孕妇在孕期身体上的巨大变化，会使情绪产生波动，这些是正常、自然的事情，因为即便是正常的妊娠，孕妇同样会产生疑虑和恐惧。但孕妇也必须得学会如何控制自己的情绪，不要让那些不良情绪对自己和孩子产生影响。 1、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 英国精神病学家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程...
1. 避免刺激法 孕妇尽量不看惊险刺激的电影、电视和书画，不参加紧张气氛的活动，可多欣赏优美的音乐和艺术作品，多到风景秀丽的地方散步，这些有助于胎儿的发育。 2. 情绪抑制法 孕妇应精神愉快，情绪稳定，遇事要自我抑制，不生气、不发怒，排除有害信息对情绪的干扰。 3. 腹部按摩法 孕妇睡前，躺在床...
纠正观念误区 有些妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。 面料的选择 孕妇装最好选择纯棉麻或羊毛的，这类面料透气性好并且吸汗。有些妈妈在冬天选择孕妇装的时...
英国专家日前在《柳叶刀》网络版发表研究报告说，孕妇试图通过补充维生素来防止先兆子痫的做法是错误的，补充过多的维生素有可能增加她们生下瘦弱婴儿的风险。 先兆子痫是一种严重的并发症，它会使孕妇的血压升至危险程度，并导致孕妇出现水肿、蛋白尿、痉挛或昏迷。约有２％至３％的孕妇会受这种并发症的影响，全球每年约６万妇女因此死亡。...
专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。 特别提示：孕妈咪专喝高钙奶粉...
产前诊断对某些孕妇非常重要，可及早发现胚胎的异常，及时终止妊娠，避免畸形儿的出生。有下列情况的孕妇应做产前检查： (1)高龄孕妇。孕妇年龄＞35岁，胎儿染色体异常风险率为1%～2%。孕妇若＞40岁，其胎儿染色体异常风险率上升为8%。故对大于35岁的高龄孕妇需做产前诊断、监护。 (2)高龄准爸爸。父亲年龄55...
一些孕妇孕前已直坚持练气功，或在练气功的过程中发现自己已经妊娠，于是，对怀孕后是否可以继续练气功，及气功是否有益于孕妇和胎儿产生了疑虑。 气功疗法是祖国压学中的一种传统康复治疗手段，它可以治疗许多慢性功能性疾病，其疗法往往也出人意料一。孕妇练气功不仅不会引起流产、畸胎，而且还有益于孕妇和胎儿的健康和发育。 妊娠早期，...
秋冬时节，节假日比较集中，人们免不了要外出旅游或购物。但是人多拥挤的场合孕妇应避免，否则有以下危险： 1、 人多的地方容易造成拥挤，孕妇一旦受挤，就容易导致流产，如挤公共汽车、在拥挤的柜台前购物等就很危险。 2、 人多拥挤的场合，容易发生意外，如在广场看节目，就有可能挤倒人，孕妇由于身体不便，最容易出现问题。 3、 ...
1、去指定的医院或保健机构进行产前检查，按医嘱做好系统保健。 2、高龄孕妇和产下过先天缺陷儿的孕妇应到遗传咨询门诊做有关的检查。 3、学会自我保健，做好孕期自我监护，家属也应学会家庭监护的方法。 4、加强营养及休息，摄入富含蛋白质、维生素、铁、锌、钙等的食品。积极纠正贫血。休息时，孕妇采取左侧卧位...
孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品;有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。 这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。 同...
受访专家：首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰 网友：我现在正在怀孕，喝了很多含有各种维生素D的孕妇奶粉，在这种情况下是否还需要专门的补钙？如果一般吃钙片，一边喝孕妇奶粉，会不会补钙过度？在选购补钙配方奶粉的时候有什么需要注意的问题吗？ 吴光驰：对孕妇来讲是一个特殊人群，特别是在怀孕6个月以后，妊娠的中...
很多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也大了一号。专家指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。 朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师指出，怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况，...
有研究认为：孕妇少摄入脂肪，避免过多的盐，增加富含蛋白质、维生素、钙、铁和其他微量元素的食品，对预防“妊高症”有一定的作用。妊娠高血压综合症是怀孕期间的一种特发疾病，表现为高血压、蛋白尿和水肿。由于其对孕妇和宝宝都有严重的不良后果，应积极预防和治疗。 如果已经患了“妊高症&...
夏季多雨，蚊虫孳生，准妈妈们尤其烦恼，因为蚊虫特别偏爱她们。 南京市妇幼保健院皮肤科主任马巧铃说，孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为...
多数孕妇在妊娠早期会出现恶心、呕吐现象，给孕妇带来身心的不适。对于妊娠呕吐，家人和孕妇可从以下几方面进行调节或治疗： ①从情感上关心孕妇，解除其顾虑，丰富孕妇的精神生活，转移其注意力，调动其主观能动性，增强其信心。 ②让尿中出现酮体的重症孕妇休息并住院治疗。治疗包括：补充水分、增加营养、防止脱水和酸中毒。一般需输液补...