肉松饭卷 原料： 猪肉松、软饭适量 制作： 1. 把肉松铺成长方形，压实; 2. 在肉松上铺上一层软饭，小心卷起，但不要把饭卷得太大。 健康： 在这款宝宝食谱中用到了肉松，肉松可是宝宝补铁的不错选择哦，因为肉松在加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有...
苹果比萨 1、苹果去皮、去核，切薄片。 2、鸡蛋1个打散，加适量面粉、牛奶调成面糊。 3、平底锅烧热，放少许黄油(植物油也行，不过用黄油有种奶香味)，待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大，中火就行。 4、趁上层的面糊还没凝固，摆上苹果片，然后把饼翻个，苹果面冲下，再加一点油，煎成金黄就行了。 喜欢甜...
肉松面包盒子 材料： 土司面包、鸡蛋一个、肉松适量、沙拉酱少许 制作： 1、把一个易拉罐剪成两半，作为切面包的工具。 2、肉松一大勺，加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。 3、鸡蛋一个打散备用。 4、取1片面包，中间放上一些肉松泥，周围涂些蛋液，再盖上1片面包，然后用易拉罐用力压下。 5、取...
苹果素明虾 原料： 苹果、油皮、金针菇、酱油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、葱末、香菜叶、食用油 制作： 1、将油皮改刀切成4×2厘米的条状，用干净的热毛巾盖上，使其回软，金针菇摘洗净干净，前部用刀划开，形成两叉制成"虾须"，苹果去皮切成4×...
培根土司 一顿营养丰富的早餐对儿童来说是非常重要的，早餐变着花样吃宝贝才喜欢。 材料： 方包，培根，球生菜，黄油，葱姜蒜粉 制作方法： 1、培根用黄油两面略煎，西生菜洗净抹去表面的水份备用，方包的一面抹上薄薄的一层黄油，再撒上葱姜蒜粉，入多士炉烤至表面微黄（程度视个人喜好定），取出后切成四片三角形...
胡萝卜鸡蛋青菜饼 原料： 胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱 调料： 盐、油、 制作： 1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁；青菜心剁碎； 2、准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱，搅拌均匀...
1.食谱中不可缺少的食物是什么？ 1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。 2.食物品种应该怎么选择？ 1岁后...
一、蛋白质： 它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。 二、脂肪： 它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。 三、碳水化合物： 它是提...
一些宝宝长得非常可爱，可一旦他们甜甜地笑起来，大人们却皱起了眉头，这是什么原因？牙齿，他们露出的牙齿东倒西歪，甚至有些已经开始烂掉或者脱落。的确，牙齿能够改变一个人的容貌。那么，是什么原因让宝宝本该漂亮整洁的牙齿变了样？ 准妈妈在孕期如果营养不良，或者在妊娠初期患病，如风疹、中毒、内分泌功能失调、传染病等，都有可...
家长倾诉1“开朗宝宝”成“羞答答的玫瑰” 2岁茹茹一改往日开朗，最近变成了“羞答答的玫瑰”。一有陌生人和她说话，就连忙把脸蛋埋进妈妈怀里。不论怎么劝说，就是不肯再露出小脸。对茹茹的变化，妈妈有些摸不着头脑。她感到奇怪：原本茹茹开朗可爱，是远近...
当孩子3 岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充那些益智营养素，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。 大脑发育的阶段 0~2 岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。 2~4 岁：脑重量达到成人的80%...
1、建立亲子关系 游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。 2、提高学习能力 当婴幼儿在安全的环境中游泳时...
此时正值夏天，有的宝宝出汗较多，家长经常给他擦很多的痱子粉，希望让宝宝清爽些，那么，经常擦痱子粉好不好呢？ 省儿童医院儿保科的大夫杨建平提醒年轻的父母们，要避免给宝宝过量使用痱子粉，因为经常使用痱子粉会损伤宝宝的皮肤。 首先有些宝宝对痱子粉会很敏感，尤其是使用时会弄得空气中都弥漫着粉末，令大人呼吸都非常难...
元元爸爸从海边出差回来，带回来几斤活螃蟹，全家为此准备了一顿丰盛的家宴。元元也跟着大人吃了不少螃蟹肉。结果，第二天，妈妈发现元元的身上出现了许多小红疙瘩。妈妈带元元到医院检查，医生说元元是过敏了。 医生告诉元元妈妈说： 容易引起宝宝过敏的食物有很多，最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工...
动员令一：看清“火” “火”从何来 人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情志变化，受四季节气的影响，人体会发生相应的变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。 中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。...