怀孕的妇女，无不满怀喜悦期盼生个健康宝宝。大多数准妈妈怀孕时也都特别注意饮食，吃得较平时都多，希望宝宝白白胖胖。但是，过犹不及，孕妇吃得太多，其实并非好事。 美国医学界近日公布一项研究发现，美国肥胖婴儿在过去20年内大幅增加，其中有一些原因和胖妈妈有关。 美国哈佛医学院研究人员从上世纪80年代至本世纪对1...
近年来，人们对孕期安全用药的意识有所提高，但有关知识尚待普及。由于媒介宣传及某些误导，使不少孕妇对孕期用药顾虑重重，甚至拒绝服用一切药物。在孕期，可能会合并各种内外科疾病或产科并发症，应需用药。但不少孕妇即使有病，也不敢用药，或医生开了处方，还将信将疑，不去取药，自己“硬挺”，以致贻误病情，殃...
孕晚期食谱 酸甜莴笋 原料： 嫩莴笋500克，西红柿2个 辅料： 青蒜末25克，柠檬汁（或鲜橙汁）75克，白糖30克，清水50克，盐少许 做法： 1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下；西红柿洗净去皮，切块。 2.将柠檬汁、白糖、清水、盐放入大瓷碗内搅匀，调好口味，再放入莴笋丁、西红柿块、青蒜末拌匀，入冰箱...
怀孕初期特别注意事项 妊娠与生育，对每个女性及其家庭来说，都是一段充满惊喜的重要历程。从受精卵开始，到完全发育成型的胎儿娩出，这期间大约需要280天左右的时间。 怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体会做准妈妈的最初感觉。 如何孕育健康聪明的宝宝，以下的几个问题，准妈妈不可不知： 须知1、注意早...
在早孕的时候出现下腹痛，一个原因是先兆流产，另外一个要除外宫外孕。 先兆流产的表现是腹痛和阴道流血。异位妊娠也是表现为腹痛和阴道流血。一般是停经四五十天以后出现。需要做的检查一个是B超，看宫内有没有胎囊、胎芽、胎心，用B超鉴别一下是宫内怀孕还是宫外怀孕。 如果是宫内怀孕，就要看胎盘发育的好坏。如果是宫内怀孕，而且胎芽...
1.孕妈咪必须补充叶酸 世界上出生缺陷婴儿的高发国家有很多，中国就是其中之一，每年，我国3000万左右的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生。然而在全部出生缺陷中，神经管畸形排名前三位。现有医学已经证明，造成神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。我国是“胎儿神经管畸形”的高发区，其原因与缺乏叶...
据观察，孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对孕妇是十分有益的。 据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下，事实相反，妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口，对于抑制呕吐、满足口味、增加营养，具有独特的效果。此外，无论...
在怀孕期间，身体每部分的器官都会受到影响，特别是孕妈妈的眼睛比较敏感。所以，准妈妈们可要多加留意，照顾好自己的眼睛。 孕期孕妈眼睛的生理变化 1、眼睛泪液较粘稠 怀孕期间，因受激素的影响，孕妈妈泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。 2、眼睛易感到疲劳干涩、眼角膜易发炎 在孕初...
孕期按摩已经被证明是对那些身体会过度疼痛的孕妇最适合也是最方便的治疗方法了。 因为按摩对血液和淋巴都会有直接的影响，它可以减少身上任何一处肿胀的地方。通常来说，孕妇都会抽筋，而孕期按摩则会减缓抽筋，肌筋膜的疼痛，也可以减缓抽搐。除了这些以外，按摩还可以防止肿胀处继续扩大。 怀孕最辛苦也是最重要的时候就是分娩的时候，对...
怀孕补铁食谱之鸡蛋菠菜锅贴 食谱原料： 面粉50g，鸡蛋1个，菠菜100g，味精、葱、姜、香油各适量。 制作方法： 1. 面粉和成面团，揪成剂子，擀成薄片; 2. 菠菜择洗干净，放入开水中烫一下，放入冷水中投凉，剁碎，用手挤去水分，放入盆内; 3. 鸡蛋打入碗中，搅散，放热油锅中炒熟，放入盆内，同菠菜搅匀，加上盐、味...
怀孕后，在享受着将为人母的激动时，日益隆起的肚子上，可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”妈妈原本光洁的肚皮。听一些过来妈妈说，孕期开始涂橄榄油可以预防产生妊娠纹，而且非常有效，这到底是不是真的呢？ 什么是橄榄油？ 橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来的一种淡黄色透明液体，具有很好的滋润保湿功效，能...
怀孕期间，孕妇补钙是否充足直接关系到母婴的健康，但孕妇补钙也不能盲目瞎补，否则会给自己以及宝宝带来难以预料的危险。虽然孕妇补钙主要靠日常的饮食，但是你知道吗，日常饮食中也有一些食物会影响到你对钙质的吸收。跟小编去看下有哪些食物会影响钙的吸收吧。 植酸——大米、白面 大米和白面中所含的植酸，与消...
怀孕期间如何预防妊娠纹？爱美之心人皆有之，怀孕期间的妈妈们既为即将出世的宝宝感到欢喜，也不免为腹部出现的“花纹”感到苦恼和纠结，这些妊娠纹是爱美妈妈的大敌！为了保持美美的身姿，妈妈们需要有意识地与妊娠纹对抗，下面就由小编为妈妈们出谋划策吧。 首先，营养的跟进很重要，但是这并不意味着妈妈们大吃特...
1、可以了解孕妇全部的妊娠过程和健康。对孕期合并症和并发症做到早期预防、早期发现,并及早采取有效措施，尽可能避免病情发展，保障孕妇健康和胎儿正常发育。 2、通过早孕初查，经过询问病史，全身体格检查、腹部检查、化验等方法，筛选异常孕妇,并将她们转入有条件的上级医院进行系统监护。 3、对有严重遗传病和畸形胎儿史的孕妇，通...
尽管怀孕后，面临面部色素沉着、体形改变等必然结果，但是孕妇还是可以在不影响健康，不妨碍胎儿发育的前提下做一些适当的修饰的。 一、皮肤的修饰。 面部杂斑的预防要注意尽量避免日光直射，多吃些含优质蛋白质和维生素B、C的食物。怀孕后皮肤很敏感，常易破裂，尤其是洗脸后受寒风吹打更易破裂变粗，故洗脸之后最好搽上几滴乳液。香皂或...