推荐美颜餐—— 红枣菊花粥 材料：红枣50g、大米90g、菊花15g， 制作： 把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。 推荐理由： 大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 海米油菜 材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量 制...
营养师推荐的产后食谱 三鲜烩 材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉汤、调料：料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。 做法 1。将鸡脯肉洗净，剁成肉泥；将少许淀粉用牛奶调和成汁；把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。 2。把肉汤入锅中煮沸，下豌豆、胡萝卜丁、番茄丁...
麻油猪肝 自然产妈妈宜食用——麻油猪肝 原料：猪肝150克，带皮老姜4片，黑麻油(黑芝麻炼制而成的油)30毫升，高汤适量。 做法：先将猪肝洗净切成1厘米厚的片，带皮老姜洗净切成薄片；黑麻油放入锅中大火烧热，放入老姜片，转小火爆香，再转为大火，放入猪肝炒至变色，最后放入高汤煮开，关火后趁热食用。 营养提...
杏仁含有蛋白、脂肪等营养价值，还含有植物的纤维素等。其中，所含最丰富的是维生素B17，是一种可以防止抗癌的物质。而西兰花中含有蛋白质，其中还含有叶酸，所以它也是一种营养很高的蔬菜。为此，我们将为您介绍一道——杏仁番茄拌西兰花。 材料：西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克 做法： 1、杏仁用微火炒后...
添加辅食之后，小宝宝的嘴巴也开始变得更挑剔了，不仅要让他们吃得香，还需有营养，妈妈们就得磨练一下手头功夫！夏天则是吃水果沙拉最好的选择，但是宝宝则不同，需要注意在不同的年龄阶段吃适合的水果沙拉。下面，就由小编为您介绍适合6-8个月宝宝吃的水果沙拉——香蕉沙拉。 材料：熟透的香蕉1/3支，酸奶1...
八个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍适合八个月宝宝的食谱。 八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2...
如何预防甲型流感呢？目前有一些幼儿园推出了一种非常简单的预防方法，就是洗手操。一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖”，伴随着活泼的音乐和口诀，小朋友学会了洗手的正确方法，个个把手洗得干干净净。 幼儿园推广“六步洗手操”，帮助小朋友们养成良好的个人卫生习惯...
宝宝长湿疹了怎么办？婴儿湿疹怎么治疗好的快？关于婴儿湿疹的治疗方法其实有好多的，有人选择中医治疗，有人选择西医治疗，还有人是选择一些民间小偏方治疗婴儿湿疹的。不过具体哪种方法效果好，这还要根据各人而定，并不是所有的治疗方法都适合所有疹宝宝用的。 湿疹是孩子婴儿时期最常见的皮肤病之一。它是一种病因复杂的，与变态反应有关...
1。章鱼3两洗净，切成片；猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。 2. 鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 3. 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤...
孩子从出生到两岁，是母语学习最关键的时期。在这两年时间里，家长最好不要用其他语言对孩子进行干扰，不仅是外语，有些人家里爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，操着不同的方言，而且还经常换保姆，一段时间河南话，一段时间山东话……也会让孩子在学习语言过程中，不知所措，难以适应。两岁以前，尽量用一种语言教孩子，...
热门文章推荐 妊娠40周以后，现在的你可能会感到行动特别不便，腹部越来越膨隆，行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了！ 1如果你感到胎儿活动减少…… 关键词：娩前午睡 最后的孕期间，如果你感到胎儿不怎么动弹了，说明胎儿已经将头部固定在妈妈的骨盆内，因此身体活...
推荐经典幼儿故事大全 会说话的小喜鹊 凌晨，太阳公公还没上班，小露珠就醒来了，她从凌霄花桔红色的花瓣上坐起来，刚伸了个懒腰，就滑下去了，掉在了凌霄花的叶子上面。小露珠揉揉跌痛了的小屁股，就听见对面枝桠上的小喜鹊问道：“摔疼了吧，要不要让我来扶你？” “呀，你早呀，小喜鹊，谢谢你的...
夏季天气炎热，宝宝们容易饮食不调，暴躁烦闷。如何合理的进行饮食养生是妈妈们的一门学问，这里养生健康网为大家推荐三款夏季养生补钙食谱，能充分增强宝宝的抵抗力! 一、里脊虾皮菜花 材料：西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。 调料：植物油、葱、姜、盐、鸡精、鸡汤、水淀粉、鸡油各适量。 做法： 1...
音乐让宝宝更加聪明。对于0～3岁的宝宝，最适宜的音乐活动应该是让他探知声音、和着音乐做动作、念诵有简单重复字句的儿歌，以及适当的演唱。这些活动的目的并非是在创造完全的声响空间，只是让宝宝的大脑对音乐有个概念。之所以重要，是因为“这个时期的音乐启蒙……正开始沿着完全异于言辞的方式...
学学小编以下为你推荐的4款科学营养减肥食谱，hold住你的身材，提走肥胖危机，是你暴饮暴食后不可缺少的饮食减肥小妙招哦！ 减肥食谱一：杂菌汤面(436大卡) 减肥原理：除了吸脂的菌菇类食材，昆布与海带一类的海藻食物，富含钙质、铁质、钾、亚铅等矿物质，帮你补充饮食不当时出现的营养失衡，其中碘还是活化基础代谢，预...