孕期
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[导读]缔造孩子长得比别人快，怙恃总会很兴奋。但专家提示，0~6岁的孩子身高体重发育有肯定的领域，低于或高于正常领域都不是功德。长得过快也许会导致芳华期提前到来，到了成年时身高反而不幻想。 ●专家提示，0~6岁的孩子身高体重发育有肯定的领域，低于或高于正常领域都不是功德 ●针对今朝怙恃们在儿童保健上等闲陷...
主持人：有一些网友特别关注叶酸。说孕前三个月补叶酸，怀孕以后要不要补充她不清楚。 李光辉：叶酸可以说是孕早期最重要的一个营养素之一。一般提倡从你计划怀孕，到怀孕前三个月一直补充。因为叶酸必须连续补充400微克，连续补充一个月，体内血里的浓度才能达到预防神经管疾病的发生。为什么要从孕前三个月开始补？另外一个原因...
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量，也居常食蔬菜之冠。 然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是...
本日大略来谈一下对比常见的疾病，因为此刻许多网友都非凡眷注冬天伤风咳嗽的题目的题，您先大略谈一下伤风咳嗽。 刘春阳：伤风咳嗽对复活儿来说就很是少见了，伤风可以有，可是咳嗽不是很常见。
4大身分让宝宝偏食 为什么宝宝对食物云云挑三拣四？每餐总是维持一再地吃同样几种食物，而对其他新食物连望都不望一眼呢？可能，为什么宝宝会对某种食物云云腻烦？像上面的宝宝，腻烦水果乃至到了那样的水平。当我们入部着手为宝宝的饮食这般费心的时辰，难免要追寻偏食的缘故起因了。 添加辅食阶段的失落误 在宝宝降生4个月...
怀孕早期，一阵翻天覆地的呕吐突如其来，顿时让孕妈坏了胃口，也坏了心情。本期请来曾为我国三代领导人做营养顾问的顾奎琴教授，为孕妈咪们精心炮制了6款止吐的果汁，材料简单，操作方便，孕妈咪不妨在家试试。 苹果柠檬汁 材料：苹果、柠檬 比例：10：1 功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有...
孕妇所需营养，钙质至关重要。 在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓 、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。但是，由于许多因素会影响钙质被母 体吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙...
钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的。怀孕以后，我们的身体对钙的需要量比以前增加一倍以上。 如果缺钙，我们的血钙浓度会降低，你会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状，严重缺乏时，还会引起骨质疏松症和骨质软化症。特别到了怀孕后期，会导致新生儿先天性佝偻病和缺钙性抽搐。 孕期补钙除了钙制剂外，主要依靠食补。...
[导读]你的宝宝是独二代吗？依据独二代宝宝的具体情景，妈妈们在指点宝宝时要有非凡的仔细事变，本日我们就来说说我们家的独二代宝宝。 要是您和您的爱人都是独生后裔，您也只有一个孩子，那么您的宝宝，便是我们本日所说的“独二代”了。独二代的宝宝有一些合营的分比方于其他时代的宝宝的特质，本日我们就说一说顾问独二代宝宝的...
[导读]宝宝降生的第一年中经常会阅历一些特另外心理期，如长牙期、就寝颠倒期、厌奶期等。这些出格期间也许会给宝宝带来不适，也也许会给新妈妈带来贫困。以下这些体例，可帮你坦然面临这些题目的题。 长牙期 当你缔造宝宝流的口水比过去增多了，他常将手指或整只手放进口中吸吮，或将抓到的对象放进口中咬，这分析宝宝也许正面对...
tips中国茶的巧妙冲泡方法 只由花瓣干燥而成的香茶，譬如菊花茶和玫瑰花茶，淡淡的茶味以及浓浓的花香总是那么令人心旷神怡。冲泡时，我们要如爱抚鲜艳花朵般地轻轻拨取，轻轻冲泡，稍微泡到花瓣充分展开后再来品用。 如何运用技巧，减少咖啡因的摄入 即时你习惯了喝绿茶，也可以通过一些冲泡技巧减少咖啡因的摄入。 ...
提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。医院血液内科杨教授指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。 叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。普通人群只要膳食均衡，一般能通过蔬菜等食品就能摄入足够的叶酸；不过，由于叶酸的水溶性...
孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时要注意饮食调理： 1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，...
受传统饮食习惯的影响，不少孕妇都没有坚持每天喝牛奶的习惯。奶酪等含钙丰富的食物摄入量也比较缺乏。怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。如果钙的摄入量不足，怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象。含钙丰富的食物主要有：乳及乳制品、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。其中，乳及乳制品是钙的最佳食物来源。每毫...
每个人都有自己的饮食偏好，孕妈咪也不例外。但是，为了肚子里的宝宝，准妈们不能爱吃什么就吃什么了。那么，偏口味的准妈应该怎样调整饮食习惯呢？ 多年的生活习惯中，很多准妈妈形成了自己的饮食偏好，这在平常大家并没有觉得有什么不好，可是怀孕后跟宝宝健康有关的一点“风吹草动”都会让妈妈担心不已。还有一些孕妈咪，怀孕后口...