★推荐食谱：莴笋片炒肉 原料：莴笋300克，瘦猪肉150克。 配料：酱油、盐、鸡精、葱段、姜片各适量。 做法： 1.将莴笋去皮，洗干净，切成薄片；瘦猪肉洗净，切片。 2.锅中油烧至八成热，爆香葱段和姜片，再加入瘦猪肉片翻炒。 3.待瘦肉炒至变色时，放入莴笋片翻炒一分钟，再放入盐、酱油，继续翻炒三分钟，出锅前加入鸡精调...
经验妈妈都深有体会，婴幼儿期间的孩子不是时常的拉肚子（也称之为小儿腹泻），就是便秘。宝宝便秘也好，宝宝拉肚子也罢，总之辛苦的是咱做父母的不是。孩子便秘了怎么办？今天小编为各位麻麻推荐9款治疗小儿便秘的食谱，有效缓解宝宝便秘问题，从此天天都能拉臭臭了哦。 1、猪肺粥 材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。...
现在正逢酷暑炎夏，您的孩子在家中胃口好吗？我们为孩子们制作了一份适合在高温天气进食的一周菜谱，希望对您的孩子有一定的帮助。 星期一 早点：牛奶、小馒头； 午餐：大米饭、糖醋小肉、蒸鸡蛋、番茄土豆汤、水果； 午点：赤豆大西米汤； 晚餐：大米饭、蟹粉蛋、油麦菜炒胡萝卜、蘑菇豆腐汤、水果。 星期...
豆腐配萝卜：豆腐属于植物蛋白质，多食会引起消化不良，白萝卜的消化功能强，若与豆腐伴食，会使其营养大量被人体吸收。 鲤鱼配米醋：鲤鱼有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼伴食，利湿的功能便会更强。 鸭肉配山药：鸭肉可补充人体水分又可补阴，并能消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，...
妈咪推荐：海带炖肉 海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。 原料：瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油、料酒、精盐、白糖、大料、葱段、姜片少许。 制作：将肉切丁，用水煮开，捞出，切成小块待用。将食用油放入锅内，下入白糖炒成糖色，投入肉块、大料...
音乐胎教狂想曲 胎教音乐选择有讲究 说到胎教，很多人最先想到的就是音乐。给胎儿播放音乐，主要是想给胎儿提供一种良性刺激，从而促进宝宝的大脑发育。有关专家提醒，胎教音乐应使孕妇和胎儿产生一种愉悦感，不适当的音乐将对胎儿产生相反的刺激效果。 胎教音乐可分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。孕妇音乐是供孕妇欣赏的，它以宁...
新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？美国MSNBC新闻网向大家推荐了9种食物。 酸奶——益生菌保护肠道 酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。 鸡汤——美味的感冒药 鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸，与治疗支气管炎...
前几天，宝宝感冒了，还有伴有咳嗽，是晚上咳得特别历害，白一不太咳，人家说这个称之为夜咳。当时是去了医院，医生开了消炎药和咳嗽药，都是中药。开始两天很见效，但是第三天咳嗽见重，到了第四天不仅夜咳严重，白天也咳嗽声紧。煮了两天冰糖梨水给他喝也没管用。昨天上午，他咳嗽得让人揪心，我突然想起乐妈说过的方法，吃大蒜水和烤橘子，于...
原料： 胡萝卜1根、鸡蛋1个、猪肉100克，面粉、盐、花生油适量 做法： 1.胡萝卜洗净擦成丝，猪肉切末，加入盐、鸡蛋、面粉、水，调成面糊，搅拌均匀。 2.将煎锅置于火上，放入油。烧至五六成热，舀一大勺面糊放入煎锅中，摊成圆饼状，厚约半厘米，中火煎至两面金黄即可。 3.也可把摊开的圆饼放在盘内...
＞三色鱼丸 原料：青鱼（或草鱼）肉100克，胡萝卜、青椒、葱姜末各10克、肉汤150毫升、鸡蛋1枚、水发木耳5克，花生油10毫升，芝麻油、食盐、料酒、淀粉、葱姜水各适量。 制作方法： 1.将鱼肉去刺、斩泥，分3次加蛋清、食盐、葱姜水、淀粉和适量肉汤，顺着一个方向搅匀。 2.将鱼肉泥挤成丸子，逐个放入80℃的水锅中，旺...
小儿肺炎是临床常见病四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者其病因主要是小儿素喜吃过甜、过咸、油炸等食物。 肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节...
三个月宝宝咳嗽怎么办？小编在这里将为大家介绍介绍宝宝咳嗽食疗方法，希望对大家有所帮助哦。咳嗽是儿科常见病，多发病，儿童正处于身体发育期，而肺又是最易被感染、受侵袭的部位，儿童常因感冒等原因导致肺部受损，引起咳嗽。 1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大...
小儿感冒咳嗽吃什么好？专家说润肺止咳推荐雪梨炖冰糖，下面小编将来教各位妈妈们自己制作雪梨冰糖的步骤，赶紧学习哟，很简单的。 食谱原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。 制作方法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。 适合人群： 12个月以上的宝宝适用。 健康提示：吃梨饮水，清淡甜糯，小儿...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？ 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青...
鸡丝馄饨 营养师推荐的产后食谱 鸡丝馄饨 材料：猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮300克、紫菜15克。 调料：高汤、酱油、葱花、姜末、盐、香油各适量。 做法： 1。将猪肉馅中加入盐、酱油、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄饨皮包捏成馄饨；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀摊入热油锅中制成蛋皮...