英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的发生几率。 研究人员在对英国西南部的1.15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。他们让志愿者从怀孕后第32个星期开始详细记录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她...
怀孕是一个特殊的生理时期。大多数孕妇往往会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。这种情况下，营养的补充尤为重要。 孕晚期营养原则 进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。 一：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； 二...
对于初次怀孕的女性，由于缺乏怀孕的经验，一个很迷惑的问题呈现在她们的眼前，怀孕几天能测出来? 怀孕几天能测出来?这问题确实需要准确地解决，如果连当事人都不知道自己啥时候怀孕了，那不是闹了个笑话吗?特别是有些患了妇科疾病，及时治疗自己的妇科炎症是必须的。 有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的如果是该来月经的时候没有...
怀孕期间孕妇营养不良对胎儿的影响有多大你知道吗？也许有些人会认为说得有点夸张了，有人会说现在是生活水平好了，家家户户都吃得起营养品了，像我们出生的那个年代大多数家庭条件都不好，我们还不是一样的健康长大了吗？其实在整个孕期，孕妇营养的质和量都很重要，如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，致使胎...
女性怀孕期的心理反应各不相同，而原有的心理状况起着重要作用。 有的女性怀孕前非常想要孩子，结果产生喜悦满足、期盼的积极心理体验，对身体变化和妊娠反应有较强的心理适应力，并逐渐发展出母爱之情。若女性怀孕前不想要孩子或不想现在要孩子，怀孕使生活节奏被打乱，则很容易产生心理冲突，对身体变化和妊娠反应的适应能力较低，情绪容易...
防贫血每周吃2~3次动物肝脏唐玉萍：贫血是孕中期准妈妈容易遇到的问题。准妈妈可从孕中期开始，每周吃2～3次动物肝脏，每次25克左右；一旦出现贫血情况，每天都要吃一次。 动物性蛋白质挑大梁蔡东联说，为满足胎儿、子宫、胎盘等组织迅速增加的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，蛋白质的摄入应足量，而且动物性蛋白...
1、容易疲劳 在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。 小提示：怀孕初期女性为什么会感到疲惫? 怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫...
第一：实例讲解 月经期是21、22、23、24、25、26日，周期是28天，那么怎么计算它的排卵是在哪几天呢？ 正常情况下，排卵期是来经日加上14天或减去14天。那么就很容易算出来4日-6日是排卵期。经期的前７和后8天被称为安全期（包括经期），余下的时间就是排卵期，最好的排卵期是月经干净后的第10～20天里．月经和排...
主料： 茄子(紫皮、长) 400克 辅料： 香菜 15克 调料： 盐 2克 大蒜 25克 酱油 3克 白砂糖 3克 香油 5克 植物油 25克 花椒 15克 制作工艺： 1.茄子切段，放入盐水中浸泡5分钟，捞出，一剖为二，放入热油中炸软捞出;香菜洗净切末。 2.再用油爆一大匙花椒后，捞出花椒，放入...
抑郁症有很多种类型表现，其中产前抑郁症就是其中的一种，产前抑郁症是一种较为常见的疾病，一般以女性最为多见，要想治疗产前抑郁症，首先要了解产前抑郁症的症状表现，再进行治疗。 怎么治疗产前抑郁症1、身为丈夫要多加照顾妻子，多给她一份温暖及安全感，使她不致胡思乱想。假日或饭后，陪她到公园散步或看电影，使她分散注意力...
冬季怀孕的孕妇吃什么食物最好？在这寒冷的冬天，孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护。而准妈妈平时口痒痒的时候，可以吃一些营养又解馋的零食;或者平常饮食餐桌上我们可以吃这些材料烹制的美味。 虾 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其...
胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化，而且还会做出相应的反应。所以通过冥想，或是寻找自我暗示的方法放松孕期焦虑的情绪，这也是一种胎教方式。 听音乐 在你感到情绪焦躁不安的时候 ，不妨借助音乐来平复躁动的心灵 。采取一种你觉得最舒服的姿势 ，躺在 床上 ，或者靠墙而坐 ，静静地聆听自己喜欢的音乐 ，让自己...
怀孕三个月吃什么好?小编今天将为各位孕妈妈介绍孕妇一定要多吃的食物.女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。 ◆益脑、补脑、健脑 相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀...
误区一B超检查越早越好 实际上，怀孕18周以内的孕妇最好不要做B超，尤其是在怀孕早期(特殊情况例外，例如对怀孕早期阴道见红者，需做B超检查以确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等)。因为孕2个月内若过多做B超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。孕4个月时，骨骼开始发育；5个月时，胎心发育尚不完善；6...
一、孕早期饮食原则 妊娠早期，早孕反应会使孕妈妈吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下，尽量照顾孕妈妈的喜好。 早餐可选择牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干等。午餐作为一天的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜等。晚餐应清淡、易消化和营养全面。 两餐之间可食用为孕妈妈准备的专业配方奶粉、牛奶、果...