好吃嗜睡被很多人视为肥胖的罪魁祸首，但《美国流行病学杂志》最近刊发的一篇文章称，睡得多的女性，在中年时不容易发胖。同时研究人员指出，每晚不低于7个小时的睡眠可以预防肥胖。 美国研究人员在16年间跟踪调查近7万名美国女性，研究人员对比了那些平均每天睡5个小时的女性和平均每天睡7个小时的女性，结果发现，那些睡眠少...
国外的研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤其重要，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。 中国中医科学院泌尿科主任医师张亚强说，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列...
要成为一个气质优雅的现代人，除了优美的仪容、合宜的着装以外，得体的举止同样是必备条件之一，如何在就餐时也能展现新婚不久的你们的优雅气质与风范，下面的一些用餐礼仪一定有益。 入席礼仪 如果你们以主人的身份举办宴会，男女主人应该分别坐在餐桌的中间、面对面就坐。女主人要逐一邀请所有宾客入坐，邀请入坐的顺序为：第...
怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的身体调理。 除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的...
防患未然，不吃后悔药当孕妇挺着大肚子的时候，自己知道小心，别人知道让座，可是孕1月，有无数粗枝大叶的准妈妈们，照X射线、吃药打针、装修旅游、染发减肥等。 准妈妈们当然不是故意的，是得知怀孕的消息后，才想起那曾经发生过的事情，但可能已经殃及了腹中的胎宝宝，把“后悔药”提前“卖”给正在计划怀孕的年轻夫妇，是唯一管...
每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的10个月里平平安安地度过，不受疾病的干扰。而通过加强锻炼，增强机体抵抗力，防病于未然是根本的解决之道。但有些疾病的发生是我们无法通过自身的努力来避免的，因此针对这些疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。但目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫方案。准妈妈们可根据自身...
和丈夫应该怎样做才能提高受孕的机会? 为了最大限度地增加受孕的机会，你们应该经常在月经中期同房，尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3～5天，因此建议夫妻最好每天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活...
你是否经常花很多的钱，“跑断了很多次腿”费尽了很多的心思来为自己添置衣物，结果每天出门前都在抱怨没有好看的衣服穿？有时觉得不管衣橱里衣服爆棚成什么样，也总是在出门时找不到可穿的 ，为什么会这样？在这里，将告诉大家办公室时尚装扮的几个法宝： 法宝一、要有衣橱整体观念： 买衣服的时候要冷静，不要被漂亮的衣服...
谁不想生个既聪明又健壮的孩子呢？除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指： a.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。 b.双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停药三个月后再受孕。 c.受孕前三个月，...
不育男女中约有2%-10%是由于免疫因素所引起。一般有3种情况引起免疫性不育，即男性的自体免疫、女性的抗精子循环抗体和抗精子组织抗体。生殖免疫学的研究已确证，精子对男子是个自身抗原，可引起自体抗体。男子血清中精子抗体的效价越高，则射出精子的动力越低，凝集越多，穿过宫颈粘液的能力越弱，生育力越差。 可引起精子自...
孕育的三个必备 “先兆流产”、“受精卵不发育”，不是医生危言耸听，而是由于育龄渐长、环境刺激、自身体质下降，城市孕妇自然流产的几率在上升，高达15~20%。足月怀胎、自然生产这原本顺理成章的事都变得命途多舛。 胎儿要在母体内生活10个月，它需要的一切有赖母体提供，那包括温暖的“房子”可以睡觉、充足的营养足...
离异家庭对孩子教养的误区 误区之一：把孩子当作出气筒“你怎么和你那个坏老子一样”“你真没出息，都是被你妈妈宠的。” 有些离了婚的妈妈或者爸爸虽然在离婚时力争对孩子的抚养权，但却只是为了不让对方得逞，或将孩子视为“人质”，通过控制孩子来报复对方。在这样的家庭中，妈妈或爸爸常对孩子过于严厉，百般挑剔，动辄指责...
美国的芝加哥大学社会学家琳达·维特研究发现，已婚者寿命平均较长、性生活质量较高且较频繁、饮酒少、服药少 ，总之他们生活得比较幸福而且银行存款较多。 1972年，研究人员也做过一次类似的调查，根据当时研究的结果表明，婚姻给男性带来的好处远远超过女性 。当时的实验主持人是杰西·伯纳德，她声称，已婚的男性得精神病和...
近年来，随着离婚率的不断上升，当事人双方对子女的探望权纠纷也逐年增多。法官提议，离异夫妻双方千万别拿子女当报复“工具”。 在济南某高校工作的吴先生与在某企业工作的谢女士，本来是恩爱的夫妻。2003年，他们的孩子出生了。孩子的诞生给家庭带来了喜悦的同时，也带来了越来越多的家庭琐事。吴先生和谢女士都有自己的事业，...
二十四五岁到三十四五岁的这十年，正是你拓展事业的时候。你在自己所在的领域投入了大量的时间、精力和资源。可能你正埋头于自己第一份“真正的”工作，期待着升职机会的到来。你可能将人生中的这段时间用来为事业和工作而奋斗，根本无暇顾及其他追求，包括生儿育女。 此外，如果在30出头之前，你已经具有精湛的技能和良好的工作关...