维生素C的补充 维生素C、又名抗坏血酸，其在人体内仅可保留4小时，每天至少需从食物营养中补充两次。维生素C可促进组织中胶原的形成、促进伤口的愈合，提高抗氧化作用、帮助吸收铁质，促进造血机能，分解叶酸，并能预防坏血病。还能维持正常免疫功能和牙齿、骨骼、肌肉、血管的正常功能、增加皮肤弹性、防治普通感冒。 维生素c性质不稳...
维生素B12对于婴幼儿的重要性 维生素B12，是唯一含有矿物质的维生素，可促进红细胞形成及再生，预防贫血，维护神经系统健康，还能促进生长发育，促进食欲，调节情绪，帮助脂肪、碳水化合物、蛋白质代谢。 人体一般不易缺乏维生素B12，但对于婴幼儿，也需注意合理的饮食调配。维生素B12主要存在于动物性食物中，其食物来源主要有...
辅食添加要遵循的原则 婴儿的生长发育及对食物的适应性和爱好都存在着一定的个体差异。辅助食品添加的时间、数量和快慢等要根据实际情况灵活掌握。为了宝宝摄取营养的全面和健康发育添加辅食必须遵循一些必要的原则。 在品种上，要从一种到多样。开始时，宝宝对食物的适应能力较差，不能多种食物一起添加，要一样一样地逐一添加，循序渐进，...
婴儿6月龄后、每餐的安排可逐渐尝试搭配谷物、蔬菜、动物性食物、每天要有水果。让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别是蔬菜类。随着月龄的增加也应根据婴儿需要，增加食物的品种和数量，调整进食次数、并逐渐增加到每天三餐(不包括乳类进食次数)。要注意限制果汁的摄入量和避免提供低营养价值的饮料或其他饮品。制作辅助食品时应...
保持宝宝的标准体重 中国人认为孩子越肥越有福气。虽然肥肥白白的宝宝惹人喜爱，但其实太肥胖的超磅宝宝，长大后身心都会构成不良影响；相反，体重太轻的瘦孩子，也会因营养不足而体弱多病。想孩子做个健康宝宝？保持标准体重是不可少的条件。 母乳是宝宝的最佳食物 零至六个月大的婴儿，最合适的食物是母乳。除了因母乳更易被宝宝吸收外，...
改变宝宝偏食的坏习惯 依依不爱吃饭，能吃时也只是吃一点点，现在都9个月了，身上摸上去还是皮包骨头，比起同龄孩子，依依实在是太瘦了!体检时医生还说依依皮下脂肪太少。其实，平时我们都特别注意她的饮食和营养，只是她很少吃，而又非常挑食，该怎么办呢? 谈起宝宝的喂养，每一位妈妈都会遭遇各式各样的挑战。其中“果蔬摄...
您婴儿需要多少取决于许多因素，如体重，年龄，和你是否正在喂他唯一的公式或使用它结合母乳或固体。不过，有一些基本准则，告诉你的宝宝需要多少： 最重要的是要考虑到当决定给多少饲料您的宝宝的行为。宝宝吃的当他们饿了，停下来的时候，他们充满。欲望有所不同的孩子，而每个孩子的营养需求改变每天和每月。你的宝宝可能会比平时更饿在增...
婴儿长得很快，你可能会认为在你的手上！大多数宝宝的出生体重的时间是五到六个月岁和三重他们的第一个生日。这种增长速度，需要大量的营养，饲料，全天候婴儿生长引擎。让我们来看看有什么您的宝宝需要一整年。 在前六个月，你的宝宝可以得到所有需要的营养物质从母乳或配方。它仍然是婴儿的主要营养来源，在头十二个月。你最大的挑战可能是...
减少夜间喂奶的次数 新生儿宝宝发育：自然脱落的软毛 许多宝宝在出生时身上都长了许多细长的软毛，这是非常正常的。父母不要因此而惊慌，这些软毛随着宝宝的生长，几周后就会自然脱落。 延长夜间哺喂的时间 晚上哺喂是件很辛苦的事，所以，母亲要使晚上哺喂宝宝的时间间隔比白天延长一些，傍晚睡前或者晚上喂宝宝时，每次让宝宝吃饱些就可...
婴儿吃苹果有很多的好处，苹果的纤维能促进婴儿的成长和发展；苹果中的锌可以帮助宝宝增强记忆力；如果苹果加热使用的话，可以帮助解决宝宝消化不良的问题。 促进生长 苹果富含锌，锌是人体的许多酶的重要成分，是促进婴儿生长和发展的重要因素，经常吃苹果可以增强记忆，有助于脑功能的发展。 保护心脏 苹果中的纤维，是抗氧化剂，能降低...
不管是因为妈妈奶水不足，还是因为婴儿断奶后，用奶粉作为补充食品，都要注意喝奶粉时的一些注意事项，以下是小编整理的四个禁忌，妈妈们必须牢记。 不要更换奶粉 婴儿很难适应饮食的改变，在早期更换奶粉将使婴儿的摄入减少，引起消化不良，有些会引起呕吐，腹泻，便秘等症状。所以母亲要坚持给婴儿喂同一种奶粉。 奶粉不要过量 父母经常...
当母亲看到婴儿长出第一个牙齿的时候，心中充满了喜悦，但是不是要忘了在婴儿长牙期需要改变婴儿的饮食，小编今天介绍的就是婴儿长牙期的喂养。 母亲根据宝宝的发展，可以给婴儿吃些糊状的食品，如牛奶和麦片粥，这样不仅可以提高宝宝的营养，也可以促进宝宝牙齿的生长。 2齿的时期 宝宝一般是在4-8个月，一对可爱的宝宝乳牙下颌悄悄从...
婴儿4个月后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素，因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食，是很有必要的。但是不同的月份需要的营养不一样，因而妈妈们需要添加不同种类的食物以满足宝宝的生长发育需求。 月龄 母乳 辅助食物 5个月 母乳 米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、...
父母应该知道，是一个很不好的习惯，如果成年人挑食就会导致一系列身体不适，不要说宝宝偏食了，下面是挑食的几种危害： 1：挑食的婴儿对食品的味道非常选择，对不喜欢吃的食物少吃或不吃。这种不良的饮食习惯暴饮暴食，饥饱无规律直接的影响胃不能正常消化适应，将是一个大问题。如果习惯是不正确的，可能导致生长迟缓，甚至不吃饭。 2：...
1到2岁的宝宝将开始长牙齿，食品需要改成牛奶混合食品，但是宝宝的消化系统尚未成熟，所以不能给你宝宝吃他的食物，根据婴儿的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡的营养。 少吃多餐。 一岁半前可以给宝宝添加2外餐，零食的时间可以在下午和晚上；1岁半后减少到三餐，下午小吃时间。但加点心要注意点心要适中，不要太...