孕期
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胎儿期是各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃。在怀孕第4~5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤，准妈妈在这个敏感阶段要特别注意自己的生活环境和饮食起居。 1、避免与有任何潜在危害的物质接触。 2、不要等到口渴才喝水，尽量每隔2小时就喝1杯，这样有利于体内的有毒物质及时从尿中排出。 3...
怀孕是女性一生中的大事，为了迎接小宝贝的来临，母体本身会有许多的改变，如内分泌荷尔蒙、新陈代谢、血液、心脏血管及免疫功能等等，以提供胎儿一个适当的生长环境。这些身体功能上的改变，也会对灵魂之窗造成生理上的影响。 怀孕会影响泪液膜的质与量，在怀孕末期约有百分之八十的妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)。...
现在怀孕还在上班的准妈妈是越来越多，她们本来就不方便在身体在上下班途中如何应对呢？对于必须在外四处奔波的孕妈咪来说，基本上除了不建议搭乘机车、脚踏车等交通工具之外，其它如汽车、公交车、捷运、火车，皆可作为上下班的交通工具。 随着怀孕周数增加，孕妈咪的身体灵活度大不如前，建议此时可尽量减少搭乘公交车（较常出现紧急...
孕妇在怀孕期间最怕遇到的事就是生病，多喝水、多休息绝对是克服感冒的最佳治疗方针，喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低体温的效果。 休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒，减少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下，症状仍然加剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病（如脑膜炎等），它们的早期症状也类...
由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加等，所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。为了在分娩后不留下皮肤遗憾，准妈妈在夏季生活中可要特别注意预防5类皮肤病。 1、痱子 为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗...
一般我们所说的腰酸背痛更大量的出现在怀孕的中晚期。特别是怀孕25、26周以后，子宫增大，已经上到腹腔。这是因为： 1、 肚子增大，尤其妈妈在站立的时候，正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变。如：她的腰部为了维持正常的曲线，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担。她在站立的时候，腰背肌、脊背两侧的肌肉就要承担更多的重...
怀孕之后，首先应该选择专门的孕妇文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。 建议选择专为孕妇设计的全棉文胸，而且罩杯、肩带都是特殊的设计，不会压迫乳腺。在怀孕初期可以选择无钢圈的，而到了中后期，最好选择软钢圈的。因为随着乳房的重量增加，乳房的下围也在不断加大，如果文胸下缘没有支撑，乳房就会下垂而且不易恢复，但硬钢圈的文胸容...
在孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢，到了中晚期会影响血液循环，所以便秘是很常见的。 我们认为48小时以上没有大便，我们才认为叫做便秘，有的人是一天一次大便，我们认为很正常，两天以上大便就比较干了。 如何治疗？ 也有很多人问便秘怎么办。因为我们医院里面经常有保胎的，他们的便秘非常严重，有的人甚至四五天一次大便...
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提...
准妈妈在怀孕期进行运动的人很少，有的人认为孕妇不能进运动。其实不然，在怀孕期间孕妇适量的进行运动，不仅有助于胎儿的发育还有助于顺产呢！所以说每位准妈妈都不要只是吃睡，也要适度的进行些不强烈的运动才好。 到了孕中期，胎儿成长到4～7个月，情况已经相对稳定，准妈妈也过了孕早期流产的危机，一些不适的生理状况已得到了改善，不...
大家都知道怀孕女性不能随便使用化妆品，化妆品所含的化学成份会对伤类胎儿。现在已进入夏天，准妈妈就需要考虑到防晒问题。既不能使用防晒霜、隔离霜、含防晒系数的粉底等，那该怎么防晒呢？准妈妈不用怕，下面小编给你介绍4种具有防晒功能的食物！ 1、番茄 很好的防晒食物。富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可...
1、阴道出血 在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时作B超检查确定胎儿着床位置，患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕，应加倍小心；同时，阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一，准妈妈可在医生的指导下服用保药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住；孕晚期如果出现胎盘早剥通常会突然阴道大量...
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。孕...
怀孕以后你的食量是不是很惊人，在你很想吃某种食物的时候，确又犹豫着要不要吃，那结果是你肯定会吃的，原因就是你想你吃这些食物都是为了宝宝。其实不然，并不是准妈妈所吃的食物对宝宝都是好的。你要知道，在吃了多余的食物后，它们都变成了什么？它就是你产后身上的肥肉肉。那如何才能有效的控制体重呢？怎样的体重才是最标准的呢？ 一般...
大家都知道准妈妈不能生病感冒，因为孕妇是不能吃药的。有时只要一个小问题也可能会对胎儿和准妈妈造成很大的伤害，报以准妈妈在怀孕期一定要做好防护措施。如果不小心感冒了，小编教你11招有效防治感冒。 1、盐水漱口 每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易...