成年人的疾病实际上从胚胎就开始了，胚胎时期如果缺乏某些营养素，对出生后的成长发育有很大影响，所以补充营养要从0岁做...
孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食： 1.选择促进食欲的食物。 如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。 ...
[导读]孩子对某些事物会产生或多或少的恐惧感是十分正常的，作为家长的不应该完全否认孩子的恐惧，而应该帮助孩子增强对恐惧事物的心理承受力，进而让其慢慢缓解甚至消除对事物的恐惧。 恐惧是人的本能，小孩出生后，就要面对层出不穷的恐惧。研究发现，在0-12岁的少儿中，90%以上的少儿会有恐惧心态;40%的2-4岁少儿...
拿着一听饮料、仰头喝个底朝天，是如今很多“新生代”的特点。然而，据英国《每日邮报》最新报道，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力，攻击性和侵略性行为更显著。 美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14—18岁的青少年进行了调查，结果显示：一周之内喝超过5罐碳酸饮料的孩子，参与暴力攻击行为的比例增加...
[导读]美国和加拿大科学家最新研究发现，体罚会降低儿童的情商，并且削弱儿童自制力，导致他们的行为表现更加糟糕。 美国和加拿大科学家是通过对63名5~6岁儿童进行测试得出这一结论的。其中一所学校对违规学生实行体罚；另外一所则采用非体罚措施管理学生，所有的孩子生活的地区和家庭背景都大致相同。研究人员通过让这些孩子...
姜米拌脆藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等矿物质，具有强身止血的功能,是孕期的一款好食谱。 姜米拌脆藕-孕早期食谱 原材料：生姜15克，嫩脆藕250克，香菜茎10克。 调料：香油3克，盐5克，白糖3克，白醋少许。 本食谱制作过程： 1、将生姜去皮切成米，嫩脆藕去皮切成片，用清水冲洗...
宝宝的吃饭问题最让爸爸妈妈们头痛：拿玩具逗着喂、放好看的DVD吸引着喂、追着喂撵着喂，该讲的道理讲尽、该说的话说了一箩筐，没用！小脑袋摇的像个拨浪鼓，该不吃还是不吃！ 武警总医院营养科王环宇医生提醒家长们，哄宝宝吃饭不如在色和味上下点功夫，很多小宝宝对各种酱的口味感兴趣，果酱、芝麻酱、番茄酱、辣椒酱，适量地用...
广州一名患儿因手足口病住进ICU(重症监护室)，家长旁听会诊全程录音，引发最近媒体热议的“录音门”事件，目前又正逢广州迎来新一轮手足口病“小高峰”。于是，手足口病成为近日来广州妈妈网上一众妈妈们热议的话题。“不是说没有特效药，为何医生还开一堆药？”“别人的孩子可以在家护理，我家的就必须住院？”“我家宝宝三个月内竟...
宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗？是否需要给宝宝定个“喂奶时间”呢？ 事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快。这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研究表明：在头3个月里频繁地喂奶，可以使泌乳量充足，直至断奶。 最新观点认为，母体制造乳汁的过程是这样的：在头几个...
三、孕妇营养补充原则 当发现自己怀孕后，准妈妈们就要遵从以下的营养补充原则： • 全面、均衡、足量 • 分层次、做组合，注意各营养素之间的关系 • 发现自己最缺乏的营养素科学添加制剂 为什么孕妇要遵从以上的营养补充原则，是因为一般人群膳食指南与孕妇有所差别。...
怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。 所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。 为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感...
[导读]小儿咳嗽来的不经意，走得也不容易！宝宝一咳嗽，做父母的心跳就随之加快，莫非宝宝又病了？其实，孩子咳嗽也分型，家长可根据不同类型作出判断，初步了解什么情况下该担心，什么时候无须挂念。 冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。很多不专业的家长常常陷入误区，听到阵阵咳声便找来止咳药...