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妊娠合并心脏病如何食疗

妊娠合并心脏病患者,由于孕妇体内动力学的改变,心脏负荷增加,可造成胎儿慢性缺氧,影响胎儿的生长发育。孕妇心力衰竭的机会也会明显增加,一旦发生心力衰竭,会引起孕妇死亡,胎儿早产,甚至死胎。 要避免上述恶果,病人除用医药治疗外,科学安排饮食也十分重要。病人饮食应以清淡、易消化而富有营养为原则,应多食富含维生素b,维生素c...

准妈妈孕期护肤和化妆小技巧

孕妇如何护肤和化妆?   在考虑到宝宝健康的前提之下,孕妇应该适当地照顾自己的面子,做一个有魅力的准妈咪。现在,已经有些时尚准妈妈这样做了。   关于护肤   在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题,所以孕妇更要注意保养。不过,基于孕妇特殊的生理状况,在美容护肤时有很多地方需要特别留意,要掌握必要的孕妇美容常识...

如何让宝宝的皮肤舒适健康

怎样才能保护宝宝细嫩的皮肤?专家认为:时刻保持干爽,避免皮肤接受刺激,是让宝宝远离尿布疹、皮肤舒适健康的两大法则。   在欧美地区的妈妈们,一般会在宝宝的屁股上涂抹凡士林类的护肤乳,不但减少了宝宝皮肤与尿布表面的直接磨擦,更避免了宝宝小屁股直接接触尿便中的刺激物质。但是仅仅涂护肤乳液是不够的,还要选择吸收力强并且不回...

孕妇孕期如何摄入足量营养?

营养是确保身心健康的基础,成为准妈妈后,不仅要维持自身的营养需要,还要将一个肉眼看不见的受精卵在短短的9个月内孕育成3000克左右的胎儿,外加胎盘、子宫、乳房的发育和为分娩、哺乳所做的积极储备,这些物质的来源均依靠母亲摄入的营养。   A 孕早期   对于大部分准妈妈来说,怀孕最初3个月会胃口不佳,看到平时喜爱的食物...

如何让孕妇拥有好的睡眠

在条件许可的情况下,准妈妈白天最好能午睡片刻。很多准妈妈在孕初期睡眠较好,但随着胎龄的增加,胎儿体积变大,以及准妈妈腹部的逐渐隆起,准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势,睡眠的质量就开始打折扣了。 影响孕妈咪睡眠质量的因素   1)尿频。   由于怀孕,准妈妈的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,所以尿液也...

孕期如何预防胎儿智力低下

婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞,营养不良的婴儿脑细胞数减少,致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫痪发生率高于正常体重婴儿。所以准妈妈的饮食合理搭配、合理摄入营养可以在预防孩子的智力低下、脑瘫痪上起到很大的作用。   孕妇的饮食不在量多,而在于均衡,保持膳食的均衡才能尽可能地获取合理的营养。准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够...

如何轻松渡过妊娠期

生育一个健康宝宝凝聚了几代人的殷切期望。从怀孕到分娩经历10个月实践,准妈妈可能主动或被动从各种渠道接受很多育儿意见。区人民医院的产科医生就妊娠期注意事项给大家带来了一些良好的建议。   医生介绍,妊娠期孕妇的健康有利于胎儿的正常发育,有急、慢性疾病的患者,如高血压、糖尿病、慢性肾炎、甲状腺功能亢进等,应在孕前进行治...

空调太冷孕妈妈如何应对

  夏天孕妇比较怕热,因为孕妈妈在妊娠期间新陈代谢比较旺盛。高温会让孕妈妈的身体变得太热,加快心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度,给孕妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让孕妈妈患上“空调病”。当办公室变成冷冰冰的“空调房&rdquo...

如何让宝宝睡眠健康科学

 宝宝不宜穿厚衣服睡觉   晚上睡觉时,宝宝总是不老实,踢被子是常有的事,这可成了妈妈的烦心事。生怕宝宝着凉,于是就给宝宝穿上厚衣服睡觉。   陈彦方教授介绍说,这种做法不可取。穿太厚的衣服睡觉,会使全身肌肉不能完全松弛,不能进入熟睡状态,妨碍生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡状态,宝宝的大脑才能分泌出更多的促进生长...

职场孕妈应如何正确着装?

我们采访了相关专家,总结了一系列置备孕期上班服装的建议,在这里和大家分享。其实,你的选择并不是只有孕妇装和宽松的T恤。   1.选择质地和颜色相同的衣服   避开那些图案复杂颜色鲜艳的衣服,而把注意力都放在挑选深色系的衣服上。因为深色系的衣服(黑色、褐色、海军蓝)适合很多场合,也比较容易搭配。   2. 选择合身的服...

排卵期测试纸是如何工作的

  排卵期测试纸   虽然排卵期测试纸效果准确可靠,价格也合理,也便于在家中自行使用。但是,排卵期测试纸也让许多夫妇摸不着头脑,用不好也是烦人的事情。有很多人不知道如何正确使用这种预测工具,因此常常打电话来问医生。虽然我极力推荐使用这种产品,可是,很多人还是不知道如何正确使用。下面提供的信息,应该能帮助大家了解如何正...
健康安全 2009-11-09 266

如何缓解孕早期食欲不振?

 为防止孕妇在早孕时营养不良,要设法提高孕妇的食慾,在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫,要注意食物的色、香、味之外,并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇能够摄入最佳的营养。   以下几点要注意:   1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲,同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄...

孕妇如何选择正确的鞋?

孕妇如何选择正确的鞋   孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成,脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外,还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;怀孕6...

准妈妈必读 如何诊断怀孕

 一、 早期怀孕的诊断   绝大部分人在怀孕的前3个月即孕早期就可诊断清楚。早期怀孕的诊断主要是根据本人的表现和化验检查完成。   1. 症状首先是月经过了日子没来。假如每月月经都能按时来,并且血量不少,那就不可能怀孕,因此不要担心,也没有必要考虑怀孕的事。但是对于平时月经周期规律的育龄妇女,一旦月经过期10天以上,...

准妈妈如何攻克孕早期心理问题

孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题,大致有三种。   怀孕会使孕妇情绪不稳定,依赖性强,甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。   1、过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里。   2...