许多病人对眼药水的用法仍有很多错误的观念。事实上，若错误地使用药水，不但对病情无所帮助，甚至会带来许多后患。 以下是使用眼药水应注意的事项： 1 药水一次点一滴就够了。眼药水一滴的量约３０微升（２５至３５微升），结膜囊内可贮存的容量平常只有７微升，点药水时最多也只能增加至３０微升。一次点好几滴只是徒然浪费...
有些孩子在家长期看电视，时间过久会使眼睛疲劳。而且蹲坐着会减少身体活动的时间和动手操作的时间，把电视作为教育的一个部分要有一些规定。 1、时间适应。5岁的孩子，每天限看电视不超过半小时，以免视觉疲劳视力下降，长久下去发展为近视。 2、距离适应。以电视荧光屏对角的长充（14寸，21寸等）乘以5作为合适的距离...
怀孕后日常生活中的正确姿势 准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势，以防出现流产或早产的情况，主要有以下几个方面： 站姿 正确的站姿是：两腿平行，两脚稍分开，把重心放在足心附近，不易疲劳。如长时间站立，隔几分钟就要把两腿的位置前后倒换一下，把体重放在伸出的前腿上，这样可以减少疲劳度。 坐姿 正确的坐姿是：要深深地坐在椅子上，...
准妈妈化妆要谨慎，因为化妆品使用不当，对胎儿的健康成长是一种潜在的隐患，如诱发流产、早产，导致畸胎及先天性疾病的发生。 准化妆要谨慎，因为化妆品使用不当，对胎儿的健康成长是一种潜在的隐患，如诱发流产、早产，导致畸胎及先天性疾病的发生。 1、可以化表情活泼的淡妆，避免化浓妆。要使用惯用的化妆品，不要使用新的化妆品。妊娠...
乳头皲裂主要的原因：是喂奶方法不对，因以正确的方式喂奶，乳房是不会受到伤害的。 喂奶的时候，乳头会发生皲裂。乳头皲裂俗称乳癣，中医称为“奶头风”。其实这是一种病，该病多发生在哺乳期妇女，以初产妇为多见和容易发生，也是引起急性乳腺炎的原因之一。其特点是多发生在乳头、乳晕部的皮肤。喂奶时痛如刀割，...
防辐射孕妇装正确洗涤方法 1.防辐射孕妇装内含有金属，所以不能使用任何酸性和碱性的化学物质来洗涤防辐射服，必须使用普通的中性洗衣粉洗衣液。 2.洗防辐射孕妇装时要轻柔手洗，尽量避免用力。一定不能使用洗衣机。 3.洗后不要拧绞，不用使用去干机和哄干机，直接从水中拎起晾干即可。 4.尽量冷水洗涤。 5.蒸...
孕妇瑜伽练习正确呼吸法 仰卧在垫子上，屈膝，两膝靠拢，双脚分开，略比臀宽。随着妊娠时间的增加，可以在膝部下放一个软垫以求更舒适。先躺下来让全身放松，屈膝是为了让横膈膜处于放松的状态，膝盖靠拢以减少对背窝部位造成的压力。仰卧时脖子后面可以放一个软垫。练习时不要咬紧上下齿，舌头保持柔软置于口腔底部。必要时可以盖上毛毯保持...
在怀孕期间适当正确的运动对孕妇和胎儿都是有好处的，但是孕妇在锻炼的时候需要特别的注意。这些小编为您整理一些关于孕妇锻炼时应该做的那些事，保持在锻炼时的安全性。 检查你的医生首先。对于大多数孕妇来说，运动是健康的，有益的，和医生建议继续怀孕前锻炼例程。但在一些高风险怀孕，运动被认为是不安全和卫生保健提供者会让你放松。你...
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……下面以几种常见水果为例，给准妈妈们讲讲...
许多的孕妇仍在公司上班，孕妇在工作时不应该只处理电脑辐射的问题，因为随着时间，肚子也会一天天的变大，所以孕妇也应该选择一个正确的姿势。那么使用电脑时什么姿势是正确的呢？ 1，手，手腕，肘要保持头脑线。不应该弯曲。 2，脚应该能够轻松平放在地板上或垫子。 3，屏幕和键盘应该在你前面，不应该让脖子和手腕在倾斜状态。 4，...
蜂蜜可以促进消化，增加食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防孕妇妊娠高血压综合征，妊娠贫血，妊娠合并肝炎和其他疾病。还能有效地防止便秘和痔疮出血。那么孕妇如何正确的喝蜂蜜呢？ 孕妇可以喝一些蜂蜜，但是每天不超过一大勺。 最好的时间喝蜂蜜：孕妇在睡觉前喝一杯蜂蜜水，可...
生育一个健康聪明的孩子是每一对准父母的心愿。最新研究表明，准妈妈们忽视了最天然而又最有效的让宝宝聪明的妙方! 近来，一些医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。孕妇晒太阳，胎儿脑健康。 孕妇晒太阳，冬天每日一般不应少...
孕妇的体形和身体状况会发生很大变化，这给孕妇带来了许多不适。孕妇所坐椅子不应过高、过矮，应以40厘米为宜。 孕妇正确坐姿,孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量...
怀孕期间如何正确应对尿路感染 1.每半月最多一月应去医院做一次尿液检查，如果确诊患了尿路感染，务必做到早期彻底治愈。 2.抗生素的治疗不要有太多顾虑，该用药时还得用，重要的是，向医生说明正在孕期，医生会尽量选择对胎儿无害的药物。 3.选择对胎儿无害的抗生素。首先考虑使用氨苄毒霉素、头孢菌素类药物。若能根据尿液细菌培养...
钙，是孕妇必须的元素之一，孕妇摄入的钙量充足与否，将影响到胎儿是否健康发育。但是，补钙过量，也会危害胎儿的发育哦。 准妈妈盲目采用高钙的饮食，大量饮用牛奶，额外补充钙片、维生素D等，对胎儿都是有害无益的。 孕妇如果过量补钙，可能会让胎儿患上高钙血症，使胎儿出生后卤门过早关闭，颚骨变宽突出，鼻梁前倾，主动脉窄缩，既不利...