脸上莫名其妙长出许多黄褐斑，采用各种方法想去掉，结果气色越来越差，皮肤越来越敏感。最后发现原来“斑”出有因，根源在于自己有妇科病。近期，29岁的卢小姐扎扎实实被上了一课。经过医生解释，她才恍然大悟：治“本”比治“标”更重要。 卢小姐从小脸上就有很多雀斑。近几年来，她脸上又逐渐冒出许多黄褐斑。虽然表面上她并不在...
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准...
什么是健康的白带？ 正常女性的阴道会排出少量白色无臭的分泌物，以润滑阴道壁黏膜，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比较多，若无其它症状，则属于“生理性白带”。淡黄或白色的也属于正常范同，这是白带内含白血球和阴道上皮而呈现的颜色，不是疾病引起的。另外，白色透明的白带若粘在内裤上面，干燥后会变成黄色，也不必担心。经...
子宫肌瘤是天敌 子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。一般症状为白带增多，腹部包块、经期延长、阴道不规则出血、腰痛等。 卵巢恶性肿瘤早期长于盆腔深部，大多无症状，一旦发现症状，往往已是癌的晚期。因此，预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做妇科盆腔检查和B超检查。同时，一份良好的心态也可以让...
分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上，当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上，历尽艰辛的妈妈，她将要迎来的又是怎样的一天？ “十月怀胎，一朝分娩”，劳苦功高的妈妈终于把小生命带到了这个世上。 在分娩第一天，新妈妈的身体状况会如何呢？她的饮食...
如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何坐个好月子呢？ 小心“焐”中暑 产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新...
性健康是一个既古老而又时髦的问题，但什么是性健康，如何实现性健康，在不同的时代和不同的社会却具有不同的认识和标准，至今人们还没有一个科学的、权威性的解释。 世界卫生组织认为，随着人类文化和生活水平的提高，人类的性问题对个人健康的影响将远比人们以前所认识的更为深入和重要。对性的无知或错误观念将极大地影响人们的生...
哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题： 1、哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育；亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。 2、哺乳期母亲应保持良好的...
Susan 是一位非常注意自己形象的新妈妈，刚刚生完宝宝，看着镜子里的头发稀松、面无血色的自己，让她感到非常苦恼。其实许多新妈妈都遭遇过Susan的境况。 “脸色”的好坏不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。 舌头是否有裂纹？ 自检 正常舌质为色泽淡红，如果新妈妈舌头上颜色不均匀，舌边...
乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。所以哺乳妈妈应该怎样护理乳房？如果不及时护理会出现什么后果呢？ 潜在问题 有些妈妈在哺乳时会陷入困境，然而其中有相当一部分的问题，如果乳房能够得到合适的护理或者妈妈掌握一定的技巧就能够完全避免了。而其中最常见...
乳房是女性的第二性征，更是女性曲线美的重要部分。乳房的“表情”会随着乳房的健康程度各有不同。 外形1：均匀对称 这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称作Cooper韧带，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅 、血液循环良好时，它们才能呈现半球...
母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调等，造成肝气郁结、气血虚弱，导致出现缺乳现象。这个时候，可以喝点促进乳汁分泌的汤水，下面就为您介绍9种催乳汤： 1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。 2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪...
事件四：乳头痒痒 1。不用担心的问题 天气干燥或过度使用肥皂清洁，正确清洁乳房即可； 内衣摩擦。建议穿没有缝合线的胸罩，或在胸罩内放一块软棉垫。 2。需要注意的问题 经过两周擦药或更换舒服的胸罩仍没有全好，一定要找医生看看！ 事件五：姥姥遗传下来的乳头凹陷 20岁的小林长得清纯可爱，可...
产后不动是错误的，要适当运动，这才有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，保持健康的形体。 一般产后12-24小时可以坐起，下地做简单活动，如洗手、洗脸、做简单家务等。生产24小时后就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰...
坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐...