孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
在孕晚期遇到水肿的准妈妈要注意自己的饮食，有些饮食是可以帮且消水肿的。多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。在孕晚期饮食准妈妈一定要遵守...
对于不少女性第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，因为没有生育的经验，担心这担心那，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里，和那...
胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快，这个阶段孕妇对高温也最敏感，高温将使准妈妈们感觉不适。在高温下，为降低体温，孕妇血管会自动收缩，从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期，高温还会导致孕妇早产，增加流产几率。 孕妇应该远离阳光，保持身体水份。专家给准妈妈列出了一些抵御高温的建议：孕妇在上午11时至下午3...
除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。 所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到&ldqu...
孕晚期是指怀孕第九个月满三十二孕周后的四个孕周内，此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺激，他不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜欢或讨厌的表情变化。这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。胎儿的体内的各个器官都发育成熟,身体变成圆型,皮肤有光泽。 孕晚期孕妇须注意的事...
炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳；同时，炎热的气候使人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会明显影响孕妇的情绪。 而不良情绪则是妊娠的大敌。不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差，影...
在夏季人的胃口自然而然的都会变差，主要是因为夏季天气炎热，人体也更觉疲惫，同时随着体表水分的蒸发，体内的消化液减少，人体的消化功能变差，胃口自然变得不好。孕妇在夏季也同样会出这样的情况，这时孕妇需补充维生素B6了。 维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠...
怀孕后应该补充足够的营养，以保证胎宝宝正常的生长发育。但是，营养补充并不是越多越好，反而是过犹不及。因为孕期超重会同时危害母婴健康。 孕期超重的八大危害 1、毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。 2、吃得过多、体重增长过快，会使妊娠纹过早出现，即使使用专业护肤...
妇女和儿童是二手烟最的的受害者，在现代女性抽烟已不足为奇，但香烟中含有尼古丁成分，再加上抽烟会导致体内一氧化碳的浓度增高，若怀孕期间持续抽烟，容易造成胎儿出生体重较低，日后发育也会受到影响。许多准妈咪都知道怀孕要戒烟，却经常忽略了拒吸二手烟也一样重要。 研究报告指出，准妈咪即使是间接吸收烟草中的尼古丁，也会通过养分输...
孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种...
孕早期的准妈妈都存在早孕反应，这使得准妈妈食欲下降。在炎热的夏季准妈妈的早孕反应加上天气的炎热，让不少准妈妈以为自己产生了厌食的念头。维生素B6对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。 正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄...
据最新研究表明，在怀孕前和怀孕期间未能得到足够维生素C补充的孕妇容易发生羊膜早破。水溶性维生素C在人体内存留的时间不长，未被吸收的维生素C会很快被排出体外。在怀孕期间，由于胎儿发育占用了不少营养，所以孕妇体内的维生素C及血浆中的很多营养物质都会下降。实验证明，在孕妇的饮食中加强维生素的补给能够防止白血球中的维生素C含...
炎热的夏季往往让人们难以入睡，孕妇一向都是“怕热不怕冷”的。在夏季如何保证足够的睡眠？足够的睡眠能使准妈妈得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 首先，要选择一个安静清洁的睡眠环境，室内需...
夏季是抵抗差的人感冒多发的时候，孕妇、老人和儿童是最大的受害都，准妈妈是最害怕感冒的人群之一。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈对治感冒的首选。 1、姜葱饮： 姜片15克、葱白3段，加水50克煮沸后加红糖。 2、葱豉汤： 连须葱白30克、淡豆豉10克、姜...
大家都知道电磁辐射对胎儿的发育的确会有影响，但孕妇穿防辐射服到底有多少效果，医学界对这个还没有研究。专家也不太清楚有没有效果。但专家介绍，目前环境的辐射有电离辐射和电磁辐射，X光射线、CT、核磁共振、伽马刀等所发出的是电离辐射，电离辐射能穿透人体，通过这些可以看清人体内的变化;手机、电脑、微波炉等家用电器发出的是电磁...