急诊病例： 福州的李女士在学校当老师，去年好不容易怀上了，但她万万没想到，十月怀胎，辛苦分娩生下的孩子心脏竟有缺陷。 “家族里的人心脏都很健康，后来才知道，孩子有这毛病和我平时服用维生素有关。”李女士说，听说复合维生素不但对身体好，而且具有美容效果，所以她一直都在服用复合维生素，而且她服用的这种复合维生素...
我怀孕4个月，连续咳嗽20余天，不发烧，已服多种止咳药，未见好转。医生怀疑我患了肺结核，建议做胸部X线透视。但我害怕X线会引起胎儿畸形。请问我的想法对吗？ 沈阳李小瑛 你咳嗽20余天不止，作胸部X线透视以排除肺部器质性疾病，确有必要。因为一旦是活动性肺结核引起的咳嗽，如不能及时诊治，有可能导致病情恶化，甚...
其实，大多数孕妈妈只是轻微贫血，按照2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕中期铁的适宜摄入量为25毫克/天，完全可以通过增加富含铁制的食物来纠正。 富含铁的食物：动物肝脏、瘦肉、鱼、虾、海带、豆类、菠菜、芹菜、油菜、李子、樱桃、红枣、核桃、红糖、芝麻酱等。 虽然这么多食物含铁丰富，但铁的吸收率...
以前的研究曾经认为，孕妇在怀孕期间补充鱼油将有助于预防婴儿过敏。澳大利亚科学家进行的一项研究显示，如果母亲在怀孕期间补充鱼油，她生下的婴儿对常见过敏原的反应相对较弱，在他长到一岁时，过敏的倾向也相对较低。在这项新的研究中，研究人员发现，那些曾经有过花粉热或哮喘病史的孕妇在怀孕期间服用鱼油胶囊有助于预防婴儿过敏。一...
合理安排糖尿病孕妇饮食 糖尿病孕妇由于生理上特殊变化，可加重高血糖，饮食安排较为困难，一方面需要将血糖控制在正常范围内，尽量通过饮食控制达到目的;另一方面，为满足母体和胎儿的营养需求，保证胎儿的正常生长、发育，对饮食的热量不宜过分控制。怀孕前3个月，母体和胎儿对营养的需求增加不多，糖尿病孕妇的饮食控制原则同普通糖...
孕妇唱摇篮曲，腹中的胎儿也会学着“歌唱”，这种有氧运动能刺激胎儿脑细胞的生长、提高其运动的活力、改善母体——胎盘的血液循环，从而降低胎内感染，并预防胎儿窒息及缺氧症的发生。同时，准妈妈在怀孕期间多唱一些曲调平缓、优美轻松的歌曲，不仅有利于身心愉悦，还有利于胎儿将来听觉的发展。 河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音言...
主持人：孕妇在运动过程当中遇到什么样的状态应该停止运动？ 杨虹：孕妇在运动的过程当中比如说觉得很累就应该把运动量降低，因为每个孕妇和每个孕妇的身体状态不一样，生活习惯也不一样，不要强求一致。 第一，出现疲惫感就应该休息。 第二，如果在孕妇运动的过程当中出现身体不适，比如有腹痛、腰酸或者腿抽筋这种不舒服...
夏天很热，不少怀孕的准妈妈容易出汗，常常一身一身的汗渗透衣服，使孕期肿胀的乳房更加觉得难受。在炎热夏天孕妈要学会保养好乳房，让美丽乳房自由呼吸。 准妈妈选择内衣有学问 怀孕期内衣 1、怀孕期身材会逐日发生变化，这时你需要选用富弹性的棉质布料，罩杯尺码可增大，适合变化中的体型。 2、后幅的三个活动扣...
越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病。上海市妇女保健所最新的一份统计资料显示，该病的发病率由原来不到3%上升到现在的7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势，妊娠糖尿病可能成为又一种“时尚病”。 据济南市妇幼保健院产科副主任医师傅金凤介绍...
饮食：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。 在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，...
近年来，妊娠和哺乳期妇女患乳腺癌的比例不断升高。由于妊娠、哺乳期乳房的生理变化，乳部可出现渐进性增大和肿胀，偶尔可扪及肿块，容易与肿瘤混淆，掩盖了乳腺癌的早期临床症状，失去早期发现的机会。一旦发现往往已届晚期，造成难以挽回的后果。而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生长异常迅速，恶性程度高，预后较差。 患乳腺癌的妊娠和哺乳...
孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理反应，也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因，因此，在孕妇的饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重，且餐后一定要注意运动。 1.在家里准备一个体重测量计，随时掌握体重变化情况。 2.一日三餐一定要有规律。 3.吃...
DHA 及 EPA 同样对怀孕期与哺乳期中胎儿及婴儿的脑部发育有益。 何谓 DHA及EPA？ 油脂成分分有饱和与不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸常见于猪油或牛油中，会增加心血管疾病的发生。 不饱和脂肪酸分为ω-6脂肪酸与ω-3脂肪酸两类。日常食用的色拉油、橄榄油和葵花油等都含ω-6脂肪酸。除植物中仅紫苏和...
对于孕妇来说，孕期的营养最好从食物中摄取。 “自从发现怀孕后，我每天都吃很多东西，鸡呀、 鱼呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窝、虫草等，这样生出来的孩子应该很健康吧?” “为了胎儿，我专门去药店买了很多钙片、叶酸、维生素片，每天都吃，尽量给孩子多补充点营养。”…… 人人都希望能拥有一个聪明漂亮、健康活泼的宝...
冬季，孕妇更需阳光浴 冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。 预防骨质疏松 常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液...