孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
1.麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。 ...
胎儿是由卵子和精子结合而形成的新生命。正常女性一个月经周期排一个卵，卵子的性染色体都是一样的，都是X染色体。而精子内的性染色体，则有两种类型：一种是带X染色体精子(通称X染色体精子或X精子)；一种是带Y染色体的精子(通称Y染色体精子或Y精子)。如果进入卵子的精子是X染色体精子，和其结合形成的受精卵就是XX性染色体...
孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。女人在怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。孕妇在怀孕后期出现的腿部肿胀都是正常现象，为此孕妇并不要感到惊慌。由于酸胀会给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。 1、...
在健身房或游泳馆里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。 孕妇运动不同于普通人，孕妇在健身之前，必须要咨询医生。怀孕未满4个月或8个月以上的孕妇不适合健身运动，应该以散步为主。对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。 说是游泳不如说是...
妊娠反应严重时，我们可以肯定胎儿会与父亲的相似之处一定很多。对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。 妊娠反应是胎儿向母亲发送的最初的信号，发生妊娠反应时，母亲会明显感到恶心并呕吐，从而真切感受到体内新生...
一、让准妈妈的生理和心理压力得到缓解 怀孕期间的女性，由于妊娠造成体内激素变化，造成身体很多地方不舒服，女性承受的生理压力很重。还有，不确定体内胎宝宝发育情况以及对其烦躁、易怒、脆弱、担心过度以致于伤心流泪等不稳定的情绪。这个时候如果有准爸爸一起参与产检，分担了准妈妈心里上的压力，有了精神的依靠，这样孕期压力就得到了...
家人关心最重要。产前抑郁最妥贴的医治方法，并非单单打针吃药便能奏效，家人的关怀与照顾，尤其是丈夫如能对太太多加关心及呵护备致，太太的情绪起伏会大大减少。所以当家有孕妇时，家人对她的问候及照顾是不可缺少的。 1、身为丈夫要多加照顾妻子，多给她一份温暖及安全感，使她不致胡思乱想。假日或饭后，陪她到公园散步或看电影，使她分...
★主流面料 1.金属纤维混纺面料。一般采用直径为0.008毫米左右的不锈钢金属纤维和棉及涤纶等纤维混纺成面料，好的面料屏蔽值在30DB以上。参数：透气、可洗涤、屏蔽性能稳定。 2.全银纤维针织面料。这里指的银纤维并不是纯银，而是由银离子和锦纶融合而成的一种新型复合纤维。除具有良好的透气性外，还对人体有抑菌保养的作用，...
春季咳嗽多因感冒引起，春天天气转暖后又急遽降温，许多人没有及时添加衣服，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，这是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。 天气冷暖急剧变化，不少孕妇出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能...
孕早期补钙套餐 全天可以提供热量2182千卡，其中蛋白质84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、钙985毫克。 早餐：馒头1只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只 午餐：大米饭(粳米100克)、卤煮牛肉(牛肉75克)、炒鲜香菇油菜(鲜鲜菇50克，油菜150克) 晚餐：米饭(粳米100克)、清蒸鲈鱼(...
孕妈妈饮食原则 孕妈妈如何吃得健康、吃得营养、吃出健康又聪明的宝宝-----孕期饮食原则与必需摄取的营养素有下列几项： 1. 蛋白质： 蛋白质是构成肌肉皮肤血液器官内分泌腺的主要来源。 蛋白质摄取不足时会造成生长发育迟缓、体重不足、容易疲劳、抵抗力减弱。 怀孕期摄取不足容易产生贫血、水肿、子宫收缩能力不良、流产或出生...
加拿大科学家研究显示，孕妇每天喝一杯牛奶，平均会使胎儿的体重增加41克。而那些不喝或很少喝牛奶的妈妈，其孩子的健康状况就会相对欠佳。科学家称，牛奶中的维生素D对胎儿骨骼的发育也有重要的作用。
孕妈妈怎么知道自己是否贫血呢？ 准确判断贫血的方法就是血常规检查，一般医院至少在孕早期和孕晚期进行两次检查。如果是孕早期就发现已经贫血的孕妈妈，应该每个月都做下血液检查。 ◆贫血的标准 孕期血红蛋白小于11g/dl(克/公升)即为贫血（10g/dl~11g/dl为轻度贫血，小于10g/dl为严重贫...
“兔唇”是一种常见的先天性颜面畸形，主要是由于胚胎的部分骨骼和组织未能正常发育而引起。据统计，世界上每700个婴儿中就会有一例是“兔唇”儿，而在亚洲地区每350个婴儿中就有一例。严重的唇腭裂不仅影响婴儿吸吮、发育，甚至会使婴儿因窒息或饥饿而死亡。一些未接受治疗的&ldq...
一、妊娠早期地中海贫血症的筛检。 二、妊娠早期梅毒检測：有則尽早治疗。 三、妊娠早期病毒抗体检测：若沒有麻疹抗体，则应避免在人多、空气混浊的公共場所出入，以免感染。 四、在第14周时做阴道的子宮颈评估检查：对于曾有习惯性流产纪录的孕妇是必要的检查，可预知是否有必要采取措施避免早产。 五、妊娠16周时做母体血清筛查：包...