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巧克力可以帮助孕妇减少先兆子痫的患病率

先兆子痫又称子痫前期,是一种严重的孕期并发症,通常于妊娠的最后3个月发作。发病时,孕妇血压突然升高,水肿加剧,出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,严重时可导致死亡。 结果表明,巧克力含有的可可碱能改善胎盘内循环,防止氧化病的出现。那些巧克力食用量最大、婴儿脐带血中可可碱含量最高的孕妇患先兆子痫的几率最低,比巧克力食用...

缓解痛经的食疗方法

1、玄胡益母草煮鸡蛋:   玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。   具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。   2、乌豆蛋酒汤:   乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、...
营养保健 2010-03-26 270

孕前中医饮食调理

有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。本文将以气、血、阴、阳为重要法则,辅以调肝、被肾、健脾对你进行孕前调养,使你做妈咪的愿望更加顺利实现。 分析自己的体质 阳虚体质特征 形体偏胖,精神状态不好,总没精打采。 面色灰暗,缺少光泽。 考经常感到身体疲惫,没有力气,喜欢躺...
营养保健 2009-11-25 261

孕妇贫血对胎儿有什么样的影响?

孕妇贫血对胎儿有什么影响?孕妇轻度贫血对胎儿没有明显的影响,因为铁在胎盘中单向转运,优先供应胎儿;重度贫血时,会因胎盘缺血缺氧,导致发育迟缓、胎儿宫内缺氧、早产或死胎。 造成孕妇贫血的原因,一是随着孕周增加,孕妇的血液容量增加,而血液被相对稀释;二是胎儿的生长发育,例如肌肉、骨骼的生长都需要吸收大量的铁,而这些无疑都...

聪明儿 准妈如何孕

  一个聪明健康的婴儿需在什么样的环境下受孕?那你应该营造这样一个受孕环境…… 聪明儿 准妈如何孕  1、在心情愉悦没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交;  2、夫妻特别是妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要;  3、需要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优美的音...
营养保健 2009-11-09 266

二十种不能混吃的食物

二十种不能混吃的食物   人们日常吃饭不可能只吃一种食物,总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时,由于某些食物的搭配不当,反而会引起身体的不适,严重的还会导致中毒,危及生命。   20种不能混吃的食物   ·海鲜与啤酒易诱发痛风   海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤...
营养保健 2009-11-09 266

帮助孕妇缓解便秘的五大原则

第一,注意饮水技巧 孕妇每天注意多饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。 第二,每天坚持活动身体 孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便...

导致孕妇脚肿的三大原因

孕妇脚肿的原因有三个原因,由血容量增加、到血管通透性改变、引起下肢静脉压增高进而致使孕妇脚肿。 一、血管通透性改变 因为血容量增加了,心脏的排血量自然也会增高,进而全身的毛细血管床数目都增多了,血管管径也会明显增粗,这样就会让更多的血液穿过毛细血管壁进入到组织的间隙。 二、下肢静脉压增高 因为妊娠后大量的血液从子宫流...

电脑辐射对胎儿的影响有多大?

如今电脑已经成为家庭和办公离不开的一个工具,很多准备怀孕的女性朋友们都想知道,究竟这电脑辐射是否会影响胎儿的健康发育问题。不过电脑辐射对孕妇的影响并没有得到科学证据的支持,怀孕后使用电脑是安全的。因为电脑的使用已 经十分普遍了,所以,研究人员花费了数百万美元,来研究电脑辐射对孕妇的影响,孕期在电脑前工作是否会导致出生...
怀孕保健 2011-12-28 260

十月怀胎期间孕妇出现胎盘早期剥离的对策

方法1:孕妈妈要按时去做产前检查,现在已经可以通过做超声波检查和分娩监视装置早期发现胎盘早剥,积极预防妊高症,有高血压、水肿核蛋白尿症状的孕妈妈,一定要及早发现,积极进行治疗,多去医院做复查。 方法2:在妊娠期要注意安全,避免使腹部受到撞击和摔跤。 方法3:如果在妊娠中、尤其出现腹痛伴有阴道出血,加之有外伤史或慢性病...
怀孕保健 2012-01-01 243

吃素的孕妇比较容易生女儿

  老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火,而现在很多年轻的父母更倾向于女孩,因为女儿贴心、善解人意;虽然生男生女医学上还没有成熟的定论,但是人们还是希望自己能够控制生男生女,下面就是人们经常提起的几个方面。   食物的酸碱性   根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩,女性平时要多...
营养保健 2009-11-09 256

导致孕妇白带异常的三大原因

1、阴道滴虫感染:孕妇会出现带有恶臭的水状白带,阴部也会瘙痒或疼痛。这种感染多半是由性行为传染,公共卫生学者认为是一种性病。 换言之,最好性伴侣同时接受治疗才根治。比较麻烦的是,这种感染在男性身上大多不会出现不舒服的症状,因此男性愿意接受治疗的动机不强。换句话说,男性多半不愿服药。在这种情形之下,妇女常常一犯再犯,苦...

增加精子数量的食疗方案

男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们,来看看增加精子数量的4大食疗方案。 男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们,来看看增加精子数量的4大食疗方案。 精子形...
营养保健 2012-11-01 277

孕妇补血的两大误区

孕妇贫血关系着未来宝宝的健康,所以及时补血很重要。但对于补血认识很多孕妇仍存在一些误区。若不走出这些误区,就难以合理地补血。 误区1:只吃红枣可以补血 专家评:红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议孕妇可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣...

哪些症状表明缺乏叶酸

叶酸缺乏的症状并不太明显,你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。   缺铁是造成贫血最常见的原因,但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康,所以,叶酸摄入不足,也可能会让你发生贫血。叶酸缺乏引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状,可能使你变得爱生气、急...
营养保健 2009-11-10 281