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孕妇补钙多少才最合适

怀孕了,喝了很多含有各种维生素D的孕妇奶粉,在这种情况下是否还需要专门的补钙?如果一般吃钙片,一边喝孕妇奶粉,会不会补钙过度?在选购补钙配方奶粉的时候有什么需要注意的问题吗?其实,对孕妇来讲是一个特殊人群,特别是在怀孕6个月以后,妊娠的中期或者晚期,这个时候胎儿骨头发育起来了,同时需要在妈妈身体里吸收很多的钙满足身体...
怀孕保健 2009-09-10 261

最适合孕妇的体操运动

孕妇在怀孕期间并不是休息得越多越好,适当的运动有助于胎儿的健康发育,也可以降低难产的机率,所以,孕妇适当的运动还可以有利于顺利分娩。做哪些运动好呢,除了做一些轻巧的家务活这外,也可以选择一些运妇体操。做孕妇体操也有利于胎教你知道吗,适时开展胎教体操,是有益于强健母子体质的,也是早期进行间接胎教的手段之一。有益于胎教的...
怀孕保健 2009-09-16 281

最有利于胎儿健康的孕妇睡姿

常常有人会问:最有利于胎儿健康的孕妇最佳的睡姿是什么呢?专家建议:孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿。 妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1...
怀孕保健 2009-09-16 263

孕妈妈最容易犯下的20个错误

  妈妈们都知道怀孕注意事项可多了,各种禁忌就一大堆。大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种 孕妇最容易犯的20种错误   1 可疑妊娠不及时去检查 ...
怀孕保健 2009-09-30 260

秋天的精子,最健壮!

  研究显示,秋季,男性精液质量最佳,想做爸爸妈妈的人们,一年当中最佳的受孕时期已经来临,大家该行动起来了,特别是那些不孕不育患者,更应抓住这个良机。   美国一项研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季节都高,这是天热的缘故。 但是,冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。   春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾...
营养保健 2009-11-09 249

胎儿最害怕妈妈做的五件事

 怀孕了,为了宝宝的健康成长,妈妈们一定也知道孕期保健很重要吧!关于怀孕注意事项有很多,我们今天主要来看看胎儿最怕妈妈做什么?总的归纳了一下,主要有以下五点: 1、某些家务活 孕期也要做一些力所能及的家务活,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。孕早期,做做家务,身体还很方便,到了孕中期和孕晚期,身...
怀孕保健 2009-10-27 258

孕妇贫血吃什么最补血?

孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。 孕妇贫血补铁很重要。 孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑...
怀孕保健 2009-12-15 253

怀孕初期最适合估的小运动

怀孕之后孕妇做哪些运动最适合呢?有些孕妇担心自己的活动会伤胎,而不敢参加适当的劳动和运动,这是不对的。相反,适当的运动能使全身肌肉活动,促进血液循环,增加母亲的血液和胎儿血液的交换;能增进食欲,使胎儿得到更多的营养;还可以增强腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力,有利地改善盆腔充血和使分娩时的肌肉放松,减轻产道的阻力,顺利分...
怀孕保健 2010-01-18 259

宝宝最害怕妈妈得这三种病

  滴虫主要寄生于泌尿生殖系统,由于孕期阴道酸碱度改变而发作。也可由直接或间接方式感染。是孕期常见到阴道炎。   病症表现:白带增多,呈黄绿色或灰黄色,有臭味。外阴骚痒、灼热、疼痛。炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。   对孕期的影响:   同霉菌性阴道炎一样,在孕前期的3个月之中,医生是不主张治疗的。之后,...
怀孕保健 2010-02-02 250

什么样的姿势最不容易受孕

  性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。   一般说来,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围...
营养保健 2009-11-09 267

孕妇最佳睡姿 最好的睡姿(图)

怀孕之后孕妇要怎么睡觉最好,最佳睡姿是侧卧还是仰卧呢?其实孕妇最好的睡姿就是左侧卧(后有附图)。妊娠早期子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大。妊娠5个月后,子宫的重量、容积显著增大,子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化,特别是妊娠7个月后,孕妇自身体重和胎儿体重的增加,这时期的体位可直接影响子宫的血流量,尤其是仰...
怀孕保健 2010-05-27 293

孕期出血最常见的6大原因及对策

孕期出血是怎么回事,应该怎么办呢?本文将给大家介绍孕期出血最常见的6大原因及对策。以下分为三个阶段,从怀孕初期、怀孕中期至怀孕晚期,不同时间段出血的原因及应对方法均不一样,下面来看详细介绍。 孕早期出血原因一:流产   ▲症状:怀孕前3个月,阴道有轻微的出血或棕色流出物,伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出,有时伴有腹部...
怀孕保健 2010-07-05 271

贫血吃什么食物好 补血效果最好的食物

贫血怎么办,贫血吃什么食物好?贫血,是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦乏力、气短头晕、动则心悸、形体消瘦和出血为特征。贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“虚黄”等范畴...
怀孕保健 2010-08-07 287

怀孕初期应注意什么 怀孕初期谨慎用药最关键

总是有人在问怀孕初期应注意什么?对于初次怀孕,对于怀孕没有经验的新妈妈来说,关于怀孕注意事项都不太了解。不过为了优生优育,为了将来能生个聪明而健康的宝宝,准备怀孕的你可能开始关注怀孕初期应注意什么这个问题了吧!!!其实怀孕初期的注意事项有很多,不过本文将着重的介绍怀孕初期的用药指南,希望对各位孕妈妈能有所帮助。 怀孕...
怀孕保健 2010-09-30 263

怀孕多久会有反应 七个最明显的怀孕初期症状

女人在怀孕之后都会出现各种不同的早孕反应(即怀孕症状),究竟怀孕多久会有反应呢?其实无论是早孕反应的时间还是早孕反应的症状,这都是因人而异的,并非人人都在相同的时间或者出现相同的早孕反应症状。   早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服等等。这些症状通常出现在停经6周以后,一般持...
怀孕保健 2010-09-24 251