孕期B超检查时间表及注意事项 第1次检查应在妊娠12～16周 妊娠12～16周的时候，准妈妈通常会遵医嘱去医院做第一次超声检查。这时做B超检查，可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情况等。如测定胎头至胎臀的长度，常用于在早期妊娠来测定胎儿的孕周；测定胎头的双顶径、头围、腹围及胎儿股骨的长度，来判断胎儿...
孕期性生活孕妇注意事项 1、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。 2、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血''''或引起子宫收缩。 3、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生活。 4、如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。...
孕期如何保护脊柱 怀孕期间，随着胎儿体重的增加，孕妇腰部的负重量亦会增加，避免脊骨受损，妈妈应注意钙质的吸收及正确的站坐姿势。 一日两杯高钙奶 怀孕期间至少每天喝两杯高钙奶，摄取1200至1500毫克钙质，有助强化骨骼。当然亦要有均衡饮食，补充足够水份。产后亦应保持每天摄取1200毫克钙质，尤其是喂哺母乳的妈妈。 钙...
怎么用食物治疗孕期失眠？ 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： 1.食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 2.经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 3.血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜...
两个人吃的？那么你已经知道的好处，一个好的孕期饮食和让你每天的水果和蔬菜，复杂的碳水化合物，蛋白质。但你也知道，当你的小花生可以受益于所有健康的营养你啃，一个婴儿也可以受其他，可潜伏在你的食物-从细菌到化学品？这就是为什么当谈到在怀孕期间的饮食，最好的规则是犯错的一方的安全，远离食物，可能存在足够的病原体使你生病（感...
孕期营养摄入标准 孕早期(0～3个月) 由于早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不佳，因此，此阶段对营养的要求不是十分的严格，以能进食为首要原则。 建议： 1.以自己喜好为前提，让美味和舒适成为决定因素，在健康饮食范围内选择吸引你的食物，数量不要求很多，鼓励食物多样化。 2.避免油腻、辛辣，以及会激发恶心的气味如烹调气味等...
孕期四大禁忌 每一位孕妇要了解这些需要避免的事情在怀孕期间。 其中的一件事是吸烟。这是一个非常重要的项目。它可以导致许多不同的问题，低体重婴儿出生、畸形甚至死胎。 同样重要的是要避免饮酒。研究表明，孕妇喝酒会导致非常高的风险就是出生的孩子患有严重精神障碍和其他重大问题。 任何种类的药物也应该避免的，即使是购买了柜台上...
怀孕期间能过孕期性生活吗？ 一般情况从怀孕第4个月开始，女性才进入怀孕稳定期。此前3个月，受早孕反应的影响，大多数孕妇的性欲和性反应在不同程度上受到抑制，加上这时胎盘没有完全发育成熟，容易流产，所以怀孕头三个月的不稳定期，夫妻是不宜过性生活的。但到怀孕稳定期时，孕妇的早孕反应已经消失，分泌物也增多，此时对于没有早产史...
孕期腕管综合征 有些女性第一次怀孕期间会有腕管综合症的症状。腕管症候群是一种症状，以肿胀、发炎，疼痛麻木在手指或手腕。手指疼痛麻木的相关的常见综合征，实际上是在怀孕期间，部分由于肿胀和流体的紧张才发生的。大多数妇女会开始在妊娠期第二个三个月出现症状，液体潴留成为更严重的原因。 好消息是，腕管综合症的症状通常减弱短短几...
孕期腰背酸疼怎么办？ 孕期的背痛是不能完全预防的，准妈妈能做的就是在日常生活中多注意，尽量减少背痛的程度和频率。 减缓腰背痛的办法： 不要站立太久，长时间走路或者提重物。长时间需要站立或者走路的妈妈可以使用托腹带。 变动姿势时，最好能用手支撑，减轻腰部的负荷，要他特别注意不要立即站起来，避免受伤。 不要穿高跟鞋，以减...
孕期性生活安全姿势 第一、侧卧式 男方侧卧，女方仰卧，同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱，而且使腹部免受压迫。此外，此种姿势还不影响性交前的爱抚。 第二、男上女下式(避免压迫女方腹部) 男方在上面，但应注意双手支撑，以免对女方腹部造成压迫，这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。 第三、女上男下式 孕中期性生活...
孕期体检详细时间表 12周第1次正式产检 做各项基本检查大多数准妈妈在孕12周左右开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：1、进行问诊2、量体重...
孕期补钙食谱推荐 孕期补钙食谱---奶酪蛋汤 原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。 制法：奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液；最后洒上西芹末、番茄末作点缀。 补钙奥秘：西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富，同时口味也更浓郁了，确实是...
孕期性生活注意事项 1、要做好个人卫生 大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。 2、前戏不要过于激烈 有些孕妇会由于乳头过度...
孕期呕吐的原因是什么？ 在怀孕初期，孕妇会变得讨厌闻到某些食物的味道，不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道。这就是人们常说的孕妇呕吐，它常常是妊娠最初的体征之一。呕吐可以发生在一天的任何时间，疲劳可使症状加重。但多数孕妇发现，呕吐总是发生在一日中的特定时间。 少数孕妇呕吐逐渐加剧，称妊娠呕吐。呕吐继续加重，不能进食、进...