孕期
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很多人都喜欢吃火锅，特别是冬天，特气腾腾地吃着，味道极其美味。但是由于短时间的热烫，并不能杀死肉食中的寄生虫，会致流产、死胎、胎儿畸形等现象。这对于孕妈妈来说是不好的。 那么，孕期真的要远离美味的火锅吗？下面，小编就告诉孕妇们如何安全地吃火锅吧！ 1、自己火锅最卫生 孕妈妈如果要吃火锅，尽量在自己家里弄火锅吃，除汤底...
怀孕一个月，要开始做妈妈咯！在心里高兴的同时，也该开始注意有些事情是不能做的了，以免伤害自己的身体及腹中的宝宝。那么，哪些事情是不可以做的呢？今天，就让我们去了解下怀孕一个月需注意的事项吧！ 1、不能饮用浓茶、浓咖啡、可乐等饮料，对于孕妈妈来说，最好喝白开水。 2、不宜到舞厅、剧院或者是其他人群众多的公共场所，以免被...
几乎所有孕妇需要更多的蛋白质，更多的某些维生素和矿物质，如叶酸和铁，和更多的热量（能量）。如果你的饮食习惯很差的开始，使过渡到吃营养餐是一个最好的事情你可以做为您的宝宝的健康。 1、避免寿司，酒精，和软奶酪，等等 避免生的海鲜（如牡蛎或生寿司），未经高温消毒的牛奶和奶酪，经消毒的牛奶软奶酪，如干酪或干酪，和墨西哥奶酪...
孕妇不适宜的水果 桂圆 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 杏 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循&l...
孕妇不宜吃的食物 桂圆：桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。 咖啡：咖啡中的咖啡碱，有破坏维生素B1的作用，导致维生素B1缺乏而...
10.孕期吸烟 新视点：容易使胎儿出生后血压增高，导致眼底视网膜发生病变 孕妇吸烟会使胎儿的血液循环发生异常，并引起红细胞增多以及组织慢性缺氧，最终导致出生后血压增高，而血压增高可能是新生儿眼底视网膜病变的一个危险诱因。一项调查结果显示，吸烟孕妇所生的新生儿，他们发生眼底视网膜动脉狭窄和硬化，静脉扩张、迂...
环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。 胎儿生长发育和孕妇妊娠期间内外环境密切相关 人类从受精卵－胚胎－胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。 妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕...
肥胖大多数与遗传、饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖。但一些妇科病与肥胖有直接联系，常见的有： 1、多囊卵巢综合征常发生于20～35岁，除肥胖和体重增加外，常伴有月经稀发、团经、多毛和不孕，这是由于体内存在过高的雄激素而致。 2、子宫内膜癌该病好发于55～60岁，常伴有肥胖、高血压、尿病等。有人认为肥胖...
医学界早在2001年就提出肥胖是病的观念，认为肥胖要辅以药物治疗，且应在医生指导下进行。那么，能治疗肥胖的药物有多少呢?下面作一简述，供患者参考。 抑制食欲的药物主要通过调节摄食与饱食中枢来抑制食欲，从而达到减肥的目的。此类药物主要有苯丙胺及其衍生物，吲哚类及其衍生物，拟5-羟色胺神经递质类药物等。 具体药物如芬氟拉...
女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率...
沐浴对平常人来说，既是一件享受又放松且简单的事情。但对于孕妈妈来说，由于身体比较特殊，所以在沐浴上也因此与平常人不同。那么，孕妈妈在沐浴上需要讲究哪些条件呢？ 孕妈妈沐浴一定要讲究以下三个条件： 1、水温要严格限制 据医学研究表明，温度太高会危害到胎儿的中枢神经系统，水的温度越高、持续时间越长，则给胎儿所带来的危害就...
孕期产检是孕妈妈怀孕过程一项非常重要的任务，妈妈们可以通过产前检查发现肚子里的宝宝是不是健康，可以防止遗传病的发生，减少畸形儿、智能低下儿的出生。那么，哪些检查可以预测胎宝宝的健康情况呢？ 超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛...
孕妇喝什么汤好呢？在怀孕期间孕妇需要补充大量的营养，而且汤中有很多的营养，是孕妇补充营养的最佳选择之一。关键很多人都不知道孕妇喝什么汤好，今天小编就为您介绍哦一款黑豆汤。 黑豆（又称黑龟豆由于其光泽，暗，壳状外观）是滋润的，他们有着深厚的“肉”的味道类似于蘑菇，并富含抗氧化剂。他们也被称为是一...
孕期食谱——鲜茄牛肉意粉 材料： 熟意粉 一碗半 牛肉 三两 番茄 一个（大）／两个（小） 牛肉腌料： 豉油 一茶匙 生粉 适量 酱汁材料： 糖 适量 茄膏 一汤匙 水 大半碗 *酱汁亦可以现成意大利粉酱汁（红汁）代替，份量约1/5瓶 做法： 1 把腌料与牛肉拌匀腌好。把酱汁材料拌匀调好。番茄...
春季孕妇最适合的七大食物： 最好的食物：菠菜保胎。叶酸最大的功能是保护胎儿脊髓分裂，脑积水，大脑和其他神经系统畸形。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜高叶酸含量高达350毫克，在蔬菜中排名第一。因此，专家认为，早期的2个月要多吃菠菜或叶酸片。同时，菠菜中的大量维生素也可以防止产妇盆腔感染，抑郁，失眠和其他常见的妊娠并...