那些林林总总的产检报告中，总有些数据让你忧心忡忡：尿蛋白偏高了、羊水偏少了、血压偏高了……面对这些“不对劲”的产检结果，你是否有些不知所措？别急，在本篇，小编特地搜集了孕期检查最易遭遇的10大“不对劲”，帮您解析最佳应对方法。 ◆&ldquo...
孕早期的营养建议是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 在，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，准营养需要量较少。但是，由于大部分准妈妈因出现轻重不同的反映，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、嗜睡...
冬季天气寒冷，孕妇在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢?下面小编为大家介绍，孕妇冬季要多吃的6种食品! 1、牛肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5...
孕晚期不适症状的应对办法 水肿 受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。水肿不是什么大毛病，但是出现在怀孕中后期的水肿现象却不容轻视，因为快速又明显的身体水肿，可能是先兆子痫的前兆，不可不小心。 要避免水肿，在饮食上千万不要吃太咸的食物，一个健...
干燥的冬天，孕妈妈吃什么好呢？冬季孕妈妈应尝尝这三种菜，既可以补充很多营养成分，又可以保胎安胎。来看看小编为孕妈妈推荐的3种菜。 冬天已经到了，干燥的天气需要补充很多水分，孕也不例外。补充水份的同时可以多吃蔬菜瓜果，小编给孕妈妈们推荐这4种蔬菜，最适合孕妈妈在冬天食用。 萝卜 冬吃萝卜夏吃姜，这句俗语是有它的道理的。...
孕妇便秘食疗的调治方法：可以煮煮术地汤,有益气健脾、润肠通便的作用。煮核桃粥，适合体虚肠燥的孕期便秘患者食用等等。 提醒，发生了便秘不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。，下面介绍儿种食疗方法，大家可以试试。 方法一：煮术地汤。 取白术60克、生地黄10克、枳实10克，第一次用水600毫升，煎取250毫升；第二次用水5...
怀孕的饮食原则 在怀孕早期，不同的阶段有不同的特点，因此，各阶段的饮食原则也各有侧重。妊娠期要提供合理而全面的营养，特别是优质蛋白质的供给十分重要，还要适当增加热量的摄入，同时还要保证维生素和无机盐，如钙、铁、锌、碘等的摄入平衡。 怀孕早期因呕吐，所以要保证碳水化合物摄取。在妊娠中期，除了达到上述要求之外，还要保证适...
整个孕期要做多少次检查？产检前，该做些什么准备？都有哪些注意事项……第一次怀孕的您，是不是正在为这些产检问题感到困惑呢？别急，一起来看下产检的11大点，里面一定有你想要知道的。 ◆产检着装5事项 为了能够让产检更顺利和方便，孕妈咪的着装要尽量简单和方便穿脱。 衣服 以宽松、舒适、穿脱方便的...
孕妇必须准备与补充的营养物质有：优质蛋白质或蛋白质补充物、脂肪或脂肪补充物、矿物质与维生素、碳水化合物、纤维素等。 无论从计划怀孕到怀孕的全过程，对每对夫妇或孕妇来说准备营养物质，是非常容易的。因为，我们每天摄入的食物、蔬菜、肉类、鱼类、禽类、蛋类、水果等中，都含有计划怀孕夫妇需要的各种营养物质。但对于不能保证足够摄...
洋水果越来越多地进入人们的视线，特别是那些让女性随时都能保持健康与靓丽的水果，更是受到孕妈咪们的追捧。尽管价格昂贵，可是健康地吃更重要！ 鳄梨脆饼 原料：苏打饼干、鳄梨酱、奶油、砂糖 做法： 1.奶油加适量砂糖打发； 2.将鳄梨酱涂抹在苏打饼干上； 3.最后将奶油挤朵小花既可。 营养提示：鳄梨营养丰富，含有保护心血管...
孕妇需要补锌吗？孕妇缺锌的危害有哪些？ 首先让我们来了解一下什么是孕妇补锌：指怀孕妇女在孕期补充含有锌这类营养元素行为。 补锌：足量的锌可以改善孕妇消化状况，缓解早孕反应，维持孕妇正常的免疫功能，减少得病的可能，减少对胎儿的影响，使胎儿正常发育，避免产生无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸...
孕早期的保健措施有哪些？ 准妈妈在孕早期容易出现妊娠反应，这时更应该注意保健，主要有以下几个方面： 合理调摄营养 准妈妈应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养素的食物，例如新鲜蔬菜和瓜果、豆类制品等，不要只吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等食品，应尽量做到粗细搭配、荤素搭配、品种多样，以满足准妈妈健康和胎儿发育的营...
常见的孕期疾病有哪些？ ●孕期最容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。 ●九成准妈妈会水肿 90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。 ●腹痛腹泻莫拖延 准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如...
孕早期的必要检查有哪些？ 有些孕期检查是要遵医嘱的，并非所有的孕妇都需要，检查的目的就是防治可能发生的疾病。这些检查主要有以下内容： 尿检：检查小便中是否有蛋白和糖。如果小便中有蛋白质，很可能会发展成妊娠高血压疾病。此病症很凶险，发现后应立即予以治疗。同时，医生还会触按孕妇的膝下检查是否有浮肿。浮肿检查的主要目的在于...
怀孕期间该怎样摄入维生素？富含维生素的食品有哪些？ 在怀孕期间，准妈妈为了提供胎儿生长和发育所需要的各种维生素，就必须比平时摄入更多富含维生素的食物，否则不仅要影响母亲的健康，而且还会影响胎儿的正常发育。 各种类的维生素作用是不相同的，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及叶酸等，具有促进胎儿正常生长发育的功能，...