孕期
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据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康。 营养并...
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意...
《妈妈宝宝 孕味》：做了妈妈以后感觉和以前有什么不同？有没有什么新的感悟？ 祖歌：做了妈妈以后很幸福，太幸福了。看到孩子那可爱的样子，我和老公争着抱，争着亲。以前我和老公很喜欢出去和朋友们聚会，现在就不那么频繁地出去应酬了，即使出去，也想赶快回家看我的宝贝女儿，出去一会儿就打好几次电话问阿姨孩子的情况。朋友们...
预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中...
困扰一：担心自己身体不适 专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有任何大碍。 破解之道： 以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法，让准妈妈们能“...
每一条河流都有自己的源头，母乳被称为生命的“液体黄金”，它的源头在哪里？哺乳妈妈体内有什么样的原动力，可以让母乳源源不断提供给新生宝宝？ 世界上没有哪两位妈妈的乳汁是完全一样的，就像世界上不会有两片完全相同的树叶一样，它又是如何跟着宝宝的个体变化而变化？ 神秘的母乳迄今为止还没有完全揭开面纱，它是大自然赠...
答疑专家：黄醒华 首都医科大学教授、硕士生导师；北京妇产医院主任医师；中华医学会围产医学会常委；中华预防医学会妇女保健学会主任委员。 Q：马上就怀孕11周了。感觉现在睡眠很不好，以前习惯晚上12点才睡，一觉就到天亮。 现在有宝宝了，晚上很早就困了，一般在10点就睡了，可是经常早上四五点就醒了。搞得我白天的精神状态特别...
据《京华时报》报道，近日，胃复安(甲氧氯普胺)被发现可能导致人体肌肉痉挛，美国FDA要求在该药标签上加上最严厉的使用警告。而记者发现，在国内销售的胃复安提示的不良反应并无“肌肉痉挛”。专家提醒，使用该药一定要注意相关禁忌。 FDA警告，长期或大剂量服用该药会导致肌肉痉挛，要求生产商在产品标签上加上黑框警告，这...
静脉曲张 子宫增大压迫。而使得下肢和外阴部的静脉血管浮出。 避免长时间站立或整天坐着，休息时间时将双腿抬高，可穿弹性袜以防静脉曲张。 心悸 胎儿日渐长大，氧气供应及新陈代谢增加，而使得心跳加快。 避免过度的运动，多休息。 抽筋 因胎儿需大量的钙来发育骨骼，而造成母亲体内缺钙所致;夜晚温...
丹麦医学科学家的最新一项研究显示，如果孕妇在孕期每天吸10根左右的香烟，那么她所生育的儿子在成年后精子数就会减少。 研究专家在研究中，收集了数百名成年育龄男性的精子和血液样本，并让他们中265名测试者的母亲也参与了调查。通过了解她们在怀孕期间的吸烟情况发现，在孕期每天至少抽10根烟的母亲，她们的儿子成年后的...
Q：怀孕后一天睡多长时间好？是不是孕妇的睡眠时间要比正常人多一些，否则对胎儿不利呢？ A：一般正常成年人需要不少于７小时的睡眠时间，孕妇因各方面生理变化容易疲劳，睡眠时间要比平时多１小时，即最少也要保证８小时的睡眠。 当然，这个时间也因人而异，有的人睡的时间长一些，有的人睡很短时间精神也很好，所以睡眠时间...
她有着一副清脆甜美的好嗓子，唱歌是她的最爱；她外表柔弱，仿佛时时需要人去呵护，内在却独立坚强有主见；她相信缘份，珍惜拥有，婚姻生活和美幸福；她偏爱乖巧可爱的女儿，如今得偿心愿，拥有了自己的“小公主”。她就是我们这一期的封面人物，一个怀抱满满的幸福的女人——祖歌。 对话祖歌 《妈妈宝宝 孕味》：宝宝是计划中...
孕妇晨吐是为保护胎儿 大多数孕妇都不得不忍受晨吐(morning sickness)的痛苦。美国科学家近日研究认为，孕妇晨吐其实并不是一种病症，它的目的在于保护孕妇本身和胎儿免受伤害。研究论文发表在7月份的《美国博物学家》(The American Naturalist)杂志上。 进行这项研究的是美国普林斯顿...
加拿大和日本一项最新研究显示，假如孕妇感染了甲型H1N1流感，乐感清是相对安全的一种治疗药物。 研究小组说，即使是怀孕初期的妇女感染甲型H1N1流感，也要及时服用乐感清，因为考虑到流感可能给身体带来的损害，及时服用药物利远大于弊。 加拿大多伦多儿童医院孕妇风险项目组和日本孕期药物信息研究所的研究人员在新一...
女性的鼻黏膜对雌激素反应比较敏感，因此当女性怀孕后，由于体内雌激素水平增高，就会引起鼻黏膜的过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞发生水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于这些症状发生在妊娠期，分娩后能自行缓解，所以叫妊娠期鼻炎。其实，不仅在怀孕期，只要女性体内雌激素发生异常升高，如青春期、月经期或长...