产科医生如是说： 研究显示，50%～75%的女性都曾经历一段“Baby Blue”，尽管原因还不甚清楚，但肯定与激素的变化有关。怀孕期间，身体里雌激素和黄体酮增长10倍，分娩后， 荷尔蒙水平迅速降低，这是引起忧郁情绪的原因之一。 心理医生如是说： 孩子带来了巨大的快乐和兴奋，也带来了新的挑战。压力之下...
以下是最常见的症状。不过，就算你不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。 你可能会： • 大多数时间都痛苦不堪，特别是早晨和/或晚上更糟 &bu...
不同类型乳头的哺乳技巧 在哺喂母乳的过程中，乳头的形状远比乳房的形状要重要，而且无论是多么难吸吮的乳头都一定可以哺喂母乳，只是妈妈和宝宝都需要花费一些力气跟功夫才能让哺乳变得更为顺利随着社会大力倡导哺喂母乳，有许多的准妈妈在怀孕期间就开始为将来哺喂母乳着手做准备了。在哺喂母乳前，可以先了解一下自己的乳头类型，对于...
孩子小于五岁的妈妈会遭受不同程度的精神健康问题，这不是什么令人惊讶的事实。也恰恰经常是这些女性，她们活在“完美母亲”的压力下，竭尽全力要向世人证明自己有能力处理一切，当然，也完全忽略了自己的健康。而此时，她们的伴侣通常也正为生活开支而拼命挣扎，所以他们可能没有注意到妻子所遭受的压力和折磨。这些压力会导致抑郁、急躁...
喂母乳的姿势 正确的喂奶姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部，另一只手肘部托住头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。有的妈妈恰恰相反，宝宝越是衔不住乳头，妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠，结果鼻子被堵住了，不能出气，就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让下颌...
五、感冒妈妈别停奶 妈妈感冒了，大家不让我再吃母乳了，怕传染我，我抗议，这时候停奶才是对我最大的不负责任。 医生的解释：在感冒发作前，宝宝已经接触到了感冒病毒，母乳里就有他最需要的抗体。继续哺乳也会帮助你得到适当的休息，突然断奶对你们都是百弊而无一利。虽然渗透到母乳中的药量非常小，不会对婴儿产生影响，不过...
母乳喂养8大好处 ① 母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 ② 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 ③ 母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于...
NO.1 灰白 女儿快2个月了，我的奶水时常为灰白色，长辈说我的奶是灰奶，无法改善。请问是这样吗？我该怎样去做？这样的奶水有营养吗？ 乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮...
新生儿每日所需营养 ① 热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。 ② 蛋白质： 足月儿每日每千克体重约需2～3克。 ③ 氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、...
新妈妈迎接孩子的最好礼物是什么？答案就是两个字：母乳！现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅能让孩子吃得饱、吃得好，还有利于孩子的健康。 母乳中有哪些营养成分 母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。母乳中...
新妈妈必须知道的10件事儿 新生儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育新生儿的重任，及时让新生儿吸吮乳头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手...
1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担，改善乳母的营养摄入，提供良好的生活环境与家庭气氛，以保证母乳喂养成功。 2、讲究喂奶方法，注意科学喂奶： ①早期吮吸：婴儿吮吸能刺激催乳素的产生，从而提高乳汁分泌量。 婴儿首次哺乳时间越早越好，国外有些专家甚至强调，在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富，...
母乳喂养 盼了这么久的宝宝终于来了。当护士小姐把柔弱的小生命抱到你身边时，你的一颗心瞬间融化成水。可是，当小宝贝钻进你怀里寻找果腹的美食时，你却发现无论宝宝怎么样“顽强”的吮吸，除了让你的乳头感到一丝生疼之外，不见他尝到一滴甘甜的乳汁。你不禁要怀疑了，母乳喂养，真的可以吗？ 母乳喂养经历了几次流行的交替，从最...
宝宝的降临给家中增添了无限欢喜。但在最初的几年里，喂养宝宝也会给女性的身体带来伤害。首先你要面对就是母乳喂养的挑战。同时，亲朋好友热情、肯定却又相互矛盾的建议和劝告相继涌来，你还要面对如何分析、筛选的挑战。 当时，为了让奶水流出，儿科医生真的是在挤压我的乳房。保姆让我觉得没有奶水的后果是无法想象的。宝宝一直在...
婴儿的健康成长关系到民族的素质、国家的兴衰以及人类的文明与进步，1992年6月世界卫生组织、联合国儿童基金会联合提出实施母乳喂养的倡议，即提出《促进母乳喂养成功的十点措施》，使传统的母乳喂养知识得到科学的升华。 据哈尔滨市红十字中心医院妇产一科护士长王丽娟介绍，母乳喂养的好处很多，因母乳具有无菌、卫生、经济、方...