孕期
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孕期妈妈都知道，产前检查是一项非常重要的“任务”，随着肚子越来越大，行动方面会越来越不方便。做产前检查时最好是有准爸爸陪同，这样对于孕妈来说，不仅能感受到老公对自己的疼爱，还能为自己省去在医院要做的一些对于孕妇来说不是太方便做的事情。那么，孕期检查准爸做“跟班”还有哪...
夏季是“蚊子大战”的高峰时期，原本就热的天气，要是再弄个蚊帐的话，让人感觉更加燥热不安。除了蚊帐驱蚊方法之外，我们最常用的就是花露水了。可是孕妇可以用花露水吗？孕妇用花露水会不会对胎儿造成不健康的影响呢？在这之前，我们必须了解花露水的成份以及功效作用，后面再来分析它的危害。 花露水的成分 花露水...
10月怀胎孕妈妈最害怕的就是生病，但是在这个孕期，由于孕妇的免疫力下降，恰恰让感冒病毒有机可乘。无奈之下，只能寻找方法来应对。但是孕妇用药一定要慎重，如用药不当可致胎儿畸形。为了安全起见，在能不用药的情况下最好不用药，治疗感冒不吃药不打针，不防试试下面小编推荐的这些食疗小方法吧。 治疗感冒的茶饮： 姜茶饮品...
每个人都有过做梦的经历，俗话说日有所思夜有所梦，真的是这样吗？其实很多人都有做梦的习惯，但必竟只是梦而已，无论在梦中梦见什么，我们都不会太在意。 但是孕妇做梦却更受关注，因为在民间有一些关于胎梦与生男生女的说法：孕妇梦见蛇是生儿子，孕妇梦见花是生女儿。当然了，这仅仅是民间说法而已，并没有得到科学证实。 睡觉做梦轻则影...
怀孕的时间是从最后一次来月经的时间开始计算的，也就是说，当自己知道怀孕之后，一般都在一个月到两个月的这段时间范围（最早也有40天）。那么怀孕2个月的症状呢？孕妈妈此时会有哪些和之前不一样的表现，在这个怀孕初期应该注意哪些怀孕注意事项，都是你需要知道的。 那么怀孕两个月什么症状呢? 1、月经停止 你的月经不会如期来潮，...
简易扭转式 步骤： 1.立膝，坐于圆垫中央，让臀部放在垫子前的中间位置，感觉身体的重心不再倒向坐骨的后方。 (图1) 2.右脚伸直并与身体成90度角。左脚掌内收，感觉右大腿内侧轻推着左脚掌。记得要将双手手掌立起，而非紧贴于地面。 (图2) 3.挺胸将背向上伸展，脊椎尾部则向内缩。 共2页: 上一页12下一页
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。 孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 游泳是比较适合孕妇的运动之一，不过...
怀孕妊娠期要适当补锌 随着胎儿的迅速生长发育，准妈妈往往有缺锌的倾向，当锌的摄入少于所需底限时，就容易引起妊娠并发症，甚至可能导致胎儿先天畸形，所以要适当补锌。 准妈妈在妊娠期间适当补锌时，应以食补为主。牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌...
怀孕后日常生活中的正确姿势 准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势，以防出现流产或早产的情况，主要有以下几个方面： 站姿 正确的站姿是：两腿平行，两脚稍分开，把重心放在足心附近，不易疲劳。如长时间站立，隔几分钟就要把两腿的位置前后倒换一下，把体重放在伸出的前腿上，这样可以减少疲劳度。 坐姿 正确的坐姿是：要深深地坐在椅子上，...
孕期感冒用药 准妈妈孕期不一定面面俱到的预防，避免不了会受到一些小的感冒、伤风着凉什么的，那么如果您患了感冒就不能像以前那样的用药治疗了，下面我们具体的来了解一下孕期患了感冒要合理用药。 已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智及各种畸形。 妊娠...
冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。 泡脚水温别超40度 泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状...
据专家介绍，孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。同时，由于孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。而以下三种行为，也相当于对蚊子自投罗网： 1、香水发胶面霜招惹蚊子。 大多数化妆品都含...
孕妇枕头是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。 一般医生建议孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症...
职场孕妇免不了要接触各种公共场所，因此要特别注意预防病毒感染，一些病毒会引起胎儿畸形，如风疹病毒、流感病毒等，所以尽量不要到卫生环境差的公共场所去。 为了以防感染上细菌，孕妇可以从下面几个方面注意： 首先，外出时戴口罩。去公共场所时，准妈妈最好戴上口罩，避免感染病菌。口罩戴了一会儿之后就要松开透透气，以免滋生细菌。并...
今天小编介绍的几种锻炼方式对孕妇来说通常是安全的，但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨询一下,然后再开始锻炼。 ·跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。 ·瑜伽：瑜伽...