1、锌的作用锌是人体必需的微量元素，它直接参与人体的细胞生物代谢。 2、锌的来源富含锌的食物有香蕉、植物的种子（麦胚、葵花子、各种坚果等）、卷心菜等。 3、锌摄入量或准备补充量正常人每日需从饮食中补充12~16毫克的锌，孕妇每日需要补锌20毫克。 4、锌摄入不足的危害如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细...
孕妇吃的零食有哪些?说到零食大家可能会不然而然的想到小孩子，其实如今吃零食已经不是小朋友的“专利”了，由于生活水平的提高，平时休闲没有事做的时候，吃点零食已经成了很多家庭的一种生活方式了。只是对于正处于怀孕阶段的孕妇来说，吃零食时有需要注意的地方，避免吃一些过于上火，或者易导致胎儿发育不良的食...
无论你在怀孕前做了多少准备，读了多少书，一旦怀孕，有些事情还是会让你尴尬不已，甚至吓你一跳。"美国网络医学博士"刊文列举了6种怀孕期间的尴尬事，并请两位顶尖的产科医生给出了解决方法。 1.怀孕放屁 在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。 孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生...
孕妇吃什么补锌？一般情况下建议孕妇选择食疗补锌法，那么补锌的食物有哪些呢？含锌量比较高的食物主要包括：动物肝脏，贝壳类鱼，牡蛎，瘦肉，硬奶酷，坚果，蛋类，豆类，粗粮等营养食物。 补锌通常通过食补或者是药物补充。其实在日常饮食中，人们可以通过食用富含锌的食品进行补充。补锌的食物主要有生蚝（含锌量71.20毫克/100克...
疫苗接种是幼儿预防保健项目中最重要的组成部份。但预防接种注射后，不少小儿常常会出现反应与副作用，那么孩子出现不良反应时，父母该如何护理呢？ 1、卡介苗：注射部位可以照常沐浴，如果有脓泡或溃烂时，不必擦药或包扎，但是注意不要弄破，如果不小心弄破了也不必太担心，只须擦干并且保持干燥即可。但发现小儿腋下淋巴结肿大如果直...
鳜鱼本身具有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的疗效。孕前的妈妈食用，既可以补气血又可以益虚劳，特别适用于孕前妈妈气血虚弱者食用。怀孕了孕妇吃什么对胎儿好是很多计划怀孕的女性所关心的一个问题。 对每一位准备受孕的女性来说，做好孕前的身体准备和营养的补充都是非常重要的。孕妈妈如果在孕前的营养状况很好，那么，所生下来的孩子也会...
那些有过敏哮喘病家族史的儿童，将来能在出世后6到9个月内接受疫苗，长大后就不会因对尘螨过敏而引起哮喘。 新加坡国立大学一组研究人员已成功以基因治疗方式，找出世界首个过敏性哮喘的预防疫苗。 这种在老鼠身上试验成功的疫苗，对预防由家尘螨引起的过敏所导致的哮喘病非常有效。不仅如此，对过敏性哮喘病发病初期的老鼠，这...
孕妇的饮食正确与否，将直接影响到胎儿的健康发育，所以孕妈妈能吃什么，不能吃什么，这个问题一定要弄清楚。孕妇不仅要多吃高蛋白的营养食物，对于蔬菜水果也不能落下的哦。孕妇一般喜欢吃酸性食物，像某种带酸甜味的水果比较受孕妈的青睐。 时下又到了杏子成熟的季节，杏亮丽的颜色、酸甜的口味、丰富的营养，成为孕妇喜爱的水果之一，但是...
在整个孕期，B超检查为你提供了和未来的小婴儿谋面的无比激动的时刻！不过，在B超向你提供宝宝的生长发育状况的同时，你对这个“神秘的家伙”又有很多疑问：它绝对可靠吗？它会不会对胎儿有危险？ 1、B超检查可以安全使用 超声波检查的原理是将探头放在你的腹部。探头发出高频声波，并能捕捉到部分反射回来...
孕期大部分人都会出现孕妇水肿的情况，小编给孕妈妈们推荐一道食谱——红烧干贝冬瓜，能预防肢体浮肿、减轻心脏负担、预防尿道炎，连皮食用效果更好。 冬瓜具有利水、消肿、通便的功效，在怀孕期间食用，能预防肢体浮肿、减轻心脏负担、预防尿道炎，连皮食用效果更好；干贝则能缓解焦虑的情绪、促进胎儿骨骼发育。在...
女人从一个天真烂漫的小女孩变成一位伟大成熟的母亲，需要经历4个“第一次”！分别是：第一次怀孕、第一次分娩、产后第一次性、哺乳期的第一次月经。这4个“第一次”都跟女性一生的健康有关。女人，要爱自己多一点，慎对你生命中重要的4个“第一次”！ 第一次怀...
怀孕后，孕妇就成了重点保护对象。许多长者或过来人都会告诉准妈妈一些这样那样的事情，但是这些“经验”常令准吗听得云里雾里的，这些经验、说法究竟孰真孰假？孰对孰错呢？ 说法一：孕早期不能做B超 孕早期如无特殊情况不需要做B超，如有阴道出血、突然腹痛等情况时才需要在医生指导下合理、慎重地做。因为孕早...
疫苗的反应情况及注意： 小儿麻痹口服疫苗：一般无特殊反应，有时有低热和轻泻。用冷开水送服或含服，服后一小时内禁用热开水。 麻疹疫苗：部分小儿接种后9～12他，有发热和皮疹，一般持续2～3天。接种前1月及后2周避免用丙种球蛋白及胎盘球蛋白。 白喉百日咳破伤风疫苗：一般无反应，个别轻度发热，局部红肿、疼痛发痒，多饮开水，...
有人喜欢男宝宝，有人喜欢女宝宝，所以人们很早就希望生男生女能自己选择，然而迄今为止，决定人类性别还要靠自然选择。但随着科技的发展，人们通过长期研究发现，我们虽然不能自己选择生男生女，但可以通过些方法提高生男或生女的概率。 ◆精子决定胎宝宝的性别 实际上胎宝宝的性别在受精卵形成的那一刻就已经决定了，而对宝宝的性别起决定...
胎儿在未出生前于羊膜内受到很好的保护，除了少数一些先天性感染的微生物，可以经由胎盘感染胎儿外，正常情况下羊膜内是无菌的状态，因此胎儿在此期间是最安全的；一旦破水或出生后就暴露在外界的环境中，开始与许多微生物发生接触，就有机会发生感染疾病。 婴儿出生后即面临被微生物感染的危机，要如何化解？此时人体的免疫系统就扮演举...