孕期
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饮食对于孕妇来说是非常重要的，在怀孕期间孕妇的饮食应该是多样化的。接下来就让小编为您介绍如何匹配孕妇饮食？ 1，主食：应该是多元化的，与谷麦类，每日需要400-450克。多样化的混合饮食有利于补充人体缺乏必需的多种氨基酸，因此，孕妇应注意多未加工过的粗粮食品。 2，蛋白：孕妇每日所需的蛋白质主要来源于动物蛋白和植物蛋...
孕妇可以吃什么鱼？ 黑线鳕 鳕鱼是一种温和的、白色的鱼。它具有低汞水平，适合油炸易。黑线鳕鱼是最受欢迎的一种鱼类一般用于鱼和薯条晚餐。你还可以享受鳕鱼没有育种。你的本地超市，将可能有冻黑线鳕鱼在手，您可以尝试。黑线鳕也是高维生素，这往往是作为一个补充，可以帮助你头几个月怀孕感到恶心的症状。 罗非鱼 罗非鱼是另一个温和...
在婚礼上，人们常常向新人祝福：“希望你们明年生个大胖小子。”心愿固然是美好的，但真的是生个越胖越大的孩子就好吗？临床上产科医生常把这种大胖孩子称为“巨大儿”，请听听他们是怎样说的—— 什么是巨大儿？ 在医学上，把体重过大的足月新生儿称为“巨大儿”。根据我国产科学的定义，新生儿的出生体重等于或大于4000克...
先天性心脏病是指胎儿时期由于母亲的健康受到疾病、药物、化学毒素、放射性物质以及过度疲劳或工业精神情绪的影响，使胎儿心脏血管发育异常而引起的心脏畸形性疾病。引起先天性心脏病的原因通常有环境因素、遗传因素、感染因素。 据调查统计，目前环境因素是造成我国小儿先天性心脏病的主要因素，如孕妇接触放射和重金属，在工作中接...
近年来的生起一股益生菌营养保健热潮，它被医界和科学界认定有助人体健康，市面上标榜添加益生菌的产品变得格外抢手。 什么是益生菌？ 究竟什么是益生菌呢？有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种。广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者。这样的益生菌种类繁多，如乳酸杆菌（俗称A菌）、比菲德氏...
面对现在市面是销售的叶酸，很多妈妈们知道如何选择，怎样才是适合孕前和孕妇服用的叶酸呢？ 一、正确的叶酸类型 选择叶酸首先要注意区分该产品是“保健”还是“国药准字”，怀孕前补充叶酸的应该选择“国药准字”。 二、合适的叶酸含量 孕前和孕期补充叶酸都不...
1、有过一次宫外孕，再次发生宫外孕的概率就较高。宫外孕治疗时保留输卵管者，再发生宫外孕的比例较高，但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管，提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。 2、频繁地做人流，会导致子宫内创伤，胚胎不易在子宫内着床，就会转移到别的地方安家落户。人工流产与宫外孕肯定有关，其危害性增加一倍。人流次数...
终止怀孕无论在多早进行都是十分困难的，因为这需要时间调节心态，并且要及时争取别人的帮助。但一旦确诊为宫外孕中止怀孕是必须要做的，只有早治疗才会在身体上为下一个宝贝打下基础。在停止宫外孕后你可能会有产后抑郁症的风险。如果你有抑郁症的病症超过两周的话，一定要及时向医生寻求帮忙。 许多人都会担心停止宫外孕后会对日后的生...
产前抑郁是准妈妈最容易遇到却常被忽视的疾病，产前抑郁究竟怎么回事?是什么原因引起产前抑郁?有没有方法可以预防呢?下面就为你一一解答! 很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。专家提出：产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做...
营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。 钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增长速...
怀孕了，腹中宝宝需要准妈妈的营养才能够健康发育。可是偏偏准妈妈总是会出现胃口不好的情况，该怎么办呢？来看看下面这款孕期开胃营养食谱：五彩鸡丁。 食谱原料： 鸡胸肉、青红椒、炸花生米、甜玉米粒、青豆粒、葱、姜末、蒜末、花椒、干红辣椒、盐、料酒、生粉、醋、酱油、砂糖、香油、白芝麻。 制作方法： 1、将鸡胸...
许多人常劝孕妇多吃一点，因为是“吃两个人的饭”，但英国一项最新研究说，孕妇吃得太多导致体重增长过快，会造成一些疾病风险上升，相反如果能合理控制饮食，反而更有利健康，并且不会对胎儿发育造成影响。 英国伦敦大学玛丽王后学院等机构的研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告说，他们综合分析了过去数十...
秘闻1：胎儿会哭 破解秘闻： 人们都知道，正常婴儿在出生时一定会哭，可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭，就会觉得十分新鲜。实际上，据英国《卫报》报道，科学家首次使用4D超声波成像系统时发现，婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。 研究专家认为，婴儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前。他们可能在还没有出现在分娩室...
碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物： • 谷类：如大米、小米、玉米等。 • 薯类：如马铃薯、白薯、红薯等。 • 果蔬类：如各种蔬菜和水果...
叶酸片什么时候吃最好 研究表明：孕期服用叶酸，能有效预防神经管缺陷，最好是从备孕开始服用叶酸。至少要提前一个月服用。我们提倡孕前两三个月开始服用。一直服到头三个月，可以起到预防神经管缺陷的作用。甚至有的专家建议整个孕期都可以服用叶酸。 服用叶酸片须知 叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂...