刚刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果能立即受精，可形成十分优良的受精卵，由此孕期身体健康、智商高的孩子几率最大。为此，计划怀孕的妇女应了解自己的排卵期，这里介绍几种推算排卵期的方法。 1、通过月经周期来推算。从月经来潮的第一天算起，倒数14天，则是排卵期。例如，月经周期为28天，此次月经来潮的第一天是11月28日，那...
夫妇双方在受孕之前心理状态应当是良好的、稳定的。对生育怀有期盼和向往心理，不能把生育子女当做一种负担和麻烦，应当看做是一种社会和家庭的责任及应尽的义务。要深刻领会天伦之乐的内涵和本质，年轻夫妻不能只顾自己享受愉快而拒绝生育，不能为追求时尚做“丁克”家庭，也不能只顾事业而无限期的把生育时间推迟而...
分娩能否顺利进行，取决于四个因素，即：产力、产道、胎儿及精神心理因素。 1、产力是子宫收缩及腹肌收缩将胎儿及胎盘从子宫向外推出的力。它主要由子宫收缩力的总和构成。子宫协调收缩将宫颈向上牵拉使子宫下段宫口开大，腹肌收缩只在第二产程时发挥作用，子宫口开全前使用腹压是有害无益的。 2、产道是胎儿娩出的通道，分骨产道和软产道...
有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。 一、提前打“预防针&...
要说生个既聪明又健康的宝宝可是天底下所有父母们的心愿啊，可是要怎么样做才能让自己将来出生的宝宝能更加聪明过人呢？这可是很多计划怀孕的准妈妈们尤其关注的一个问题了。“2007中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食&rd...
子宫底高度是指耻骨联合上缘到子宫底的长度。子宫底高度间接地反映了胎儿的生长发育和羊水情况。正常者怀孕20-36周内，每周上升1厘米；36周以后，因胎儿先露部下降或入盆，宫底上升减缓或稍下降。孕妇自我检查可于排尿后取仰卧位，两腿屈曲，手横放腹部，以手指触摸子宫底，以手指横幅测量子宫底高度。一般情况下： 怀孕周数：子宫底...
妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妇产生一些心理反应，如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。丈夫如能关注和理解这些心理变化，并很好地帮助妻子适应和调整的话，不仅能使孕期顺利度过，还能加深夫妻感情。反之则影响妊娠期母子健康乃至今后的生活。 矛盾 无论妊娠是否在计划内，大多数妇女在受孕之初都会感到...
婴儿的形成是爸爸妈妈共同努力的结果。 妈妈每月都要经历的“月经”为宝宝的形成做着准备。女婴出生时，卵巢大约有10万至200万个卵子，称为原始卵细胞。但其中只有300-400个卵细胞成熟。妈妈从开始有月经，每个月有一个成熟的卵子被排出（很少情况下会是两个以上）。爸爸每次能排出3-5毫升的精液，其...
秘密1：体重在起作用 介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重...
情感脆弱无法独处 产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。“她可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。” 担忧生育风险 对于生育前景的担忧，也是很多80...
男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 自我测定排卵日...
精神对疾病的影响是人们比较熟悉的，但对胎儿的影响，也同样具有非常重要的意义。对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近１０％的女性在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧...
宝宝从受精的那一天开始，到母体分娩出，一般应为266天。而你平日通常听到的十月怀胎、怀孕40周以及怀孕280天是怎么回事呢？ 原来整个怀孕期是从末次月经的第一天开始计算的，也就是要早14天。即整个孕期的280天、40周。 之所以将“280天”、“40周”等同于&ldqu...
到了孕晚期，由于宝宝的体型已逐渐发育成熟，生存空间变得更为狭小，孕妈妈更要注意对胎宝宝的生长情况进行监测。当宝宝向你发出求救信号，出现胎动异常时，孕妈妈一定要及时采取应对措施，以确保胎宝宝的安危。 关于胎动，你必须了解的方法 胎动平均没小时3～5次，胎动力度比孕中期大。 孕晚期时，宝宝胎动的幅度会比孕中期的略小，因为...
1、酸奶奇异果汁 材料：奇异果2个、酸奶250克 做法： (1)奇异果削皮切块; ( 2)将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。 点评：奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素E和C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品...