产妇患产后抑郁症后，会出现多种心理和躯体的不适，“自身难保”，更不要说照顾刚出生的小宝宝了。 一般的，患上“产后抑郁症”的妈妈常常不愿抱婴儿或不能正常地给婴儿喂食。平日里不会经常观察和注意婴儿的反应。即便是婴儿哭了，也不能唤起母亲的注意。由于母亲的不正常抚摸，婴儿有时变...
想想要在夏天坐月子，大家都会觉得很热很心烦吧。但是宝宝不能再回到肚子里呀。赶上在大热天坐月子，又要听着婆婆嘴里唠叨的不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂” 的N个禁忌，新妈妈们都显得很烦躁。这些婆婆们所谓的禁忌都是科学的吗?来看看夏天如何坐月子才是科学的吧。 1、夏季坐月子不能吹空调...
爱美的女性怀孕后要注意了，一些美容项目可能会影响你肚子里宝宝的健康。 香蕈 香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能造成流产。 脱毛 脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛不但效果不理想，电流刺激还会伤害胎儿。 祛斑 孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛...
孕期如何做发型 有关孕期烫、染发 烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用 了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。 目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发...
一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不...
谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是...
晚餐 食谱照着做即可 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
月子做完了，妈妈们也开始注重起自己变型的身材了，剖腹产与顺产产后如何减肥？其实产后减肥方法还是挺多的，关键是看哪个最合适自己了。以下是小编精心整理的九大产后减肥大法，妈妈们可以尝试一下。 1.饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要...
8、你不会感觉到孤独，因为胎宝宝时时刻刻与你在一起。 从来没有一个人能够如此忠诚地跟着你，你到哪里他就到哪里，他不断地成长，和你一起分享你的感受，通过你来感受外面的世界，太充实了。 沐浴后，应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果，沐浴时不应浸泡太久，水分容易造成皮肤脱水。化妆品可使脸色变佳、在皮肤上形成一层隔离...
坐月子注意事项不仅仅包括饮食，还包括居家环境，环境也是坐月子期间必须考虑的一个主要因素，那么，什么样的居家环境最适合坐月子？ 1． 室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个...
坐月子是中国的传统风俗习惯 ，然而在寒冷的冬天产妇如何坐好月子呢？是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？那就大错特错了，冬季坐月子，更需遵守9个注意事项。 寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视！豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）特别为新妈妈整理了冬季...
当小宝宝平安降临人间后，他的身体和您的身体虽然分离了，可是，你们亲子之间的心与心却是连在一起的。 这种心与心的相连，直接影响着亲子关系的质量，与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。 所以，对您来说，成为母亲之后的第一件事，就是如何与小宝宝之间产生心与心的亲密结合。具体该怎么做呢？ 1、拥抱宝宝 小宝宝对最初抱自...
一直以来中国的风俗就是，产后做月子的女性是不可以吹风的，据说如果吹了风到以后老了就会患关节痛。 我奶奶说以前的女人最怕在夏天生孩子，以前的蚊帐密不透风，生完孩子要紧闭门窗，还要挂上蚊帐，头上还要系一条毛巾，要长衣长裤，棉布袜子，捂得紧紧的，不知道捂出来多少病。 我和爱人的观念都比较现代和前卫，加上他是学医的，我们根...
夏天做月子可以开空调吗？夏天气候炎热，既不能吹风扇，如果要是连空调也不能吹的话，那么对于坐月子的妈妈来说，可是一种痛苦啊！！！空间坐月子期间能不能吹空调呢？ 坐月子可以开窗通风保证空气流通新鲜，但风扇不要对直吹。一个月内最好还是不要洗头，否则会得头痛病。身体可用温水揩洗。应该穿长袖长裤,可以薄一点的。穿长袖长裤，选料...
剖宫产如何坐月子？不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的...