孕期
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怀孕期间，我偶尔还是会上上网，看看朋友的留言，看看最近的新闻。很多朋友、影迷们都会担心我在孕期还对着电脑，其实大家不用担心，通常需要在电脑前工作的时候，我都会穿着防辐射衣。而且，我还特别注意身体与电脑的通常都保持在一臂以上的距离。只要控制自己不要在电脑前太长时间，就没问题的。 关于电脑，我想很多职场准妈妈也有...
怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下19条“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。 1 预防感冒 2 不要自行乱吃药 3 禁止做腹部X线检查 4 洗澡时间不宜过长 5 不涂抹香味浓烈香水 6 出行尽量不走颠簸的...
大多数孕妇都不得不忍受晨吐(morning sickness)的痛苦。美国科学家近日研究认为，孕妇晨吐其实并不是一种病症，它的目的在于保护孕妇本身和胎儿免受伤害。研究论文发表在7月份的《美国博物学家》(The American Naturalist)杂志上。 进行这项研究的是美国普林斯顿大学的Samuel M...
近日，在某论坛上有人咨询孕吐的治疗方法，并有“专家”推荐用灭吐灵、维生素B6等治疗。作为执业药师，我觉得这些说法有些不妥。 孕吐禁用灭吐灵 灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，但在妊娠呕吐时，不应使用灭吐灵治疗。原因有二：一是灭吐灵作用于平滑肌，能加强平滑肌的收缩，促进平滑肌蠕动(促进胃肠蠕动，可治疗胃肠功能...
冬季天气寒冷，不经常开门窗，室内的有害气体不断增多。因此准妈咪一定要注意净化室内空气质量。 爱心tips： 1.要净化室内空气质量，开窗通风是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，开窗通风半个小时左右。 2.在烹调时，切勿将食用油过度加热，应注意打开抽油烟机或开窗换气。 3....
对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。 雷区1：常在厨房里久留 有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕...
“准父母”家庭该如何理财 最近，常有一些人在网上晒自己的育儿账单，时间从准备怀孕开始，包括妈妈的营养费、置装费，给初生宝宝准备用品的费用、奶粉费、尿不湿费等等，仅仅到孩子两岁之前，账单已经是很长很长了。一位网友详细列出了各类支出，结果大概宝宝到两岁时，总计花了51600元，这还不算增加的相应开支。有网友说，现在生...
刚做准妈妈的心情兴奋而又喜悦，可是身体的不适也随之渐渐袭来。莫怕莫慌，我们来给孕早期的准妈妈支招喽！ 孕吐 准妈妈在怀孕1个多月的时候会挑食、偏食，有轻度恶心呕吐，这属于早孕反应。如果正常的话，这种情况一般在3个月以后就逐渐消失了。但有少数准妈妈的妊娠反应会特别严重，总是想吐，严重的会完全影响饮食，出现脱...
早孕征象： 1、月经过期，医学上叫“停经”，也就是到了该来月经的时候月经没来或者有少量的阴道血但明显少于平时的正常月经。 2、大多数早孕者不同程度的有食欲不振，厌油腻喜酸食，恶心、呕吐，乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 3、如果测基础体温，可见体温持续呈现在高温期超过18天。 自我检测： 可从药...
核心提示：每个女性怀孕早期的征兆都有所不同。但有一些征兆可能在你停经之前就会出现。可以看看下面的最常见的怀孕的征兆进行自我检测。 1、停经 停经是女性可能妊娠的最早与最粗笨的症状。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。当然，停经不准确就是妊娠。哺乳期女性虽未收回月经，仍可能再次妊娠。有些妇女与平时相比...
* 左腿伸直，右腿保持原状，右腿的膝盖慢慢向左倾倒。 * 右腿膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒，此法两腿交换进行。 皮肤护理—孕期保养，事半功倍 由于孕期体内激素水平的变化，有些准妈咪的皮肤会变得细腻、光滑，有些也会变得敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着而出现明显的妊娠斑。所以，怀孕期间的皮肤保养非...
纪律6 出行尽量不走颠簸的道路 怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。 纪律7 孕吐剧烈要及早就医 ...
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25%～50%。 被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪...
臀部变宽是为了胎儿的娩出为了胎儿的生长和分娩，准妈妈臀部会变得宽大，腰部、腿部、臀部肌肉增加且结实有力，这些部位的脂肪也增厚。这些变化使你看起来不再那样娇小、苗条，你需要买号码大的内衣和外套了。这是怀孕给你带来的变化，它不会使你变丑，在人们眼里，孕妇是美丽的。分娩后，你的身材会很快恢复到孕前水平。年轻的妈妈比较担...
天气越来越热了，即使大腹便便，洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇，夏天洗澡有三注意，即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。 孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下...