当宝宝进入第四个月之后，妈妈就要开始为宝宝辅食添加而“用功”了哦。此时给宝宝吃什么辅食好呢？其实宝宝辅食添加的食物有很多，刚开始的时候可以制作一些羹类食物，方便宝宝食用，而且也利于消化。今天，小编就为妈妈们推荐一款美味又营养的宝宝食谱——玉米蛋羹的制作方法，非常适合宝宝...
春季到来，各种新鲜蔬菜的大量上市，这正是好好弥补冬季里维生素、无机盐等摄入不足的时机。处于成长黄金期的婴幼儿更要补充全面的营养，蔬菜是辅食添加中必不可少的。蔬菜含较多碱性物质、维生素以及粗纤维。粗纤维虽然不是营养物质，也不能被消化吸收，但能促进肠胃蠕动，增进营养的消化吸收率和排泄功能。 如何给宝宝添加蔬菜辅食? 1....
对于婴幼儿期的宝宝，大多数的父母最关心的就是宝宝的饮食与营养，宝宝吃得多吃得好妈妈就开心（后面介绍一岁宝宝食谱大全）。其实当宝宝长到1岁左右的时候，如果是母乳喂养的孩子，这个时间就要考虑断奶了。断奶后要合理膳食，科学喂养。适当摄取富含维生素日和锌的食物，以免宝宝厌食，另外也可以适当给宝宝吃点较硬的食物，还要少吃甜食。...
母乳不足的情况下，妈妈们也只能借助于婴儿奶粉添加在期中混合喂养了。可是对于完全没有孕育经验的新妈妈们来说根本不知道母乳和奶粉混合喂养如何搭配最合理。对于自己的一些做法不知道究竟是对还是错，因而总是很担心宝宝的健康。 母乳不足的妈妈为促进母乳分泌，乳母要注意休息和营养、保持良好的心态。母亲需要外出工作等情况下，如时间超...
一岁大的宝宝已经长出牙牙了，一般这么大的宝宝都能自己走路了，还能说些牙牙语。那么一岁宝宝吃什么好呢？作为妈妈的你是否准备好了宝宝的营养餐呢？怎么样搭配更营养，最适合这个阶段宝宝的营养需求呢？接下来，小编和你支几招，告诉你一岁宝宝最基础，最简单的营养搭配法则，让妈妈更轻松，宝宝更健康。 一岁宝宝膳食搭配原则 一岁宝宝的消...
新鲜的蔬菜水果不仅含有丰富的维生素，而且还含有膳食纤维，是我们健康生活每一天必须要摄取的营养。不过对于年龄尚幼小的宝宝来说（特别是还没有长牙的时候），不管是蔬菜还是水果都需要打成泥或者是榨成果蔬汁，才能方便宝宝食用。 果泥和蔬菜泥一般宝宝在4个月大时添加辅食的时候，很多妈妈都会安排的。久而久之宝宝也会吃腻。为了...
都说母乳喂养好这个人人皆知，可是并不是所有的妈妈都有奶水来喂养宝宝，所以先把人工喂养或者混合喂养的情况与是很多见。人工喂养当然只能靠婴儿奶粉，然而在于宝宝吃什么奶粉，奶粉怎么调等相关知识，很多这长都进了一些不该进的误区。今天，小编就列举一些错误，看看爸爸妈妈选择奶粉时，都经常会犯哪些错误：引以为鉴啊! 错误一：挑选奶...
准妈妈最适合喝哪种腊八粥 中医营养专家表示，混合了各种米类、豆类、杂粮和干果的粥，对普通人群，尤其老年人大有裨益。 按照我国民俗，每年农历十二月初八叫“腊八”，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。那是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再加各种花色食物及...
妇女超过35岁后怀孕，胎儿先天疾病的发病率会比小于35岁的妇女高出数倍，因此通过产前诊断排除先天性疾病非常有必要，而羊水穿刺是一种很重要的产前诊断方式，现在已经发展得很成熟。在一些发达国家，有关羊水穿刺诊断的知识已经非常普及，妇女超过35岁后怀孕都会自动去做羊水穿刺，有的地方已经将羊水穿刺列入大于35岁孕妇产前检...
生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。下面，一起听听专家的解答吧。 1。日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全 专家回答：No。 其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎...
胎宝宝何时胎动最活跃 根据研究指出，胎儿成长至8周以后，至少每13分钟就会运动一次；成长至20周时，12小时的平均胎动次数约为200次；到了32周时，约增加到575次；至40周时，则会减少到282次。通过超声波发现，周数越小，胎儿的动作越大，那是因为空间相对而言较大，例如在7～8周时，胎儿会出现一些大的神经动作，...
孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。 但睡眠时间长短，因人而异，有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力，有的则需更多的时间，一般正常人需要8小时的睡眠，孕妇因身体发...
怀孕后，准妈妈负担最重的是心脏，它每分钟要多跳10～15次，心搏出量也增加25%～50%。而被称为人的第二心脏的脚这时也是负担不轻，脚底经常疼痛，而平足的准妈妈也许会更加难受。 因此准妈妈爱护双脚也是一项非常重要的工作。除了要选宽松、舒适的鞋穿之外，还可以做足操，用温热的水进行足浴，在睡前还可搓脚心来按摩足部...
怀胎十月，胎儿每个月的发育情况都不一样，孕妈咪的感受也不同。每个月准妈妈都会遇到不少疑惑，听听专家的解答吧。 怀孕了，新妈妈面对种种问题常常束手无策，甚至寝食难安。别急，今天有专家在此，帮你判断轻重缓急，替你出谋划策，直至化险为夷。 第1个月 Q：在我不知道自己已经怀孕时，我喝了酒，这样会不会伤害胎儿? ...
胸部的坚挺，是成就准妈妈好身材的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽...