当孕妈妈能够感受到小宝宝在肚子里动来动去的时候，孕妈妈已经是进入孕中期，通常宝宝已经有4～5个月大小了。一个小生命在妈妈的身体里面虽已经生活了好几个月，但直到有了胎动，孕妈妈的感受才更加强烈起来。母爱被瞬间引燃，充满着炽烈且兴奋之情。 胎动是怎样的？ 胎动，指的是胎儿在母体子宫内的主动性运动，如呼吸、张嘴...
怀孕症状5：去洗手间频率升高 其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。 同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会...
产后子宫恢复的锻炼方法 前几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。 ◆腹肌 平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。 收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。 ◆胯部牵拉 平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲...
子宫是“宝宝”的房子，但并不是所有的“宝宝”都会顺顺利利地住到房子里去。简单的说，“宫外孕”就是妊娠出现在子宫以外的其他部位，其中95％以上的宫外孕发生在输卵管。正常的怀孕，应该是精子和卵子在输卵管里相遇结合成为“受精卵”，然后游向子宫，在子宫内住下来后，再一天天地发育成“宝宝”。而输卵管并不是受精卵合适的“房子...
孕期的前三个月是胎儿器官分化的关键阶段，顺利度过这个时期是保证胎儿健康的第一步。但多种因素决定了这一时期的脆弱，如个人体质差异、细菌病毒侵害等。假如孕妹有以下麻烦，或出现异常情况，需要第一时间内就医。 剧吐 早孕期的呕吐是一种正常的反应，但如果孕妹持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，就被...
现实生活中，很多月嫂是非从事卫生工作的女性，经过短期“产期保健”、“新生儿期保健”义务培训上岗的。雇请月嫂的理想机构与途径有医疗保健机构和家政服务有限公司。总的来讲，月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的识水平和接受新知识的能力...
月经前2---3天有少量出血这是属于正常现象，这是由于卵巢分泌的黄体素和雌激素在没有骤然下降之前（月经前），早以出现分泌量的不足，使子宫内膜有局部的脱落，阴道就出现了少许的出血。若上述两个激素下降的比较缓慢，在应当降到最低值时，还存在较高的量时，子宫内膜不能很快剥落，阴道就出现了少许出血。若上述两个激素下降的比较缓慢...
孕期的前三个月是胎儿器官分化的关键阶段，顺利度过这个时期是保证胎儿健康的第一步。但多种因素决定了这一时期的脆弱，如个人体质差异、细菌病毒侵害等。假如孕妹有以下麻烦，或出现异常情况，需要第一时间内就医。 剧吐 早孕期的呕吐是一种正常的反应，但如果孕妹持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，就被...
经前乳房胀痛的原因是肝气郁结 很多女性都有月经前乳房胀痛的经历，月经前的7～10天乳房就开始出现胀闷、发硬、压痛，甚至乳房受到轻微震动或碰撞就胀痛难忍，乳头痒痛。这主要是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，体内的激素水平发生变化，雌激素水平逐渐降低，乳房慢慢变软，疼痛也就渐渐消失。可是到...
腰腿痛是因骶髂韧带劳损或骶骼关节损伤所致。主要原因如下： 第一、产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使产妇妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，造成劳损。 第二、产妇分娩过程中引起骨盆各种韧带损伤，再加上产后过早劳动和负重，增加了骶髂关节的损伤机会，引起关节囊周围组织粘连，障碍了骶髂关节的正常运动所致。 第三、产后起居...
清肠毒消脂肪的高纤五谷餐 1、糙米稀饭强力清肠 糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。 在...
在未生育时，两性交合很紧贴，阴茎进入阴道时有一种令人愉悦的感觉，但生育后就完全不同了，阴道显得很宽松，双方都会产生一种交合不够紧贴的感受。这种情形可能会影响性生活的和谐，造成丈夫的不满足及妻子的性压抑，甚至可能使夫妻关系破裂。 医学研究证实，产后阴道松弛的关键是耻骨尾骨肌功能的下降。耻骨尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广...
产后恢复在一个月时间之内，都建议不出门，不劳动，产妇只要在床上，在房间里面休息，而且还不能洗头，也不能洗藻之类的，这就是中式坐月子。但是在西方国家里，并没有像我们中国这样的坐月子的说法，国外女人生孩子之后要多散步，还有些甚至坐冰块。在我们中国人眼里看来，这简单直不可思议议呀。以下是外国专家给我们的一些小建议，一起来看...
正常的月经是什么样？ 月经是指有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的标志之。月经周期 般为28～30天，周期长短因人而异，出血的时间一般为2～7天，每一次月经出血总量不超过80毫升。 什么是月经不调？ 月经不调泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后，周期、经期与经量的变化，是妇科疾病最常见的症状之...
夏季是气温最高，让人感觉最难过的一个季节。炎炎夏日总是让人心情不好、坐卧不安。对于刚好在这个季节分娩的妈妈来说，此时坐月子无非是雪上加霜，如果用两个字来形容那就是——难受。 坐月子注意事项本来就多，不能吃冷饮，不能吹风扇，不能洗藻，不能刷牙，也不能外出，总之不能这样，不能那样的禁忌太多了...