孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
怀孕期间还可以养小宠物吗？ 可以，但要有注意事项： 忌给你的猫或狗喂生肉。隔离宠物食盆。 忌徒手或使用狗粪铲清理宠物便盆。必需清理时，须戴上手套，清洁后即刻用杀菌洗手液洗手。
怀孕女性更容易有饥饿感，进餐时自然地想要“两人份”。实际上，这是人的心理作用，了解妊娠常识后，你就不会再吃两人份了。妊娠女性每天仅需额外补充200~300卡路里，远远低于一顿正常餐食提供的热量。 此时，配餐质量比数量更重要。妊娠食物，不仅对孕妇好，也要有益于胎儿发育。有些孕妇需要特殊妊娠配餐。...
一般在妊娠第25-30周时，有些孕妇会出现不明原因的皮肤瘙痒。以腹部、手掌、脚掌为常见；其次是四肢，严重的甚至发生于全身。这种症状是妊娠期特有的一种病症，叫“妊娠瘙痒症”又称“妊娠肝内胆汁郁积症”。 瘙痒严重是可以出现巩膜、皮肤黄疸，而被误诊为急性黄疸性肝炎。不过，一般...
在刚确定怀孕或者怀孕50多天的时候，如果发生急性剧烈下腹痛，腹部硬得不敢碰，不敢动，一动即疼痛难忍，伴有阴道少量出血，患者面色苍白、出汗、心悸等，表现出大量失血症状，则发生宫外孕的可能性大。应立即送医院抢救治疗。 一般常见的腹痛(即怀孕初期肚子疼、痛)，多为比较轻微的一隐痛，位于下腹部，用手压着时反而舒服些。这多半是...
在怀孕期间也要适当的锻炼，可以在保持在怀孕期间保持您的健康。下面小编就来教您一些孕妇操。 （记住：在您开始任何锻炼计划，咨询您的健康护理提供者。） 伸展运动 伸展运动使肌肉柔软和温暖，是特别有用的孕妇操，当你怀孕了。这里有一些简单的伸展运动。 颈部旋转：放松你的颈部和肩膀。放下你的头。慢慢地转动你的头你的右肩膀，回到...
在最初怀孕的几周里，孕妇总是会感到疲劳、懒散、浑身无力，其实这是由体内激素所致。由于胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送到身体各处，而这种激素有类似麻醉剂的作用再加上怀孕初期症状，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。 孕早期子宫慢慢变大，导致盆腔内器官相对位置的改变，使得膀胱承受的压力增强，容量减少，即便是很...
怀孕吃什么零食好？ 近年来，营养学家通过对零食的研究，建议适当吃一些零食，不但不会影响健康不，还能补充人体的营养素，对养生、健脑有一定的功效。其实，孕妈咪就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育是大有好处的。 孕妈咪吃零售食的3大养生功效 1、健脑防病 一般情况下，吃零食需要细嚼慢咽，即慢食。科学研究证明，慢...
孕妇的特殊阶段的生活，生下一个健康聪明的宝宝，这是每一个孕妇最大的愿望。科学选择食物不仅有利于产妇保健，胎儿的发展是有益的。下面就为你介绍孕妇吃什么好？ 最好的食物呕吐 孕吐的孕妇是最痛苦的一个最常见的反应，对孕妇造成了很大的痛苦。孕妇选择食物好吃，止吐效果，营养学家认为，柠檬汁和土豆中含有多种维生素，尤其适合孕妇。...
进入妊娠后期，除了满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝...
对于人体这一良导体，过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境，在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。 辐射对胎儿的伤害更大：辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。电磁辐射在妊娠期头3个月对胎...
这几个基本孕妇操将帮助提高你的力量和灵活性。如果你有时间限制，这些演习是高度建议，这些孕妇操建议每天仅需十分钟。如果你不知道你做的是否正确，可以找相关人士咨询。下面就有小编为大家介绍这些孕妇操： 飞行手臂运动-重复5次 •举起你的手在你的头上。保持手肘伸直，手心彼此。保持至少20秒钟。 •降低你的...
怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会出现失眠现象，失眠又导致身心的疲惫，从而恶性循环，那么，怀孕期的准妈妈如何轻松避免失眠带来的困扰呢？ 正确的睡姿 除需要保证充足的睡眠外，睡姿也很重要，仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，仰卧会压迫下腔静脉，造成回心血量减少，还会...
在怀孕期间有很多的怀孕注意事项，在饮食、日常生活中都有很多注意事项。其中怀孕注意事项中有一项特别重要的就是运动。再怀孕期间，孕妇应该适量的进行运动。然而一些运动则是怀孕注意事项的禁忌点： 一些活动，目前的高风险孕妇-竞争和/或高冲击运动 •水肺潜水 •潜水 •河漂流 •骑马 &...
美国国会的产科医生和妇科医生建议健康的怀孕妇女运动至少30分钟最星期保持整体的健康。卫生组织如怀孕美洲协会倡导瑜伽作为一种减压。大多数身体活动应加以修改以适应身体和生理变化怀孕期间，和许多传统的瑜伽姿势性道具和毯子。然而，在怀孕期间某些姿势是孕妇应该要注意的下面小编就为您介绍怀孕期间孕妇应注意的瑜伽姿势： 仰卧姿势 ...
孕期检查注意事项 前言：生育一个健康、聪明的宝宝是每个家庭的共同愿望。但在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生，因此，所有有条件的孕妇都应该参加产检，保证孕妈妈的身体健康，防止先天缺陷儿的出生。孕育健康宝宝，孕妈妈们从产检开始吧！ 孕期检查不要超过怀孕3个月 准妈妈记得在孕12周去医院做产前登记，第一次...