刚怀孕的准妈妈们，乳房可能会经常出现刺痛﹑膨胀和搔痒感，严重者感到十分不适。这究竟是怎么回事，又应该如何应对呢? 其实，这些症状都是怀孕早期的正常生理现象。 从怀孕后几星期开始，准妈妈们就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的“初乳”产生，并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似...
1、孕早期，母体的正常变化 怀孕第一个月，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的感觉； 怀孕第二个月会出现身体发热、乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多等现象。 怀孕第三个月，常出现便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。 2、孕中期，...
怀孕补铁食谱之三鲜炒饼 食谱原料：大饼100g，水发海参、熟虾仁、净笋、熟鸡肉共50g，油菜100g，酱油10g，火腿、料酒各5g，花生油10g，鸡汤少许，盐适量。 制作方法：1. 将海参、熟鸡肉、火腿、笋、油菜均切好备用; 2. 把熟大饼切成丝; 3. 炒锅放油15g，油热后下入冰丝煸炒成金黄色，放入盘中; 4. ...
孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加,再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。 生理性腹痛 1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。 2、在孕晚期，准妈妈夜间休息时...
早餐：馒头或面包＋猪骨粥； 早点（早餐与中餐之间的饮食）：芝麻糊或藕粉； 中餐：米饭＋糖醋红杉鱼＋清炒豌豆；午点（中餐与晚餐之间的饮食）：柑。晚餐：米饭＋菜心炒牛肉＋枸杞咸蛋汤； 晚点：牛奶。 以上的食物组成可以根据个人口味调配，营养成分则应相当。此食谱可以满足孕早期的孕妇及小宝宝对于热量、蛋白质、脂类、维生素（尤其...
怀孕女性如果有口腔炎症，即使只是牙龈炎，但引发牙龈炎的细菌就有可能进入血液，通过胎盘，感染胎儿而引发早产。 在患严重牙龈炎的病人中，心脏病病人的比例高于一般人。这是因为温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。美国北卡罗来那大学的研究者从这一发...
怀孕中期（4-7孕月）胎盘已经形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。 这个时期的子宫逐渐增大，胎膜里的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加，孕妇的体重增多，而且身子笨拙，皮肤弹性...
1.选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒...
自怀孕13周起，是体内胎儿生长发育对营养最需要的时候。胎儿的生长需要蛋白质的摄入，包括：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。 每日营养摄入标准 (1)谷类：每日400-500克 (2)鲜...
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔.怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。 体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、...
在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。就让小编带大家去了解一下孕妇打鼾的危害吧。 一、为什么会打鼾？ 打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖者打鼾的始动原因...
第1个月：生命的起源 第1周 排卵 小蝌蚪～你在哪里啊？ 哈啰！大家好！我是一颗圆圆的小球，医生伯伯说我现在的直径大约只有150μm（μm=micrometer「微米」，150μm=0.015mm。）的大小，妈咪就算有大眼睛也看不到我，真的很小很小喔！其实，现在的我是在等待，等待一个和我有缘的小蝌蚪与...
怀孕最初期,胎儿只有针尖般大小;出生时,胎儿一般约有七市斤重。本节讲述胎儿每月的发育情况。 第一个月：胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚开始发育,心脏亦开始跳动。胎儿长约半厘米。 第二个月：胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形,骨骼开始强健。胎儿初有轻微动作,长给3厘米,重约1 克。 ...
在您准备开始怀孕的时候最好咨询您的医生确认您的身体状况是否适合怀孕，再采取行动。另外您在准备怀孕的时候最好戒烟戒酒，因为烟酒对胎儿的发育会产生不利的影响。如果您在准备怀孕期间因为各种原因而服用了某些药物，请咨询您的医生，询问这些药物是否会对胎儿造成不良的影响，总之必须在得到医生的认可后才能准备怀孕。 通常在您...
怀孕第7周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约1.2厘米，形状象蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛，并且越来越清楚；鼻孔大开，耳朵深凹下去。形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维继续开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候已经...