孕期，要怎么护理指甲呢？爱美的孕妈一定关心这个问题。来看一下怀孕时指甲特殊保健的技巧吧！ 孕期指甲护理要诀： 1、在就寝之前，使用一些保湿防护乳液，来保证手部肌肤与指甲的组织。 2、做家务要注意。当你想要使用清洁剂做家事的时候，别忘了戴上手套，以免手或手指沾到刺激性强的清洁剂，造成过敏与伤害。 3、平常多摄取一些含有...
孕妇如何控制体重，需要合理安排孕期饮食。由于减少热量的摄入影响你的宝宝获得重要的营养物质，所以怀孕期间减肥是不合时宜的。 要做到长胎不长肉，必须要合理地饮食，并且进行合理的锻炼。记住：孕妇每天大约需要2500卡能量。合理的饮食包括各大类食品： 1、大约55%～65%的热量（最大的部分）来源于大米、面条、面包、土豆和其...
精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，同样精神压力对于孕妇来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。那么孕妇该如何缓解和消除精神压力? 专家指出：孕期压力越小，孕妇、胎儿越健康。因此，怀孕了，你要学会缓解压力，实际上缓解压力，并没有你想...
夏天对于孕妇来说，可真是最受苦的季节了，天气不仅炎热，孕妇装还很难搭配。准妈妈选择舒适合体的孕妇装，对于自身身体以及胎儿的生长发育都非常有帮助。那么，夏天的孕妇装要怎么选呢? 孕妇夏季容易出汗，选择孕妇装要选用易穿脱、易清洗、吸汗性能好的服装和布料，最好是纯棉服装。纯棉服饰不仅透气性好并且吸汗，而且对皮肤不会产生任何...
不少孕妇在孕期会出现静脉曲张的现象，为了自己产后能够保佑一双美腿，爱美的女性朋友们最好从一怀孕便开始腿部保养，穿孕妇弹性袜是最好的预防方式哦。 孕妇弹力袜什么时候穿? 最好在每天下床前穿上，如果忘记穿了，请躺回床上，将腿部抬高于心脏，15-20分钟再穿上。洗澡前可暂时脱下，如果洗澡后至就寝前时间尚长，最好也能穿上，睡...
每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息，因旅客列车上基本没有配备随车医务人员，旅客中也很难找到产科医生，这对孕妇和新生儿而言都是十分危险的,提醒准妈妈要注意了。根据以往案例综合分析，孕妇坐火车出行应“六要”。 1、要准备一些必需的饮食。 旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求，而孕妇...
孕早期腹痛如何诊断 腹痛是准妈妈遇到的常见症状，有些是生理性的，不需要治疗，有的则是病理性的，需要引起警惕，及时处理。在孕中期，孕妈妈可能遇到那些情况呢? 孕期腹痛困扰着每个孕妇的心，有孕妈妈担心会不会有早产的危险，害怕会不会影响了腹中的胎儿，还是急性盲肠炎、子宫肌瘤呢?孕期腹痛的原因有很多，你的腹痛也许跟别人的不一...
产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。 快看！何谓“产前抑郁症” 产...
高龄孕妇如果分娩时久产不下，对母婴健康危害甚大。因此，要做好产前检查。如发现异常，应及时纠正和处理，是预防难产发生的重要措施。 1、孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。 2、孕前要提前...
妊娠纹是指怀孕过程中产生的宽窄不同、长短不一的波浪状花纹，这花纹在产后会逐渐消失，但仍然会留下白色或银白色的疤痕线纹。那么妊娠纹可以预防吗？今天小编就为您介绍预防妊娠纹的方法。 1、使用妊娠纹防护和修复产品 怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤...
临产时饮食要注意什么？ 临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。 临产前要...
孕妇在怀孕期间都需要进行补钙，而市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙。在挑选钙片时，准妈妈们可以参考下面几个方面。 1、选择含有维生素D的复方钙制剂 维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妇适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素...
从怀孕到分娩，孕妇不知要做多少次大大小小、各种各样的检查。孕期检查时间表你知道吗？下面就让小编带您一起来了解一下吧。孕期检查时间表如何安排？ 第1次产检－－12周 准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手...
孕期保健的其中之一是保持好心情。怀孕期间，大部分的孕妇都容易因为压力过大而感到心情烦躁。那么，面对这些不良的情绪，如何让孕妇保持好的心情呢？ 有以下三种方法，孕妇不妨可以试试。 1、选择自己喜爱的活动 每个人都有自己的喜爱，可以选择自己喜欢的事来赶走坏情绪。例如：有些孕妇喜欢听音乐，那么当心情感到烦躁之时，就可以听自...
根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。 专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城...