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如何促进胎儿的智能提升?

  科学界近年来对产前智能提升有日新月异的发现。黛亚门博士在她著名的动物实验中,提供了胎儿因产前智能提升而获益的证据:两组怀孕的老鼠,甲组关在普通的鼠宠里;乙组在一个充满亮光、声音、迷宫及玩具的环境中生活。结果乙组所生下的鼠宝宝,比甲组生下的鼠宝宝,更会跑迷宫,更快学会新游戏,也更能做好各种智能测验。这些较为聪明的老...
营养饮食 2009-11-10 272

孕期应注意合理的饮食营养

  女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期。孕期母体的合成代谢活动在激素的影响下有所增强,基础代谢率也增加。此时,由于孕妇体内激素变化导致平滑肌松弛、消化液分泌减少,胃肠道蠕动减慢,常伴有胃胀气和便秘。   怀孕期间,孕妇体重平均增加约12千克,包括7千克水分、3千克脂肪和1千克蛋白质;增加的体重,主要是母体的子宫...
营养饮食 2009-11-10 269

孕期保健的长生果--花生

孕期保健的长生果--花生   在孕期,为了保障营养,准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种,花生具有丰富的营养,被称为“长生果”。花生不仅味道香甜、可口,而且花生的全身都是宝贝,对人体有很多的益处:   花生中的含有的维生素K具有止血的作用;花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用; ...
营养饮食 2009-11-10 275

如何生个健康的宝宝 孕前男人必做的六个准备

如何生个健康的小宝宝,专家说,生育健康的宝宝,男人需要提供优质的精子,保证精子的存活健康才能实现健康宝宝的降临。只是,这该如何做到呢?专家支招。   第一招:坚持戒烟、严禁酗酒、不乱服药。   专家称,生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感,受其毒害,精子产生的数量和质量都会受到影响。导致不育或畸形儿的产生。尼古丁有降低性...
优生优育 2010-08-28 316

应对怀孕早期的挑剔饮食

  孕妇在孕早期常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以要在5个方面安排饮食:   1.选择促进食欲的食物。   如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。   2.选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物。  ...
营养饮食 2009-11-10 266

准妈妈妊娠期的必选食谱

妊娠期的必选食谱   营养专家指出,妇女在妊娠期间应关注以下几种物质:蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及叶酸。   蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快,此时蛋白质的合成率也很高。   钙和磷这两种物质,是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”,骨钙水平在妊娠后两个月,其...
营养饮食 2009-11-10 254

可以增加怀双胞胎的五种食物

双胞胎宝宝两个长得一模一样,真的是很可爱。对于特别喜欢孩子的妈妈来说,要是能生个双胞胎的话,那个高兴法呀可真的是无法形容了。不过生双胞胎的几率太小了,要如何生双胞胎呢?不过近些年来,研究人员经过研究发现,想生双胞胎可以从饮食方面来调节,那么,吃什么才可以生双胞胎呢?这个问题很多人都在问.其实这个也没有绝对的说法说吃什...
优生优育 2009-09-13 320

孕妈美食之红蒸鱼的做法

  鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,红蒸鱼是孕期的一款好食谱。   主料: 草鱼 400克   辅料: 荸荠 25克 香菇(鲜) 50克 鸡蛋 200克   调料: 胡椒粉 5克 盐 3克 大葱 5克   制作工艺   1. 荸荠洗净去皮切末;   2...
营养饮食 2009-11-10 255

能使胎儿聪明的相关营养

能使胎儿聪明的相关营养   越来越多的研究结果表明:使头脑更聪明的食物是存在的。日本大阪大学蛋白质研究所教授中川八郎指出:饮食习惯与性格及精神活动有密切关系。如欧美人以肉食为主,擅长理论思维,性格刚强、固执;而日本人以米食为主,有较强的实际应用能力,富有创造力。   大多数脑物质都是由氨基酸合成的,而氨基酸的来源是蛋...
营养饮食 2009-11-10 259

怀孕40周的营养全方案

  是不是还在为孕期的营养问题在犯愁呢?不用怕,下面就为你介绍怀孕期40周的营养全方案,希望能对你有所帮助……   0~8周   这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了,所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式,让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况,那么建议你不...
营养饮食 2009-11-10 265

优生:孕前体检的明文帐

  因为,体检的项目,比如:肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,都是最基本的身体检查,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天,孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。   必做检查对于每个孕妈妈来说,是一个都不能少的:   ·检查一:生殖系统   内容:通过...
优生优育 2008-07-28 281

什么是先天缺陷

  1.形态结构的先天缺陷,表现为先天畸形。形态结构缺陷又有体表的,肉眼可见的畸形,及体内的器官、组织畸形,其种类不下数百种。   2.生理和代谢功能障碍所致的先天缺陷。表现为功能障碍,如先天聋、哑、盲,也包括代谢异常如苯丙酮尿症之类。   3.先天智力低下包括各种染色体畸变开所致智力低下,单基因性疾病、多基因遗传病所...
优生优育 2008-07-28 273

孕早期补充维A的重要性

  维生素A是复杂机体必需的一种营养素,它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维生素,但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。  维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)是一个具有酯环的不饱和一元醇,包括维生素A1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似)  视黄醇可由植物来源的...
营养饮食 2009-11-10 262

避开那些不宜受孕的雷池

  雷池1 减少同房次数   有些夫妻认为,想要怀孕时应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反而不利于受孕。因为,同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高,不容易生出健康又聪明的孩子。...
优生优育 2008-07-28 288

呵护“种子”质量的日常举措

  年龄   人的最佳生育年龄应是24~30岁。虽然男子18岁就已发育完全,女子“十四天癸至”即月经初潮,可以有子嗣,但这并不是最合适的生育年龄。另一方面,男子在40岁以后,身体素质已逐渐走下坡路,同时因饮食受到各种污染而导致有害物质在体内堆积增多,因此,在这种情况下生育出的下一代,患病率将明显...
优生优育 2008-07-28 284