孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
每位产妇及其亲人都非常关心的一个问题：临产前孕妇吃什么好呢？临产前，若孕妇进食不佳，若出现“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致胎儿滞产，胎儿在宫内窘迫，新生儿窒息，甚至在分娩过程中死亡等现象。 这里，小编给孕晚期的准妈妈们提供了一些饮食方法...
祖国医学虽然没有自然流产的说法 ,但早有“胎动不安”、“胎漏”和“滑胎”的文献记载。并认为其发生原因与脾虚、肾虚、气血虚及肝郁气滞密切相关。 现代医学研究则清楚表明，自然流产的原因非常复杂，诸如子宫发育不全、畸形、宫腔粘连、黄体功能不全、受精卵的染色体缺陷或罹患高热、重度贫血、高血压、糖尿病，以及孕期接受过放...
生个聪明机智的宝宝是每个妈妈的心愿。要想宝宝变得更聪明，那就应该从孕期开始抓起，多补充构成脑神经细胞主要成分的优质蛋白质和氨基酸。那么孕妇吃什么能让宝宝更聪明？给胎宝宝补脑益智的孕妇食谱都有哪些呢？下面的七种补脑坚果来给你的答案。 一、核桃 核桃在我国被誉为“万岁子”、“长寿果&r...
每个孕妈妈都要补钙，特别是孕中期的妈妈。为了妈妈们摄取自身跟宝宝足量的钙，小编给孕妈妈们介绍一下一日三餐的补钙食谱，希望妈妈们喜欢！ 早餐：麦片牛奶羹 原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升 做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。...
妊娠以后，体内各个重要脏器都发生着巨大的生理变化。假如孕妇经常涂着口红到医院做产前检查，就会掩盖嘴 唇的真实色泽，致使一些疾病不能早期发现，早期治疗。 口红多含有油脂、腊质、颜料等。油脂为羊毛脂，系一种天然的动物脂肪，是从漂洗羊毛的废液中提炼回收的。 它能渗入人体皮肤，具有较强的粘合性，可以吸附空气中飞扬的尘...
近年来，营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉含有极丰富的钾和丰富的叶酸。我们都知道，母体内叶酸及亚叶酸和维生素B6是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 一、香蕉对孕妈的神奇功效 1、助消化、通便 大部分孕妈在怀孕期间都会出现便秘的现象，而香蕉里丰富的糖和纤...
丹麦研究者最近发现，经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性，要远远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。 鱼肉营养全面，含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，尤以含碘和磷居多；还有相当丰富的维生素，如维生素A、B、C、D等，对身体十分有益...
受孕后3个月为妊娠早期，是胚胎形成阶段，不少有害因素可引起胚胎的细胞分化、组织器官的发育障碍而发生畸形 ；是致畸的敏感时期。尤其要避免病毒感染。药物致畸是因孕妇在怀孕期间用药不当而引起胎儿畸形的。因此孕妇用药一定要 谨慎，有病要在医生指导下吃药。
瑞典10月号的《糖尿病治疗》杂志称，研究人员发现，母亲在经受不幸事件后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。瑞典林科平大学安内利·塞帕及其研究小组成员表示，他们的研究涉及了近6000名儿童及其家人，其结果显示，母亲如果经历过离婚或暴力之类的事件，她们生下的孩子2岁半以前出现自体免疫反应风险的几率大约上升3...
猕猴桃气味芳香，营养丰富、全面，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃有益健康，还有美白养颜、减肥瘦身的效果呢，所以特别受女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。 猕猴桃的一大特点是--维生...
鲜笋红烧肉也是富含叶酸的食物，做起来味道鲜美并且不怎么复杂。 鲜笋红烧肉 材料：五花肉、罐头笋、青菜花、葱头、红枣 操作：酱油3大匙、冰糖、绍兴酒各1大匙、鸡精1小匙、水3杯、水淀粉1大匙、香油1小匙 1、葱头洗净，切片；五花肉切成正方形、罐头笋切块，放入开水中烫一下，捞出。 2、锅中倒油，放入葱头爆香，加红枣、罐头...
在妊娠早期(怀孕12周前)，孕妇常会产生许多不舒服的状况，以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式，以供准妈妈们注意及参考。 1、恶心、呕吐 一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了1...
一说到补叶酸，肯定很多人都会误以为它是孕妇的“专利”，是用来补血和安胎的。但有关血液方面的专家却指出，叶酸其实是我们每个人身体所必需的重要维生素，是制造红血球和白血球的主要元素，如果缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。在最新研究中表明，叶酸还具有保护心脑血管的作用，还能降低男性和吸烟者的冠心病和中风...
营养价值 虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，且含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 虽然和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源;虾的脂肪含量也很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。 虾中含胆固醇量较高，但同时含有丰富的能降低人体...
80%准妈妈错误认为 怀孕后可开始补充大量的叶酸，以预防胎儿脑神经血管缺陷 大家都知道补充叶酸可预防胎儿脑神经管缺陷，所以有很多人在怀孕后，就开始补充大量叶酸，希望胎儿健康正常。实际上，12周前，胚胎的营养不是由妈妈那儿获得，而是从卵黄囊得到，卵黄囊要到12周之后才会形成胎盘，供输胎儿营养。所以，要预防脑...