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你真正了解“垃圾食品”吗

  很多人都听说过垃圾食品一词,一些人认为这是形容麦当劳、肯德基等洋快餐食品的贬义词,还有人知道是指汉堡、热狗类食品(面包夹肉肠或肉饼)。但真正了解“垃圾食品”原意的人却极少。   垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以制...
学前营养 2009-11-09 272

准爸爸,今天你胎教了吗?

  “胎宝宝和准爸爸有一种很奇妙的关系!当TA在我的肚子里动个不停的时候,我怎么抚摩都不能让TA安静下来,可只要TA爸爸把手放在我的肚子上,就好像有了一种神奇的力量,小家伙立马不动了,有时我也觉得非常奇怪。这也许就是孩子和父亲之间的那种天然亲密关系吧!”   别不相信哦,宝宝虽然是在妈妈的肚子里孕育长大的,可是和爸爸...
胎教 2009-11-08 273

胎教刺激可提高胎儿智商

  “望子成龙,望女成凤”是父母对儿女的期望,其实很多因素会影响后代智商高低。专家总结,以下六种因素可影响后代的智商。   遗传:一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。   ...
胎教 2009-11-08 257

最易掺“毒”的十一种食品

  干辣椒   注意:颜色不能选太亮丽的。   识别方法:硫磺熏过的干辣椒亮丽好看,没有斑点,正常的干辣椒颜色是有点暗的;用手摸,手如果变黄,是硫磺加工过的;仔细闻闻,硫磺加工过的多有硫磺气味。   海带   注意:颜色特别绿的不能买。   识别方法:海带肥肥的,颜色特别绿,还很光亮,很可能是用化学品加工过的;一般海...
学前营养 2009-10-03 266

选儿童食品切勿贪“贵”

  在近10年里,都市儿童的食谱价格越来越贵,部分人是基于生活条件的改善,部分人是恐惧频发的食品不安全事件,越来越多的父母相信:贵的才是好的,贵的才是安全的。昨天,在上海儿童医学中心和世界健康基金会主办的“儿童食品安全与营养”宣传周上,儿童营养医学专家否定了这一说法。   儿中心临床营养专家洪莉医师表示,“吃得多、吃...
学前营养 2009-10-03 270

健康吃西瓜掌握三个“不”

  西瓜入口甘、凉、甜、香,尽管夏季水果种类繁多,但西瓜仍是人们清热解暑的首选。   西瓜甘甜多汁,其性寒凉,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效。对夏季暑热烦渴、热证津伤、小便短赤、喉痹口疮、风火牙痛以及中暑等症均有辅助治疗作用,所以,西瓜自古就有“天然白虎汤”之美誉。   现代研究表明,西瓜营养丰富,瓜瓤除含有大...
学前营养 2009-11-09 258

关注奇怪的孕期“整理癖”

  你能想像得出一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗?这就是我在产期临近的时候忽然获得的新习惯。整理从来不是我的强项。出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里,鞋子和手套则混在一起杂乱地堆放在壁橱里。在一个狂乱的早晨,我甚至将我的钱夹放入冰箱,然后将一份面包扔进了包里。(当然,出租车司机绝对不会接受面...
胎教 2009-11-08 269

警惕殷勤胎教种下“恶果”

  怀孕生子堪称人生最大乐事之一,如果配以适当的胎教,相信准爸妈们一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生!但是,不少准爸妈在进行胎教时使用了错误方法。下面,豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)将为您一一指正。   经过音乐胎教后,小凤的孩子虽然聪明活泼,但是精力过盛,总是不爱睡觉。豆豆妈在询问之后,得知小凤虽然孕期工作...
胎教 2009-11-08 263

从小养成“口轻”的饮食习惯

  “口重”诱发高血压   在德国法兰克福市举行的医学会议上,食盐被指控为“秘密杀手”,在工业化的国家,被食盐送进坟墓的人比有害化学物质造成的还多。高血压以及由它引起的心肌梗死、动脉粥样硬化、脑中风等疾病是同“口重”—吃盐过多有联系的。因此,改变“口重”的饮食习惯,是控制高血压患病的重要措施。   2002年的调查结...
学前营养 2009-10-12 266

夏日与“醋”同行更健康

夏日与“醋”同行更健康   与“醋”同行   炎炎夏日,人们出汗过多、睡眠不足、进食不香,自身免疫能力明显下降,常常会感到疲劳乏力,再加上受各种细菌感染影响,容易引发胃肠道疾病。这时,你可以吃点醋,不仅可以增进食欲,还可以排毒、解毒,帮你赶走疲劳。   正常情况下,人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。当劳动和...
学前营养 2009-10-12 262

专家五招辨别“山寨鸡蛋”

  山寨版食品和药品说到底就是假冒伪劣产品,消费者只能睁大眼睛,看清猫腻才能防范无孔不入的山寨食品。   比如鸡蛋也出现了“山寨版”。来自人民网的消息:11月27日,济南市民王女士在一家大超市里买了不少“土鸡蛋”,令她吃惊的是,煮熟的“土鸡蛋”蛋黄特别有弹性,像乒乓球。后经济南市质量技术监督局检测,此鸡蛋为人造鸡蛋,...
学前营养 2009-11-09 244

服铁剂搭点“高铁果蔬”

  服用铁剂的同时适量增加维生素C、维生素B 6,有助于铁代谢吸收。因此,建议大家服用铁剂时多吃点香蕉、葡萄、樱桃、菠萝、山楂等促使铁元素氧化的食物。   以上水果除可直接食用外,还可将它们榨成汁饮用,或者做成水果粥等食用。同时,多食用富含铁元素的蔬菜,比如大白菜、芹菜、菠菜、生菜、黑木耳等都富含铁元素。
学前营养 2009-11-09 261

孩子饮食过精易出“双层牙”

  儿童从6岁左右到12岁期间,乳牙会陆续发生理性自动脱落,到12岁左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齿是否整齐,这个时期相当关键。中山大学附属口腔医院儿   童口腔科主治医师林家成建议家长经常观察孩子的牙齿发育情况,以便孩子顺利度过换牙期,长出一口漂亮健康的牙齿。   1、重视乳牙龋病,关注六龄牙   六龄牙是指在孩...
学前营养 2009-11-09 266

你的孕期“性”福吗?

怀孕了,性生活要暂停吗?  一个私密、尴尬,但却又常常困扰着我们的问题,  看似简单却又复杂。  不如让我们一起来分享有经验妈妈们,是如何度过孕期罗曼史的,从中寻找适合我们自己的答案……  调查:你的孕期“性”福快乐吗?  美国婴儿中心在全美怀孕的准妈妈中做了一项关于“孕期性生活快乐吗?”的调查。在两万份调查问卷中,...
胎教 2009-11-08 272

广义胎教造就聪明宝宝

  一、照照“电筒光”   可用手电筒的光,照孕妇腹壁。把电筒光罩紧贴在孕妇腹壁上,向子宫透入光线,使羊水由暗变红,经国内外的实验发现,胎儿爱看这种颜色。这种颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元,产生视觉电脉冲,经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这种电脉冲向大脑视觉中枢传递,对孩子视...
胎教 2009-11-08 265