准妈妈夏季皮肤巧护理 入伏以后，气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病，这可苦了一些准妈妈们。由于孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷……为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别注意预防3类皮肤病。 痱子：以预防为主 排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱...
进入孕中期，胎儿生长加快了，尤其骨骼生长迅速，而孕妇血容量也大大增加，一旦饮食不均，就容易缺钙、缺铁。补钙补铁是孕期的一项重要工作，如何补？今天我们就来探讨这个问题。 □记者王娅青 专家支持：蔡东联：第二军医大学附属长海医院营养科主任医师、教授陈永春：河南省人民医院营养科主任 补钙食为先 怀孕20...
在日常生活中，有些孩子常常表现得特别小气，不准其他小朋友动自己的东西，不愿与其他孩子分享物品，这往往使家长感到难堪。省教科所刘风华老师介绍说，孩子在交往中小气，原因大致有以下几种： 1、以自我为中心。小气是孩子成长过程中的自然现象，是自我意识的本能体现。以自我为中心的孩子，对许多物品常理解为是“我...
现代妇科学研究认为：女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐，在妊娠40～80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，以后自然消失，也有的会持续一段时间不思饮食。但一些学者...
孕期饮食巧安排 孕妇的饮食和营养十分重要，因此要根据不同阶段孕妇的生理变化和胎儿对营养的需要，进行合理搭配食谱，防止偏食。 怀孕初期 此期由于有怀孕反应，吃得不是很多，此时应少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中...
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。 女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，...
现代妇科学研究认为：女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐，在妊娠40～80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，以后自然消失，也有的会持续一段时间不思饮食。但一些学者...
你把她当婆婆，关系就难处，隔着心呐！你把她当亲妈，关系也处不好，不能任性呀！你要把她当朋友了，关系就融洽了，真诚、尊重、理解，哪儿有处不好的？ 云梦是个大大咧咧的女人。 人们常说她是个乐天派——没有忧愁，没有烦恼，没心没肺，乐乐呵呵，过得逍遥自 在。以至于今年都三十七岁的人了，不了解内情的人还说她肯定三十...
有一对夫妻曾经说起同一件事，但态度却截然不同。妻子诉苦说：“我丈夫那人真是个厚脸皮，跟我闹过意见之后，我都不理他了，可晚上一关灯，他却要跟我干那事。我肚子里的气还没消呢，真想一脚把他踹开。我感到简直是强奸，他太不尊重人了。”丈夫却欣喜地说：“女人最怕上床。就是发生了天大的事，就算她恨得你牙根痒痒，只要睡过一觉，满...
上下班时间巧安排 如果你还在按时上班，最好比别人早一些出门，让自己从容一些，还可以避开上班的高峰人群。当然，你一定还要注意选择那些不太拥挤的公交车，免得总是提心吊胆护着肚子里的宝贝。下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室里逗留一会儿，避开那些急着归家的下班人群。如果你自己开车上班，开车时间不要超过1小时...
肥胖孕妇饮食要注意下面几点： 一、 控制进食量。 主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植...
宝宝的乳齿虽将被全部更换，但也要在相当长的一段时间里担当咀嚼的重任，最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会换掉，而此阶段正是生长发育的重要时期，所以乳齿对人的一生是非常重要的。 教宝宝刷牙小贴士： 1、孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔的行为时间始。 2、...
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。 怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方 (不可听信偏方，自行购买食用)。体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈...
防晒有诀窍，健康又美白 夏季的阳光中充斥着大量的紫外线，对肌肤容易敏感的孕妈妈而言，日常的肌肤防晒护理显得尤其重要。孕早期阶段，新陈代谢的加快，肌肤血液循环增加，会造成排汗多，肌肤比较湿润。然而这个阶段的肌肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令肌肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等。 产科专...
紫色立领毛衣很温暖舒适，虽是紧身设计，但是却是柔软的质地，不用担心会有紧绷的感觉。 孕妇装小贴士： 孕妇装第一要舒适，另外由于孕妇孕育期间容易出汗，所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如100%全棉)。 孕妇装舒适当然也不要忘记漂亮，粉色翻领孕妇坎肩，搭配白色针织衫，将准妈妈装扮的甜美可爱。 孕妇装...