夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳；炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。 而不良情绪则是妊娠的大敌。它不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更...
家住五一路的准妈妈小于预产期是今年11月，从上个月开始，她的食欲莫名其妙大增，可体重非但没增加反而消瘦了不少。上周，小于前往山西省妇幼保健院检查，发现自己竟患上了妊娠糖尿病。 小于今年30岁，平时很喜欢吃水果，怀孕之后为了给胎儿增加营养和维生素，更是每天把水果当零食，香蕉、西瓜、苹果、桂圆等高糖水果不离口。 大...
·孕妇可以经常吹风扇吗？ 怀孕妇女应注意避免长时间的电扇吹风，必须吹时也只宜选用微风间隙吹……>>全文·准妈妈可以畅快地吹空调吗？ 孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机……>>全文 ·孕妇怎么吃西瓜有益健康？ 有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也...
孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状。 PART1：各种疼痛 1 肋骨疼 原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。 专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因：这是由于怀孕...
母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在6个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病；同时母乳喂养能促进母婴关系的建立。因此，产科医生极力推行母乳哺喂。 产后欲以母乳哺喂新生儿的孕妇，在孕期应学习有关产前乳房护理的相关知识。在怀孕过程中，孕妇的乳房会发生许多变化...
怀孕期间做做全身按摩 对于许多妇女而言，全身按摩能减少压力，达到真正的放松，特别是怀孕期间，按摩不仅能够平静孕妇的神经，而且有助于缓解孕妇的身体酸痛，减少孕妇的手脚肿胀、甚至提高睡眠质量。 美国迈阿密大学触摸研究所完成的“孕妇和按摩”研究结果表明： 1.按摩坐姿：孕妇最好跨越椅子坐，椅子前有一张桌子，桌面...
人们习惯称动物的肾脏为“腰花”，例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。它有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。 在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。 如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，...
孕妇大吃水果小心变成“糖”妈妈 随着夏季各种水果的大量上市，妊娠糖尿病也随之成为一种“时尚病”。据杭州市中医院妇产科门诊统计，这个夏日以来，他们已连续接诊了100多例孕妇糖尿病患者，与以往相比有大大增加的趋势。 患糖尿病的孕妇，可分为两种类型：一是在怀孕前就已经患病，二是妊娠糖尿病，即在怀孕期间因为荷尔蒙分泌...
夏日，对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要，在形体和生理功能上都发生了很大变化，使得准妈妈的机体代谢率增大，容易疲劳，而夏季出汗也很多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。而不良情绪则是妊娠的大敌。 足够的睡...
冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。 一、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少； 二、饮食要清淡滑的菜肴可使人...
提起补叶酸，不少人都会误以为是孕妇的“专利”，是用来补血和安胎的。广州中医药大学第一附属医院血液内科杨洪涌教授指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的。实际上，它是我们每个人身体所必需的重要维生素，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。最新研究显示，叶酸还具有保护心脑血管，尤其能够减少男性和吸烟者...
木瓜口感软糯，在冰箱冰冻后再一口口吃的话，就比冰淇淋还绵滑，那种如初吻的感觉特别妙不可言，加上它混合着成熟牛奶和蜂蜜，又带一点酸涩的异香，给人一种像太阳一般热烈但温暖的放松感，怪不得东南亚和夏威夷一带的人都相信它有魔幻般的催情作用。 不说不知，原来木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，对于...
增大的妊娠子宫压迫和腹压增加，痔静脉回流受阻，和压力增高导致痔静脉曲张，易形成便秘和痔疮，原有的痔疮容易加重。 应该多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要时腹缓泄剂软化大便，纠正便秘。痔已脱出者用手法还纳。
孕妇受感染时多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。 1、火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 2、加双筷...
主持人：现在也到冬季了，您给孕妇在冬季饮食上一些建议。因为冬天能吃的东西减少了。现在这个也不是那么强了，但是有很多孕妇问冬天能不能吃火锅，或者是能不能吃辣的。这些饮食是不是对孕妇都会有一些影响？您能不能给她们在冬季饮食方面一些建议？ 李光辉：孕妇问得比较多的问题，天冷了，不管是孕妇，我们普通人也是，现在三朋两...