怀孕以后，由于胚胎、 胎儿的发育，孕妇体内会产生一些生理变化，其中 之一就是早孕反应。 大约有半数的孕妇在停经6周左右，会出现早孕反应，表现为头晕、乏力，倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食，恶心、呕吐等。早孕反应有轻有重表现不一。大多喜欢吃酸味食物，厌油腻荤腥，有的一闻腥味或其它特殊气味就会吐，有的一会儿喜欢这...
中国戴眼镜的人数超过3亿，近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。高中生近视率已达70%以上，患者人数超过6000万，近视已成为危害中国青少年健康第一位的疾病。 预防：少吃甜食多喝茶 一到夏天，很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑，一天一根冷饮是家常便饭，有的孩子室外活动量大了，...
蔬菜富含多种维生素和矿物质，孕妇在整个孕期都要摄入一定量的蔬菜，才能保证营养的供给。可是，吃蔬菜也要有科学的方法，孕妇要避免进入吃蔬菜的误区。 1、避免蔬菜放置得太久。新鲜的蔬菜如果存放的时间太长，蔬菜里面所含的维生素就会大量损失，如：菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C将会损失84%，如果要保存蔬菜，就应该要避光、...
◆书桌上最好放三盏护眼灯 家长可以给孩子买两盏护眼灯，在书桌左、右各放一盏，加上头顶的一盏大灯，每次一共有三盏灯为孩子照明。之所以要选择护眼灯，是因为这种灯闪烁频率高，能提供比较均匀、稳定的光照，孩子阅读时几乎感觉不到灯光的闪烁，对眼睛有一定的保护作用。 同时开三盏灯的目的主要是为了祛除阴影。如果只用一盏灯，书本或手...
◆近视需要马上配眼镜吗? 近视分为假性近视和真性近视两种。从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但假性近视主要是经常不正确用眼，导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶体随之处于变厚状态;当外界平行光线进入眼内，经变厚的晶体折射后，焦点落到视网膜前面，因而出现看远物不清，实际上眼球并无器质性改变。因此，治...
身体的能量靠食物来提供，孕妇在整个孕期要注意摄取营养，可是，有些食物并不适合孕妇，在怀孕期间，孕妇要忌食这些食物。怀孕9个月，孕妇的饮食应该注意以下事项。 1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响胎儿智力的发育，因此，孕妇在整个孕期应该避免食用此类食物。 2、...
对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非是动动就会动了胎气。静养生、动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。 如果不愿运动，让自己始终处于安静、过分单一的生活状态，且不说因为缺少运动而很容易使身体发胖、胎儿过大，单就心情也会变的很沉闷，...
妻子的怀孕和分娩，不仅是女人身体变化的过程，还意味着老公身份以及夫妻生活的改变：有的“准爸”能够顺其自然适应良好，甚至在最头疼的特殊时期性爱生活也照样如鱼得水；有的则始料不及方寸大乱，心理生理都跟着老婆同样出现一系列的“妊娠反应”，甚至直到妻子哺乳期也还一直缓不过劲来…… 女人在关注怀孕，这一自身重大而美好改...
在孕期如何让胎宝宝长肉而孕妈妈自己又不长胖呢？这就需要孕妈妈在饮食上要注意了，孕妈妈要尽量选择天然健康的食物，下面，就让我们一起看看哪些食物是营养又不长胖的吧！ 1、绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和营养物质，比如：菠菜中含有丰富的叶酸和锌。孕妈妈可以随时在汤里或饺子里加入一些新鲜的绿色蔬菜。 2、麦片。麦片可以...
怀孕一个月，孕妇的食欲可能会有所下降，但是为了要确保营养的供给，可适当做些可口的开胃菜，增加孕妇的食欲。 砂仁鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克，砂仁5克，葱段、生姜、料酒、盐、味精、胡椒粉、油各适量。 做法： 1、 把鲫鱼洗净，把砂仁塞入鱼腹中。 2、 把锅放在火上，在锅内倒入适量食用油烧热，放入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼，...
1.看近处的时候太多 在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。 2.户外活动时间太少 现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很...
怀孕各阶段乳房有什么样的变化 【孕期】乳房不断加码！ ★怀孕初期 当怀孕至第5周左右，孕妇通常会出现各式各样的害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。 大约怀孕3～4个月，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外...
宝宝10个月的时候是一个生命的转折点。这个阶段的宝宝由依赖的婴儿到独立小儿，身体发育、智力发育等都发生了很大的变化。同时在这个阶段的小儿比其他任何时候都更加需要您的身体的支持，情感的鼓励和耐心。 以下为您提供的一些可以帮助您宝宝通往独立之门常规方法，希望能够对您有所帮助： ◆鼓励宝宝采用站姿 虽然宝宝每一次的站立都是...
婴儿出生时的平均体重是3.2公斤整，正常男婴要比女婴重一些，身高体胖的父母，婴儿也比较重一些。若婴儿的体重在平均体重之下，但不少于2.5公斤，则属于是体重正常的婴儿，我们常遇到这样大小的小婴儿，这些新生儿一般喂养与其他孩子没什么两样，只是有个别孩子由于小，吸吮能力相对比较差，有时吃奶很少就累了。那么对这样的小婴儿，新...
在我国，目前独生子女越来越多，往往导致父母对孩子过度珍爱，这就产生了过度保护和过多限制的问题。为了安全和其他原故，很少给1岁内的孩子提供练习坐、爬、站立、行走的机会。孩子醒着时经常抱在怀里，或经常让他们躺在床上，或坐、站在带围栏的小床里。这种过度保护和过多限制实际上剥夺了孩子主动探索和认识外部世界的机会，阻碍了他们的...