孕期
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据英国《每日邮报》报道，南非开普敦大学研究人员最新发现，如果宝宝3岁前和妈妈同床睡，不仅能增进母子亲情，还对宝宝的心脏和大脑正常发育产生积极影响，避免成年后出现行为问题。 研究人员通过观察发现，宝宝睡在母亲身边比较踏实。通过测试，宝宝自己睡的时候心脏遭受的压力是跟母亲同睡时候的3倍。心脏压力增大，会影响睡眠质...
第一招：母乳与辅食相得益彰 现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。 第二招：主食与零食不可偏颇 宝宝一般在周...
维生素广泛存在与动植物的食品中，如动物的肝、肾和蛋黄，植物的谷类、豆类和新鲜的蔬菜及水果中，它是人体代谢中不可缺少的有机化合物。我们的生存和一切正常的生理活动都离不开它，怀孕后对维生素的需要会变得更加迫切。 缺乏必要的维生素，会影响胎儿的生长发育和你自身的健康。
如果锌的供给不足，我们会出现食欲下降，减少饮食量。缺少锌，会导致腹中胎儿生长发育停滞。尤其在怀孕20周左右时，缺锌可直接引起胎儿脑细胞总数减少，脑体积小，影响胎儿智力的发育。因此，怀孕期我们要注意补充足够的锌。锌主要存在于动物性食品中，肉类(牛肉、羊肉、猪肉)、蛋、奶中含量都很丰富，尤其是牡蛎等海产品，含锌量高，...
产后无乳汁、或乳汁渗出太少，称为“缺乳”，亦称“乳汁不敷”、“乳汁弗成”。乳汁渗出是受中枢神经体制疗养的反射制约的，哺乳时吸吮举措是急促入乳汁渗出的最优异的刺激。乳汁过少，偶然是由于哺乳体例不同过失，复活儿不克不及有用地吸吮乳头（精确的体例是复活儿将乳头和大部分乳晕同时含进口中，才具挤压乳窦，吸到乳汁）；或因产妇...
母乳留存法 提前准备篇——调度哺乳年光、积储母乳 调度年光——妈妈上班前1—2周，入部着手给宝宝打生理“防备针”，依据妈妈上班后的作息年光，调度、铺排好宝宝的哺乳年光，给宝宝一个顺应历程。要是事项所在离家对比近，可以在上班前喂饱，午休时归家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几归喂奶，根底上就能对劲宝宝的需要;要...
【360怀孕网讯】360怀孕网母婴频道原创 一年四季里，冬天是宝宝最容易得病的季节。随着天气转凉，秋冬交替，又有哪些惹人烦的疾病会侵犯宝宝的健康？新手爸妈要如何预防分辨宝宝的生病状况？如果不小心得了病又该如何进行有效的护理呢？现在一起来看一下常见病之一——腹泻。（360怀孕网编辑 丹丹） 秋冬季节 击退宝宝常见病之—...
每当深秋初冬季节，是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”，其主要症状是：潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血，连吃饭、说话都不方便。 那么，秋冬季小儿为何容易得口角炎呢？主要是季节因素使然。每当深秋初冬，天气比较干燥，这时候人的口唇及周围的皮肤容易干裂。有的宝...
蛋白质是帮助宝宝长身体的好东西，许多爸爸妈妈对此有深刻认识，因此千方百计给孩子补充蛋白质，不但餐餐饭菜高蛋白，还要额外增加蛋白粉。但是专家表示，蛋白质的摄入或补充一定要适量，过量摄入蛋白质将干扰正常的膳食平衡，影响宝宝的肾脏代谢和钙的吸收，此外还容易导致肥胖等问题。 蛋白质过量加重肾脏负担 北京新世纪儿童...
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙 摄入不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐， 故营养专家认为：孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙...
在孕期，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中： 1. 鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。 2. 鸡肉：其中所含的蛋白质对胎儿的生长非常重要，而且鸡肉的脂肪含量比较低，可以帮助你有效地控制体重。 3. 乳酪：含有丰富的钙，可以使小胎儿...
钻研剖明，与体重正常的儿童相比，肥胖儿童不吃早餐的比例更高。这也意味着不吃早餐的儿童也许更等闲肥胖。 浙江大学传授、博士生导师王健在此间举办的第八届世界粹前儿童康健指点学术研讨会上，援引海外一项最新的横断面查询拜访称，平居不吃早餐的儿童相比正常体重的儿童，平均体重指数更高，并且这些儿童更方向于在一天中摄进更多...
[导读]儿童食品安适专家提示，小孩吃鱼应绝量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼，中断吃肉食类鱼，做到“有所食，有所不食”，精确选择吃鱼身上的部位也很首要。 许多家长都感受孩子多吃鱼就会变聪慧，但究竟上并不是每种鱼都适宜儿童食用。儿童食品安适专家提示，小孩吃鱼应绝量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼，中断吃肉食类鱼，做到“有所...
[导读]肠病毒的威胁，让父母个个人心惶惶。到底新生儿会不会感染肠病毒？又该如何预防？相信是孕妈咪最想了解的事情。 肠病毒种类 肠病毒在分类上属微小病毒科，肠病毒属，人类肠病毒种。含单股核糖核酸的病毒，有超过60种以上不同的血清型，传统上，基于肠病毒在组织细胞中的复制与动物模式可分为小儿麻痹病毒与人类肠病毒A、...
当妈妈看到宝宝悄悄长出第一颗牙齿的时候，心中的喜悦不言而喻，然而，喜悦之余，可别忘了宝宝已经来到人生一个重要的阶段：长牙期。长牙期摄入营养的多少、食物种类的改变，对宝宝的生长发育可能会有一生的影响，所以每个妈妈都要用心去对待。 其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦...