1。孕吐吃什么？ 孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时，尽量采取食补，多吃一些含蛋白质、维生素多的食物，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，多吃一些清淡不油腻的食物。 推荐食谱：香菜萝卜、胡椒葱段鲫鱼 2。哪些食物可消肿？ 鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效，常吃可利尿消肿，对于妊娠水肿有一定的帮助。准妈妈...
购买小建议 不要单纯选购一些尺码较大的流行胸罩。虽然看起来这是一个很好的解决办法，只要调节胸罩的吊带或者扣的位置就能增大其尺寸使其尽量适合胸部的大小。但实际上这种方法并不能解决问题。虽然胸罩的布料对于增大的胸部来说合身，但是流行胸罩的设计和构造并不能够为怀孕或者哺乳妈妈的胸部提供足够的承托力。 准备多个胸...
每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，然而先天出生缺陷却击碎了许多家庭美好的愿望。有关数字统计表明，我国目前有13%—20%的先天缺陷婴儿出生，即平均每小时就有3个带着残缺的孩子来到这个世界。他们的人生不仅从一开始就笼罩着一层阴影，也给家庭和社会带来沉重的负担。 产前筛查是预防大多数先天缺陷儿出生的一种手段，它是通...
这时胎儿大脑已比较发达，并产生了自我意识，还能很快地对外界刺激做出反应，渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感，也可以说这时候孩子已经懂事了。这一时期正是胎教任务最重的时期，年轻的夫妇应有明确的“人父”、 “人母”意识，提高自我修养，不失时机地进行胎儿教育。以下3点一定要做到： 1.给孩子...
准妈妈多吃粗粮弊大于利 很多人都知道吃粗粮有益健康，吃粗粮成了一种健康时尚，卖粗粮的柜台，生意也很红火。但是吃粗粮，也要讲究方法，吃得不对反而对身体有害。 在省城青百超市城西店食品区，记者看到，不到十平方米的面食专柜前，来买玉米窝头的人排成了长队。 据了解，由于加工简单，粗粮中确实保存了许多细粮中没有的营...
怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢？ 研究发现：胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。 1.培养良好的饮食习惯 经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良，或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，追溯既往...
“动”之有道 在沉闷的冬天进行些简单愉快的运动可以让心情明媚起来，准妈妈冬天的运动有些什么选择，又要注意些什么呢？ * 先咨询，要热身 准妈妈在运动之前要先咨询自己的产科医生，确定身体状况之后再进行。在正式运动之前，最好先进行5分钟左右的慢走热身，这样可以避免肌肉拉伤。 * 方式宜轻松愉快 冬...
我一点也不寂寞，我有肚子里的玉米陪伴着呀，我们每天有很多事情做呢。 先生一直担心像我这么一个爱折腾，每天闲不住的人，是不太可能在孕期能完全沉静下来全身心待产的，特别是他工作的地方离家很远，早晨不到7点就出门，中午回不来，晚上也要大约7点才能到家，因此更担心我一个人在家寂寞无聊，所以每天至少要上下午各给我打一个...
叶酸 孕期头三个月对于准妈妈最重要的营养就是叶酸，为什么叶酸会这么重要，应该如何补充？快来看看下面的内容吧！ 叶酸为什么是孕期所必需的？ 叶酸是维生素B的一种，有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用。可以说，它是人类成长所必需的营养物质。 尤其在怀孕后的头三个月里，叶酸是准妈妈最不能缺少的营养...
进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。 桃：营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。 提示：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等...
席梦思床目前已经是家庭常用的卧具，一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妇则不宜睡席梦思床。这是因为： 1、易致脊柱的位置失常。孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大，睡席梦思床及其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重影响。 仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使...
日前，从杭州市三医院了解到，因为天气太热，很多准妈妈都患上了皮肤病。 一位正在皮肤科看病的准妈妈说，她已经怀孕7个月了，可是最近两天身上痒得厉害，甚至晚上也睡不着觉。医生检查时发现，她腿上手抓痕迹特别明显，有的抓痕已经肿起来了。医生诊断为妊娠痒症。 据了解，准妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，再加...
女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。 《苏格兰人报》刊登了一项最新的研究——准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。研究人员相信，在哺乳期间，新妈妈的饮食习惯与孩子对食物的喜好有很大关系。专家建议：想让孩子爱吃绿色蔬菜，孕妇自己就要多吃蔬菜...
你知道胎儿会哭吗？你知道胎儿会笑吗？ 随着现代科学技术日益发展，胎儿在妈妈子宫里一些不太为人们所知的生活秘闻，不断地被科学家们揭示出来—— 秘闻1：胎儿会哭 破解秘闻： 人们都知道，正常婴儿在出生时一定会哭，可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭，就会觉得十分新鲜。实际上，据英国《卫报》报道，科学家首次使用...
2月25日，鼓楼医院接诊一名突然剧烈头痛的孕妇，最后专家确诊为脑血栓。据了解，孕产妇都是脑血栓高发人群，如果突然头痛，要警惕。 这名孕妇来自安徽天长，已经怀孕4个月。10天前出现头痛，但一直没查出原因，随后病情不断加重，出现智力下降、神情淡漠的症状。 昨天，患者来鼓楼医院后，经该院脑部血管造影检查，确诊为...