误区一月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风...
过去女性由于生育子女数多、科技不发达，生活各方面都较现代人辛苦，因此坐月子阶段，可说是难得的休养时间，加上以前医药不发达，因此要如何让虚弱的产妇不生病是很重要的事。甚至传统观念中还认为月内妇女是不洁的，不宜出门，所以传统的坐月子方式，可说是谨慎小心又充满禁忌。 反观现代，各方面都进步太多，产妇受到的威胁相对减少...
剖宫产伤口护理 剖宫产的伤口较大，发生感染的几率也相对较高．由于皮下脂肪愈厚，伤口感染的几率也就愈大，所以较胖的产妇，更应注意产后伤口的护理。术后的最初几天，你可能觉得身体乏力．切口周围会的疼痛感。若有过疼的感觉，你可以要求打止疼针，但次数不宜过多。刮宫产的伤口大多在第3天或第4天换药．第6—I0天拆线。...
老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看医生，。协和妇女医院护理长林妙穗表示，古老的禁忌主要因产妇恶露见红，所以有不能见天以及上寺庙的禁忌，而且出门一定要撑黑伞。另一方面，老人家会叮咛产妇避免外出吹到风，他们认为吹到风将来容易发生所谓的「头风」，因此在以前的农业社会，坐月子的产妇一定要从头包到脚，全...
现在有很多的孕妇在生完小孩之后，都会选择去月子会所坐月子，首先小编先带大家了解一下什么是月子会所？ 月子会所是专门的母婴护理机构，其服务的对象是刚分娩出院的产妇和婴儿（即坐月子期间的产妇和婴儿），主要从产后婴儿的喂养、健康保健和产妇的形体恢复、心理健康等提供全面、专业的服务，为产妇和婴儿的健康提供保证。 从宝宝出生至...
日本：更注意营养平衡和锻炼 日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个月后就可以洗盆浴了。这样可以减少感染几率。住院时，产妇只负责给婴儿喂奶，其他时间则充分卧床休息。 有的产妇在自己娘家附近的医院生小孩，这样母亲可以帮助自己照顾婴儿，使自己更能安心修养，尽快地恢复疲惫的身...
我们对100 位新妈妈们做了调查，下面是得到共鸣最多的10 大担心问题。 Top1 妈妈的奶够不够吃? (担心指数★★★★★) 她总是哭闹，好像没吃饱。每次喂奶要花1 个多小时，而且经常是含着奶头，听不到吞咽声。我的奶水是不是不够宝宝吃? Top2 宝宝总是一个姿势睡觉，会不会睡成偏头? (担心指数★★...
妊娠纹的外观取决于你皮肤的颜色；他们可以开始粉红，红棕色，棕色，或深褐色，与消失一段时间一个银色的颜色。一旦妊娠纹出现，这是必不可少的把他们尽快。研究已完全侧重于早期阶段的妊娠纹，当他们仍然是红色或紫色。那么妊娠纹怎么消除呢？下面小编就针对妊娠纹怎么消除来进行回答，以下就是有关的内容： 维生素：某些配方的维生素，这已...
“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 ...
剖腹产的手术，虽然可以让产妇减少自然分娩的那十几个小时的阵痛，但******效过后的痛也是一种考验。新妈妈们必须忍住疼痛，不能有大幅度的动作，甚至不能咳嗽、不能笑、连说话都不能太大声，为的就是尽量的不牵扯伤口，以免伤口不平稳，影响日后剖腹产疤痕的外观。所以，手术后的护理对于疤痕的修复是很重要的。 第一、不能着急的去揭...
新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀！谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。新妈妈在产后身体恢复之后，就要开始产后减肥行动了，今天小编为您介绍的是产后局部瘦身，产后减肥之产后瘦臀部。 不良生活习惯与臀形绝对有关系，它会导致臀部血液循环不...
剖腹产的妈妈们越来越多，当然受到关注的就是剖腹产后用收腹带是否安全的问题了；有人说，产后用收腹带好，有人说，产后不能用收腹带，但究竟剖腹产后用收腹带是否安全，剖腹产后多久可以用收腹带，专家说：剖腹产后用收腹带能够帮助产后妈妈更快的恢复，但并不是说产后马上就用，这样可能会导致伤口感染的。那么剖腹产后多久可以用收腹带呢?...
是否渴望重新回到你没有怀孕时的身材？那么产后如何减肥成了新妈们心中的一个难题，你的身体需要一定时间的恢复。如果你是母乳喂养，专家建议您等待您的宝宝是至少2个月之前后，你可您试图减肥。 在分娩后开始减肥不能太快，可以推迟到你的身体完全恢复之后，你能适应现在的生活与你的新生。此外，如果你是母乳，饮食可以影响你的奶水供应。...
产后的最初几周是繁忙和劳累，所以休息是必要的。但是也要记住，回到经常锻炼常规，只要你觉得准备将帮助你更快地产后恢复。下面的帮助您产后恢复在生完孩子一周后是安全的。 这些练习帮助你的肌肉开始运作后，剖宫产或阴道分娩。 尝试做10-20每个练习重复2-3次。 横膈膜呼吸（腹部收紧对呼吸）：仰卧，双手放在你的腹部。吸气，让...
所谓：“产前补胎，产后顾月内”，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。 她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇不能免俗的过程。 然而，坐月子这段期间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物；且料理务必要使用米酒水。另...