正确睡姿有利胎儿发育 妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 胎宝宝过大不是福 胎儿的变化 妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡...
◆正确用药不伤胎儿 现在不少孕妇宁可自己吃苦，也不愿伤着胎儿，甚至连医生指导下的服药也不敢。其实有病不治对自身和胎儿同样可能带来伤害。只要坚持在医生的指导下正确用药，不仅能确保孕妇和胎儿的安全，还能减少胎儿感染某些疾病的机会。 ◆吃中药也有忌讳 尽管很多人都认为中药对孕妇安胎有一定的好处，但杜文民博士依旧告诫，在服用...
1、孕妈妈要学习正确的呼吸法： 仰卧在垫子上，屈膝，两膝靠拢，双脚分开，略比臀宽。随着妊娠时间的增加，可以在膝部下放一个软垫以求更舒适。 先躺下来让全身放松，屈膝是为了让横膈膜处于放松的状态，膝盖靠拢以减少对背窝部位造成的压力。仰卧时脖子后面可以放一个软垫。练习时不要咬紧上下齿，舌头保持柔软置于口腔底部。必要时可以盖...
孕期补钙，对于准妈妈来说都是不可缺的。准妈妈怀孕三个月以上，就要开始补钙了，缺钙会导致宝宝生长发育不良有很大的影响；而补钙过量又会引起准妈妈的难产。 如何正确补钙了？选择钙片在现实生活中还是需要一定的技巧的，切不可盲目乱补。在选择钙片时，除了注意钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是可靠性，另外还要看产品的溶解度、人...
买防辐射服首先考虑是防辐射效果和质量.其次舒适度也很重要.孕妇本来就感觉燥热.如果买件防雨布一样的防辐射服捂在身上.就更难受了.所以买防辐射衣服首先选是用什么防辐射材料做的. 市面上很多产品是涂层的是不透气的料子。这种面料含有汞、铅、硌等多种对人体有害成份，只适合在工业上用，极不适合孕妇穿。本来是想穿件对自己有好处的...
孕吐，也就是俗称的“害喜”，想必不少曾经怀孕或准备怀孕的女性都会有些恐惧心理。据专家介绍，害喜其实是怀孕初期的正常现象。因此，正确看待及合理调理身体是准妈咪正确的做法。 一、细说“害喜” 说到害喜，想必不少曾经怀孕或准备怀孕的女性都会有些恐惧心理。而据专家介绍，害喜其...
面对现在市面是销售的叶酸，很多妈妈们知道如何选择，怎样才是适合孕前和孕妇服用的叶酸呢？ 一、正确的叶酸类型 选择叶酸首先要注意区分该产品是“保健”还是“国药准字”，怀孕前补充叶酸的应该选择“国药准字”。 二、合适的叶酸含量 孕前和孕期补充叶酸都不...
当代孕妇穿防辐射服再正常不过了，且已经成为了一种时尚。在众多妇儿保健中心等医疗机构就可看到，很多将要进行孕检的准妈妈都身着防辐射服，甚至有些孕妇还戴上了防辐射眼镜，这种全副武装都很常见到。为了迎合准妈妈们“一切为了宝宝的健康”的理念，市场上的各种孕妇专用防辐射服更新换代也相当快。可是这些价格不...
1．怀孕以及正确避孕：选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。 2．及时治疗生殖系统疾病：炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位...
虽然儿童存在害怕或恐惧，但一般都较轻微，有年龄特点，也是暂时的。而且，有些恐惧会随着儿童的年龄增长及发育而逐渐消失。 指导父母如何正确对待孩子的恐惧感极为重要，这样可使孩子拥有一直受保护的感觉，否则将会影响身心健康成长。 关于孩子恐惧感的特别解说 1、一定要考虑孩子的年龄 不同年龄的孩子会有不同的...
良好的营养在怀孕期间，和足够的它，是非常重要的为您的宝宝的成长和发展。你要消耗约300更多的卡路里比你之前，你怀孕了。虽然恶心和呕吐在怀孕的最初几个月里，可以使这一困难，尽量吃均衡的饮食和采取产前维生素。这里有一些建议，让你和你的宝宝健康。 为什么我需要更多的钙在怀孕？ 钙是一种营养人体需要建立强有力的牙齿和骨骼。钙...
良好的营养在怀孕期间，和足够的它，是非常重要的为您的宝宝的成长和发展。你要消耗约300更多的卡路里比你之前，你怀孕了。虽然恶心和呕吐在怀孕的最初几个月里，可以使这一困难，尽量吃均衡的饮食和采取产前维生素。这里有一些建议，让你和你的宝宝健康。 怀孕期间健康饮食： 吃各种各样的食物，让所有的营养需要。建议每天有6份面包和...
很多孕妇买防辐射服刚开始穿很有效果，但是洗过之后好像发现效果削弱了许多。今天小编就教您如何正确的清洗防辐射服。 清洗防辐射服时需浸泡一段时间，不要用洗衣粉浸泡，这样衣服中的金属纤维和银纤维很容易氧化，而对衣服造成影响。 用刷子轻轻刷防辐射服，不要用手搓，用手搓的话衣服里面的金属纤维或银纤维易断，洗完之后，不要用手拧干...
电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？ 孕妇用电脑12大注意事项 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损 长时间操作电脑会导...
我们采访了相关专家，总结了一系列置备孕期上班服装的建议，在这里和大家分享。其实，你的选择并不是只有孕妇装和宽松的T恤。 1.选择质地和颜色相同的衣服 避开那些图案复杂颜色鲜艳的衣服，而把注意力都放在挑选深色系的衣服上。因为深色系的衣服(黑色、褐色、海军蓝)适合很多场合，也比较容易搭配。 2. 选择合身的服...