很多人都喜欢吃火锅，特别是冬天，特气腾腾地吃着，味道极其美味。但是由于短时间的热烫，并不能杀死肉食中的寄生虫，会致流产、死胎、胎儿畸形等现象。这对于孕妈妈来说是不好的。 那么，孕期真的要远离美味的火锅吗？下面，小编就告诉孕妇们如何安全地吃火锅吧！ 1、自己火锅最卫生 孕妈妈如果要吃火锅，尽量在自己家里弄火锅吃，除汤底...
10.孕期吸烟 新视点：容易使胎儿出生后血压增高，导致眼底视网膜发生病变 孕妇吸烟会使胎儿的血液循环发生异常，并引起红细胞增多以及组织慢性缺氧，最终导致出生后血压增高，而血压增高可能是新生儿眼底视网膜病变的一个危险诱因。一项调查结果显示，吸烟孕妇所生的新生儿，他们发生眼底视网膜动脉狭窄和硬化，静脉扩张、迂...
女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率...
孕期产检是孕妈妈怀孕过程一项非常重要的任务，妈妈们可以通过产前检查发现肚子里的宝宝是不是健康，可以防止遗传病的发生，减少畸形儿、智能低下儿的出生。那么，哪些检查可以预测胎宝宝的健康情况呢？ 超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛...
孕期食谱——鲜茄牛肉意粉 材料： 熟意粉 一碗半 牛肉 三两 番茄 一个（大）／两个（小） 牛肉腌料： 豉油 一茶匙 生粉 适量 酱汁材料： 糖 适量 茄膏 一汤匙 水 大半碗 *酱汁亦可以现成意大利粉酱汁（红汁）代替，份量约1/5瓶 做法： 1 把腌料与牛肉拌匀腌好。把酱汁材料拌匀调好。番茄...
弱视的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起： 心情舒畅 心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而...
孕期怎样护理头发？ 孕期头发护理要注意以下几点：用适合自己发质的洗发水清洗头发；用清水冲洗干净，将头发梳理整齐；对头发进行营养护理；按摩头皮促进头部血液循环。 妊娠期头发会有一些明显的变化，油性头发可能更加油腻，干性头发可能变得更干、更脆、更易脱落。所以要保持清洁，不要过于频繁用力地梳头，最好是把头发剪成易于梳理的短...
怀孕后，孕妈咪就与曼妙身材暂时告别，现在特殊的身材和状态有可能是一生一次的珍贵体验，所以，越来越多的孕妈咪开始加入到拍“大肚妈咪照”的行列。作为孕妈咪你动心了吗？ 拍摄孕期写真是一件很有意义的事情，需要事先做好一些准备工作，以免既花了钱又留下很多遗憾呦！ 1、要征得家人尤其是丈夫的同意和支持...
孕期食谱——乌鸡白凤汤 材料(1人分量)： 活乌鸡 半只 活白鸽 一只 合桃 五个 胡椒 约一钱 烹调方法： 1 乌鸡及白鸽去毛皮和内脏后，洗净备用。 2 以沸水灼去血水，洗淨，切件，加入合桃肉、胡椒粒及冷清水，大火煮滚后调至文火，再煮2至3小时。 3 最后加上调味料。 食用分量：饮汤，酌量食...
孕期食谱红绿灯蛋白肉片炒饭 材料： 番茄1个中型 青瓜100克 瘦肉2两 鸡蛋1只 糙/白米饭1碗 调味料﹕ 橄榄油1/2汤匙 做法： 1 番茄、青瓜切粒 2 炒鸡蛋，切粒 3 烧热锅，加入橄榄油炒香瘦肉 4 加入番茄粒、青瓜粒炒熟 5 放入饭混合，加蛋粒，即成 营养资料： 热量﹕536卡 脂肪﹕11.5克 膳食纤维...
孕妇怀孕后，受孕激素的作用，情绪的起伏比较大。孕妇情绪的好与否，对胎儿的将来的性格形成有很大的影响。因此，孕期孕妈妈要时常保持好心情。 1、把生活环境布置的整洁美观、赏心悦目。可以在墙上挂几张好看的宝宝图片，孕妇可以天天看，想像肚子里的胎宝宝也是这样可爱健康。多多欣赏美术作品和花卉盆景以及大自然中的美好景色。多到大自...
◆提前注射风疹疫苗 准妈妈妊娠早期感染风疹病毒，虽然对自身没有多大的危害，但很可能会直接影响眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。因此，孕前注射风疹疫苗是预防宝宝发生先天性白内障的一种很有效的方法。 ◆适当地晒太阳很重要 ◆适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波。 ◆...
孕妈咪的作息时间应该要有规律，因为没有规律的睡眠会影响胎宝宝的生长发育，严重时会导致胎儿停滞生长发育。孕期怎样才能睡的香甜呢？ 1、要养成良好的睡眠习惯，提升自己的睡眠质量，首先要改掉夜半才入睡的不良习惯。要建立正常的身体生物钟的正常规律。每天晚上应保证在11点钟之前入睡，睡前可以用温水泡脚或喝一杯温牛奶。 2、由于...
孕妇使用中药，必须考虑到中药对孕妇本人以及胎儿的影响，以防导致胎儿畸形、流产等，能不用的药材尽量不用。凡辛散耗气、大辛大热、滑利、祛淤、破血、有毒的药品都应慎用或禁用，详情如下： 一、禁用的中药： 辛香通窍药：麝香。 破血逐瘀药：水蛭、虻虫、莪术、三棱。 峻下逐水药：巴豆、牵牛、芫花、甘遂、商陆、大戟。 大毒药：水银...
◆妊娠期 更应慎重用药，滥用药不单对自己有影响，而且药物还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。使用中药也应注意，禁用毒性较强或药性猛烈的药，以免造成中毒或死胎。慎用那些容易造成流产或出血的药。在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用，以免招致损害。 ◆临产前 应注意不...