网友：今天跟妈妈一起去买了现磨的黑芝麻、花生、荞麦、燕麦、黄芝麻、核桃、江米、红豆，磨成粉回家冲成糊糊喝`非常有营养~而且都是现磨的，营养卫生又保健~可是听人说孕妇不能吃红豆？有这回事吗？ 李光辉：不能吃红豆，没有理论支持。我认为她说的非常好，我们主张吃五谷杂粮。而且各种豆和米。这些花生、芝麻含有丰富的脂肪和...
丹麦研究者最近发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大。出生时的婴儿也会比一般婴儿更健康，更精神。 哥本哈根的斯坦藤斯·塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况。询问她们在怀孕期间吃鱼的频率，结果发现。 那些经常吃鱼的孕妇出现早产和出生体重较轻婴儿的可能性，要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕...
孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇的体质，促进胎儿发育.但是，若营养过剩，则会带来一定的危害。 这是因为有的孕妇胃口特别好，不但吃得多，而且所吃的食物营养相当丰富，并且很少活动。从营养与优生学的角度看，一方面孕妇每日各种食物吃得过多，特别是过多地摄入高蛋白、高脂肪类食物，单纯追求营养，结果使营养过剩，...
妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4~7个月)，此期应注意保护腹...
今年31岁的娟娟(化名)自打怀孕后，成了全家人的“重点保护对象”。猛补营养、什么家务活也不干……几天前到医院做围保时，被告知患上了糖尿病。 据郑州人民医院产科主任苗凤台介绍，随着人们生活水平的不断提高，水果、糖类食品摄入量增加，加之现在很多孕妇是独生子女，怀孕后家人过度保护，以至于妊娠期糖尿病患者增加。 ...
一般来说。约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。 还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。 怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治...
清凉可口的冰镇芥兰 材料:芥兰500克，日本芥辣、酱油适量。 做法: 1、先将芥兰洗净，去皮，切片，备用。 2、将芥兰片放入开水里灼熟，约1分钟即可，再过冰水浸约10分钟，捞起上碟，配日本芥辣和酱油食用。 注意事项: 1、此菜肴制作所需芥兰以嫩小者为佳。 2、芥兰片灼时不可过久，否...
桂圆又名龙眼，味美可口，营养丰富，含有大量的葡萄糖、蔗糖和多种维生素等物质，中医认为有补心、益脾、安神、养血等功效。但其性属大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。 妇女怀孕以后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。 中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而会引起腹痛、阴道出...
经过腌制的咸鸭蛋，咸香爽口，备受青睐。然而，人们却往往没有想到：这味美可口的咸鸭蛋，是造成孕妇水肿的罪魁祸首。 因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克...
孕妇如果出现以下情况，则提示妊娠可能有不正常的情况存在，需要及时前往医院进行诊治： (1) 阴道出血，小腹阵痛 妊娠早期，大量出血伴有腹痛有流产的可能;妊娠晚期出血伴有腹痛，有早产、前置胎盘和胎盘早剥的可能。 (2) 严重呕吐 许多妇女在怀孕早期发生恶心、呕吐等妊娠反应，一般在12周后自然消失。...
燕窝富含独有其他食物所不具备的卓越滋补功效,能给予孕妇及宝宝所需的营养。据报道,在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝...事实证明，孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝，不仅能增强体质，而且能使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。 注意：有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏... 【炖有炖法】 烹调燕窝的方法，最...
▲宝贝你的头发 我的发质一直是又细又软又脆弱，从事主播工作，几乎每天都要吹整发型。一头“秀发”，早就被整得和“闪闪动人”绝缘了。据说有的孕妇在怀孕中期，头发会变得多而且富有光泽，显然我没这个好运，只好在保养上多下点工夫。蛋黄、醋、美乃滋都是很好的天 然护发素。 名医咨询室： 孕妇头发的基本保养方法 ...
孕妇在怀孕期间，身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于一种稳定的热环境，怀孕母亲适量运动不会对胎儿造成任何伤害。 科学家们发现，当孕妇因运动造成体温上升时，通往胎盘的血液循环系统就会立即发生变化，这种调整消除了母亲身体过热而对胎儿的影响，从而使胎儿处于...
新生儿应使用婴儿座椅，不要让婴儿坐立太长时间。 孕妇正确使用安全带可以大大降低胎儿受伤害的风险。 孕妇正确使用安全带可以大大降低胎儿受伤的风险。 目前尚无有关胎儿汽车安全方面的完整记录，因为交通事故数据中通常不包含胎儿的伤亡数据。最简单的方法就是系上安全带。 孕妇更需注意乘车安全 孕妇在任何时候都应该...
位于德国哈姆的研究机构ＤＨＳ的研究结果表明，孕妇应当完全禁止饮酒，因为即使很少量的酒精都会影响未出生婴儿的健康。 德新社6日援引ＤＨＳ的研究成果报道说，妇女在怀孕期间饮酒风险非常高，不存在“低风险的酒精消费”。 可能的结果是，婴儿出生后，出现行为紊乱和学习障碍问题，并且这些问题有可能伴随婴儿成长甚至一生。 Ｄ...