孕期
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可能不少孕妇都以为，自己呆在家里是不会中暑的。殊不知，如果孕妇经常呆在家中，且家居环境狭小不透气，反而更容易发生中暑。妊娠期间，由于孕妈妈的机体代谢产热增多，且皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。 孕妇的中暑症状一般为：头晕、胸闷、多汗、恶心等，严重者可致高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的...
据台湾联合报报道，由于所有遗传性体质皆须受到环境因素的不良作用才会发病，目前专家已了解儿童过敏病的发病与否，可在怀孕的第二产期(即第四个月)及新生儿出生后的六到九个月，事先加以预防，就可大幅减少过敏儿的产生。 所以，我们对于过敏病的防治必须有从怀孕期就开始的新观念。首先，必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家庭...
怀孕六个月注意事项 怀孕六个月指妊娠的21～24周。此阶段胎儿的身长30厘米，体重约600～750克。骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已是十足人的模样。用听诊器可听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的位置。 在此阶段，准妈妈的子宫更大，子宫底的高底的高度约18～2...
怀孕期间容易犯的错误 错误一：忽视产前检查 有些孕妇尤其是偏僻地区的农村妇女及流动人口中的准妈妈认为，过去的妇女没有产前检查，照样当上妈妈。因此，她们对孕期出现的一些症状不重视，拖延了病情，直至发生高血压、糖尿病、死胎等并发症，严重威胁了母婴的生命安全。有的人待到送医院时，已经失去了治疗时机。 当然，孕期检查的次数也...
怀孕晚期内衣的选择及穿着 现代都市女性，大凡为人妻之后，都会考虑生育宝宝这个大事。怎样在怀胎十月期间，使自己身心更舒适放松，做一位愉快的准妈妈，内衣起着不可轻视的作用。 女性知道怀孕后，要随时关注自己身体的变化，特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来，以便对比。 怀孕晚期，一定要选用不压...
怀孕晚期的营养调整 结合孕晚期的营养特点，应在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。 一、首先应增加蛋白质的摄入，此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。 二、其次应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑...
孕妇如何饮食才有利于优生 孕期营养素的合理摄入，直接关系到孕妇的健康和胎儿的正常发育。孕妇不但要维持本身的营养需要，还要保证对胎儿日益增加的营养供给。所以需要更多的热量和多种营养素。 多数孕妇进食瘦肉、鸡肉、河鱼肉等一些脂肪含量较低的食品，主食量(碳水化合物)比例偏低。一些营养素在孕早、中、晚期均处于低摄入水平如钙、...
孕早期保健 孕早期保健是为了选择良好受孕时机，经过孕早期保健者可以减少许多危险因素和高危妊娠。 孕早期应注意以下几方面问题： ●双方年龄及健康状况：双方年龄因素可影响妊娠。例如女性＜18岁或＞35岁是妊娠的危险因素，因易造成难产或发生其他产科并发症。＞35岁妇女发生胎儿染色体异常（三体型染色体）率增高。许多资料表明女...
孕期如何给胎儿保健 胎儿的生长发育与母亲的健康状况是息息相关的。母亲身体健康、营养、精神状况和生活方式，都直接影响着胎儿的健康。胎儿在母亲子宫内生长280天以后，才算成熟出生。 在怀孕头2个月内，受精卵逐渐发育成胎体，形成了器官的基础。2个月末可看出人的模样，有眼、鼻、嘴唇、手腕、脚掌和手指等。首先发育的是鼻子，显得...
孕中期心理保健 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。 一、避免心理上过于放松 身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期...
孕妇可以吃冰激凌吗？ 孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。 此外，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致...
1、香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2、红枣 红枣中含维生素C最多，还含有大量...
怀孕晚期便秘的预防 怀孕晚期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有： 1.养成每天固定时间上厕所的习惯。 2.保持愉快的心情。 3.摄取足够的水分。 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。 富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄...
怀孕晚期常见不良反应的应对方法 进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取一些措施予以缓解，不必为此烦恼。在分娩后，这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状，应立即去医院就诊。 牙龈出血，特别是在刷牙后更明显，进食后用牙刷彻底清洁牙齿...
孕中期时胎儿有哪些变化 4个月 胎盘已经形成，胎儿已经在母亲的子宫里牢固的扎下了根；各器官已基本形成，但还没有动作；不透明皮肤开始形成；脸上和身体上开始有胎毛长出来；肌肉和骨骼比以前结实了；大脑已经形成。 妊娠5个月 到20周，胎儿身长约为25厘米，体重约为300克；眼睛、嘴、鼻子的形状已经完善，手脚长出指甲了，已有...