红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 湖北省中医院消化内科叶松教授介绍，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行 ，通利水道，古人有“多...
感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的“青睐”。预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于接受的方法。日本医学博士森喜做的研究成果证实，常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。 据说，居住在捷克境内的波希米亚人对感冒具有...
健胃萝卜汤 原料： 猪肚1 个，鸡腿肉200 克，萝卜350 克，酸菜100 克，胡萝卜50 克，萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。 做法： 1. 将猪肚用盐水洗净，去除黏液后，再冲洗干净，切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。 2. 胡萝卜和鸡肉都切成丁，萝卜叶切碎，三者都用滚水烫一下;...
圆鱼骨髓汤 材料 圆鱼1只、猪脊髓120克。 调料 姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。 做法 1。将圆鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同圆鱼放入锅内。 2。加姜丝、葱段、胡椒面，再加适量清水，用旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止，吃时下味精即可。 胡桃粥 材料 胡桃肉10～15个、...
归芪红枣鸡蛋汤益气养血，润泽肌肤。用于气虚血弱，面色萎黄，肌肤无华；或妇女产后、行经后血虚头晕；或血虚劳热等症，是孕前的一款好食谱。 归芪红枣鸡蛋汤－孕前食谱 用料：鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个。 制作：鸡蛋煮熟，去壳；当归、黄芪、红枣（去核）均洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮...
孕妇喝什么汤有营养？什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。 当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品...
牛肉萝卜汤 材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克 调料:姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量 做法: 1.将牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味;白萝卜洗净，切成薄片。 2.用大火将水烧开，放入白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛...
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐海带汤是孕前的一款营养食谱。 豆腐海带汤－孕前食谱 主料： 豆腐 100克 辅料： 海带(鲜) 20克 菠菜 50克 调料： 盐 3克 香油 1克 味精 2克 大葱 3克 胡椒粉 1克 ...
鲜茄蛋花汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用，是孕前的一款好食谱。 鲜茄蛋花汤－孕前食谱 主料： 番茄 200克 鸡蛋 150克 调料： 盐 2克 白砂糖 3克 制作工艺 1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀。 2. 烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下。 3. 放入素汤,煮片刻。 4. 倒下蛋汁，一...
猪肚萝卜汤和海带焖饭是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 猪肚用盐搓洗，去除黏液后再冲洗干净，切成小块，放入沸水锅内焯一下。红萝卜和鸡腿肉切成3厘米见方的小块，用滚水烫过，酸菜切丝。将猪肚、萝卜和鸡腿肉块...
乌鸡滋补汤是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 乌鸡一只，山药250克、枸杞子10克、红枣6-8枚，先将乌鸡入锅并加入适量的清水，以旺火煮沸，撇去浮沫，加入山药、枸杞子、红枣、料酒和适量姜片，转小火炖至鸡...
酸菜笋片汤功效：竹笋热量低，清脆甜美，适合做沙拉、炖清汤，用冷水来煮竹笋不易产生苦味。对于害喜严重的准妈妈来说，这是道开胃又清心的汤。这道汤品搭配有胡萝卜和猪里脊肉，能调节孕妇的神经系统，稳定情绪，丰富的膳食纤维能有效预防便秘。酸菜使用前先用清水浸泡 酸菜笋片汤 材料：2餐份 猪里脊肉100克，胡萝卜100克，竹笋1...
蛋醋止呕汤是360怀孕网（怀孕初期症状、为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕期饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 孕7周的营养建议，目前这几周使胎儿发育的关键时期，维持胎儿生命的器官正在生长，所以要保证全面合理的营养，同时考虑到早孕反应，膳食要适合的口味。在清晨醒来后吃几片饼干，多...
孕晚期，孕妇一般都会出现水肿现象，此款孕期营养食谱--鱼鲜汤，可有效改善孕妇水肿现象。 孕晚期，们可能会出现水肿现象，此款鱼汤，可改善妈妈水肿和小便不利的现象，喜欢这款汤的孕妈妈们可以尝试做做。 ◆材料：鲫鱼250g，冬瓜150g，生姜5-8片，葱6段。料酒，盐，鸡精各适量。 ◆做法： 1、将鲫鱼杀后去鳞除内脏，洗净...
孕期饮食：枸杞牛肝汤是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕期饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 枸杞牛肝汤 将牛肝洗净切块，枸杞子洗净。锅置火上，放入花生油烧八成熟，放牛干煸炒一下。锅洗净置火上，注入适量牛肉汤，然后放入牛肝、枸杞子、盐，共煮...